日本新潟越後妻有大地藝術祭-清津峽溪谷、農舞台

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日本新潟越後妻有大地藝術祭-清津峽溪谷、農舞台

日本新潟越後妻有大地藝術祭-清津峽溪谷、農舞台
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IMG_0236IMG_0168 其實在日本像是「瀨戶內國際藝術祭」、「北阿爾卑斯山藝術祭」及「越後妻有大地藝術祭」等活動都是在我想去的清單中,在這幾個藝術祭裡,以「越後妻有大地藝術祭」是最早出現的,接下來的瀨戶內海及北阿爾卑斯山都是以相同模式來舉辦,事實上成效也相當不錯,三年前已到訪「瀨戶內國際藝術祭」,而今年秋天就前往「越後妻有大地藝術祭」看看有沒有不一樣的感受,查了一下資料,原來大地藝術祭是以鄉野為主要的題材,讓人感到好奇不已。

  PB053307PB053290PB053283PB053281IMG_0186 「越後妻有大地藝術祭」主要集中在十日町、川西、津南、中里、松代及松之山地區,總共有將近200個展示的藝術品,不過由於這次來新潟的時間不長,所以只能挑選自己較感興趣的去看,雖然「越後妻有大地藝術祭」剛於2018年結束,不少藝術品還擺放在原位讓遊客觀賞,而這次只排了想去的「清津峽溪谷隧道」及「農舞台」,說實話心裡感到相當期待,畢竟之前去瀨戶內海國際藝術祭就有很棒的感想,下次「越後妻有大地藝術祭」則是在2021年舉行

  PB053244PB053226PB053215PB053209PB053206PB053205PB053203PB053202IMG_0173PB053204 講到「清津峽溪谷隧道」可能不少人曾經聽過,畢竟在網路上一張張美麗的隧道照片讓人很想馬上出發前往,位於十日町的清津峽是日本三大峽谷之一,沒自駕的人要來這邊不難,搭新幹線在越後湯澤駅下車,轉乘往「森宮野原」的急行巴士在「清津峽入口」下車,最後再徒步25分鐘就能到達,雖然花了不少交通時間,不過在這邊能待半天,所以其實也相當悠閒,以往像這種隧道式景點多數是由舊隧道改建而成,但清津峽溪谷隧道當初建造時,就以觀光為主要用途來建造,750公尺的隧道共有四個「見晴所」也就是推薦拍照點,如果以慢慢走加上拍照時間,停留時間請抓1.5~2小時為佳  

 

PB053352PB053341PB053334PB053313PB053310PB053303PB053264PB053263PB053257PB053294PB053276PB053272PB053399PB053355 而另一個我也很喜歡的展區「農舞台」也在十日町地區,搭乘北越急行ほくほく線在松代站下車就能到達,屬於交通相當方便的展區,因為下車從南口徒步2分鐘就可到,「農舞台」原名為「松代雪國農耕文化村中心」,這棟建築物原本也是因藝術祭而生,在周邊範圍裡有將近40個藝術作品陳列展示,不過即使對我這個沒有什麼慧根的人來說,農舞台給我的感受其實相當不錯,無論是一次可看完四季農人生活的「棚田」、草間彌生的「花咲ける妻有」、整間教室都用黑板材質裝潢且能讓遊客自由塗鴉的「關係-黑板の教室」及非常吸睛拍網美照的「越後まつだい里山食堂」,包含廁所在內也都弄的相當特別,有興趣的朋友不妨安排來看看,建議停留時間也是1.5~2小時  

 

清津峽溪谷隧道   https://nakasato-kiyotsu.com/

越後妻有大地藝術祭   http://www.echigo-tsumari.jp/

作者
三小a
喜歡旅行、美食、攝影、潛水,隨時都在計畫下次出走,有著豐富的日本旅行跟國外自駕經驗。
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冬天最省錢養生法!《後宮甄嬛傳》孫儷娘娘分享3個「泡腳」重點,泡到大出汗小心讓身體更虛

冬天最省錢養生法!《後宮甄嬛傳》孫儷娘娘分享3個「泡腳」重點,泡到大出汗小心讓身體更虛 泡腳、孫儷、後宮甄嬛傳、養生
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心動瞬間_

冬天太適合泡腳了!

氣溫劇降,節氣「大雪」過後又到了容易手腳冰冷的冬季,除了增添保暖衣物、喝點熱飲,想要快速啟動身體的循環,讓身子從底部暖起來,晚上可以好好睡一覺,「泡澡」就是舒服又方便的選擇啦!許多女明星的養生秘訣裡,泡澡就是其中一個方法,因出演《後宮甄嬛傳》爆紅的中國女星孫儷,本身就是個養生達人,她也不藏私的分享自己泡腳方法,冷冷的冬天,不妨就跟著她的方式,用低成本就能輕鬆養生!

 

孫儷泡腳秘訣1水溫42~43度

source:pexels

泡腳沒有場地的限制,即使家裡沒有浴缸,現在市面上也有許多方便收納的泡腳桶,甚至還有自動加熱的功能,在家客廳邊看電視就能邊泡腳。熱愛泡腳養生的孫儷分享,一般在泡腳時,水溫她習慣掌握在42~43度

 

 

孫儷泡腳秘訣2先從清水開始泡

source:pexels

對於剛接觸泡腳的新手,孫儷建議先從清水開始泡就好,不要急於加入中藥材或其他材料,她認為所有的東西都是有偏性的。她自己私底下則最喜歡加入海鹽泡腳,因海鹽具有溫熱的效果,但也特別提醒, 凡事要放東西泡腳,都先從少量開始,等身體適應了再開始逐量增加。

 

孫儷泡腳秘訣3微出汗即可

source:pexels

泡腳有助於促進身體代謝循環,會讓身體發熱,但,千萬別泡到滿頭大汗!孫儷建議,泡腳的時間要依照個人的身體狀況而定,當背後開始微微感到熱了,冒點小汗時,就可以停止了,不要泡出大汗來,這時候人體就會變虛了。哪時候才需要泡出大汗呢?孫儷分享像是今天若受涼了,當泡了一小時的腳都還出不了大汗,她還會搭配喝薑湯,幫助把寒氣逼出來。

 

 

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