我們的生活中，有很多錯誤的觀念與「危險」的生活習慣，其實是會對我們的健康造成傷害的，儘管我們可能已經默默這樣做了大半輩子，但現在開始改善也未必太晚，一起來看看這6個你不知道的錯誤生活習慣，搞不好這些你都有！

吃冰過的油炸物

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餅乾、烤麵包，以及炸過的澱粉—好比說薯條、炸銀絲卷、炸饅頭—這些經過高溫製作的食物，冰到冰箱裡會發生甚麼事呢？科學研究指出，食材內含有的糖份和一種名為「天門冬醯胺」的氨基酸，在經過油炸，炙烤後，會產生致癌物丙烯酰胺，而如果你又把這些食物冰進冰箱，致癌物含量就會更多，所以我們不僅要為瘦身少吃油炸物，更應該要為了我們的健康，不吃冷凍的微波炸物啊！

在房間裡晾衣服

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很多外宿或一個人住的妞妞，比較會遇到這個問題，考慮到租金問題，真的很難擁有自己的小陽台，所以多半把濕漉漉的衣服晾在房間裡，但其實這樣對身體真的很不好！

第一，你可能以為你的洗衣槽很乾淨，但那往往只是「看起來」，事實上還是有很多細菌的，而如果你又把溼答答的衣服掛在房間、任水分沾附大量塵蟎、細菌，等到你覺得「好像有霉味」的時候就已經太晚了！這也就是為什麼住在潮濕的地方對身體不好，我們還是盡量讓房間保持通風，並且把衣服晾在外面吧！

吃完早餐馬上刷牙

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之前在這篇提到，當我們吃完飯，口中酸性偏高時，如果你還用牙刷刷牙，珍貴的琺琅質很容易被這些酸性物質給磨損，建議先漱個口再刷牙會比較好喔！

揹亮黃色的包包

這邊不是說所有黃色的單品都中標，而是因為市面上大量的亮皮包包多為人工皮革製成，實驗又在人工皮革中發現大量對人體有害的鉛元素，而雖然有少部分國家立法限制人工皮革中的鉛含量，但台灣是沒有這項法律的，加上在人工皮革之中，鉛含量排行大致是黃色>綠色>橘色>紅色，如果你經常拿著黃色手拿包，又不經意接觸到嘴巴，研究表示這樣很可能引發心血管疾病，甚至致癌。

和抽菸的人接吻

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蜻蜓點水的吻還好，但如果是深吻的話，就要特別當心了，香菸中的有害物質會透過口水傳遞，進而破壞你的免疫系統，不管是親臉頰和種草莓，留下口水的動作都一樣。尤其是抵抗力較差的兒童，如果父母有在抽菸，還是不要狂親你的小孩、破壞人家的免疫系統比較好。

因宿醉而頭痛時服用普通的頭痛藥

頭痛藥當中的成分，與酒精作用之後，會加害於你的腎臟，說好聽一點是讓腎臟很辛苦，講難聽一點，罹患腎臟疾病的機率就會比別人高。而有些愛喝酒的人，甚至會配酒灌下去，情況又更危險。

以上這些不良的健康習慣，如果你都未曾發生過，真的要恭喜你，不過就算你曾經做過、甚至已養成習慣也沒關係，現在就改掉吧！身體只有一個，人生也只有一次啊！

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