婦產科醫師最常被問!產後復原6大QA:月經何時來?多久可以下床?要用束腹帶嗎?

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婦產科醫師最常被問!產後復原6大QA:月經何時來?多久可以下床?要用束腹帶嗎?

婦產科醫師最常被問!產後復原6大QA:月經何時來?多久可以下床?要用束腹帶嗎? 媽媽妞、親子妞、產後照顧、孕婦、懷孕生產哺乳、健康生活
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無論是自然產或是剖腹產,都會面臨「不知道月經何時來」、「怕用力解便會影響子宮復原」等問題。本篇列出新手媽咪最常問的6個熱門議題,讓妳從產前開始做好準備,產後坐月子不慌張!

產後第一次回診通常會安排在出院後的7~10天。此時會檢查傷口癒合狀況及惡露排出的情形。自然產會做內診檢查陰道有無額外撕裂傷或水腫(剛生完黏膜較腫脹有可能看不出來)第2次回診通常會安排在產後的4~6週,此時會確認傷口是否完全癒合、子宮是否復原、傷口縫線是否被吸收、剖腹產傷口是否長疤。

 

 

 

回診檢查 這些準備別忽略

source:pexels

一般來說,產後回診只會看傷口及子宮復原的狀況,除非出現以下幾種特殊情形,才會做進一步檢查:

1.懷孕期間有肌瘤→追蹤肌瘤變化。

2.懷孕期間血小板偏低、血糖或血壓偏高→檢查各項數據是否恢復正常、是否需要用藥治療。

3.產後出血量較大→檢查血紅素是否恢復正常。

 

 

第2次回診 可順便打這兩種疫苗

source:pexels

大里仁愛醫院婦產科主任王文中表示,產後回診除了要事先記錄傷口及子宮恢復的情況,也要一併告知醫師身體出現的其他症狀,例如發燒、乳房有腫塊…等,如此醫師才能及時處理或幫忙轉診。第2次回診如果子宮已經復原,惡露也完全排淨,可與醫師討論如何避孕,並視需求做子宮頸抹片檢查、打子宮頸癌疫苗、補打百日咳疫苗。回診前可以先將問題記在手機或便條紙上,以免忘記。

 

 

 

產後護理常見熱門問題

Q1.產後多久可以下床活動?

自然產大概6~8小時即可下床活動;剖腹產要先平躺6~8小時觀察(太早下床容易出現麻醉後的頭痛)才能下床。無論是自然產或是剖腹產,產後24小時就可以自由活動。但要注意第一次下床可能會出現姿勢性低血壓,下床時一定要儘量放慢動作。

 

Q2.一定要用束腹帶嗎?
自然產用束腹帶可以幫助產後分離的腹直肌回到原位;剖腹產用束腹帶可以分散腹部肌肉壓力、固定傷口促進癒合,建議媽咪可以多多利用。

 

Q3.剛開完刀可以餵奶、抱小孩嗎?
許多剖腹產的媽咪都會擔心一生完就餵奶、抱小孩會讓傷口裂開,其實不用擔心。因為傷口縫線在這個時候還很強韌,寶寶的體重也沒有重到需要用肚子的力量支撐。如果怕餵奶會壓迫傷口,用側躺的姿勢餵就可以了。

 

Q4.解便太用力會影響復原?
對。因為懷孕會讓骨盆腔鬆弛,用力解便會造成骨盆腔肌肉復原不良,增加子宮下垂及尿失禁的風險。

 

Q5.如何預防傷口疤痕增生?
傷口癒合前以人工敷料覆蓋讓傷口保持濕潤,傷口癒合後使用矽膠片或矽膠凝膠護理。如果本身有疤痕體質,可局部施打類固醇抑制疤痕細胞生長。縫合時若使用傳統訂書針縫合,釘子不能太晚拆。

 

Q6.月經什麼時候會來?
產後第一次月經來潮時間和產婦的年齡、卵巢恢復狀況、是否哺餵母乳有關。沒有哺乳的人泌乳激素降得快,大概4~6週就會恢復經期;哺乳的人平均4~6個月才會恢復經期。如果持續全母乳哺餵,也可能產後1年才來。月經來潮前要注意避孕,免得二度中獎。

 

 

【延伸閱讀】

自然產必看!產後促進子宮恢復、會陰止痛、預防感染法

別讓謠言害了妳!剖腹產傷口這樣照顧才對!

 

 

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Disney+最新實境「時尚戰爭」!惠利坐鎮、《單身即地獄》團隊操刀72位韓國時尚狂人開戰
Disney+最新實境「時尚戰爭」!惠利坐鎮、《單身即地獄》團隊操刀72位韓國時尚狂人開戰 時尚戰爭、DisneyPlus、惠利、單身即地獄、韓國實境秀、風格之戰、時尚之王、必追韓綜
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Disney+這次要來場「時尚戰爭」啦!聽到女神惠利要主持,還有《單身即地獄》超強團隊操刀,妞編輯耳朵都豎起來了!這可不是一般的選秀節目,是72位韓國時尚狂人要來一決勝負,從業餘玩家到專業人士,人人都有機會變身「時尚之王」!今年Disney+獨家上線,讓人滿滿期待!

 

目錄

 

「時尚戰爭」看點有哪些?惠利主持、《單身即地獄》團隊操刀!

 

Disney+ 要推出全新競賽實境秀《時尚戰爭》(暫譯),直接讓妞編輯嗨到不行!這檔節目集結了72位韓國頂尖時尚達人,他們將帶著畢生所學,只憑著剪刀、別針、蒸汽熨斗、縫紉機這些「武器」,踏上一場沒有退路的風格之戰!不論你是業餘玩家、大學生、退休族、網紅還是專業人士,只要夠瘋、夠狠、夠有個性,都能站上這個舞台,爭奪韓國下一位「時尚之王」的寶座。

 

重點是,節目還找來了影視歌三棲女神惠利擔綱主持,是不是超期待她會怎麼跟選手們互動呢?而且製作團隊更是大有來頭,就是打造超夯戀愛實境《單身即地獄》的金娜見、鄭鐘燦、金惠仁聯合製作,編劇則是《奇案84的奇趣民宿》的尹信惠,有這麼強大的陣容,品質絕對掛保證啦!

 

 

「時尚戰爭」評審陣容超豪華!《單身即地獄》洪眞慶、TWICE造型師都來了!

 

比賽當然不能只有選手精彩,評審團也是一大看點啊!這次《時尚戰爭》的評審陣容簡直是「星光熠熠」!有在《單身即地獄》中表現亮眼的洪眞慶、曾與Adidas三星等知名品牌合作的設計師鄭旭準、模特兒出身的演員裴正南,以及韓國時尚圈無人不曉、曾擔任TWICE等熱門團體御用造型師的崔希承。光看這份名單,就知道評選會有多嚴格又專業,妞編輯已經迫不及待想看他們怎麼點評選手的作品了!

 

 

Disney+不只「時尚戰爭」!還有哪些必看實境秀?

 

當然,如果你是實境秀的鐵粉,Disney+ 上除了即將上線的《時尚戰爭》,現在還有熱度超高的《天機試煉場》可以追!裡面有49位韓國頂尖命理師同台鬥法,保證讓你看到目瞪口呆。如果想在時尚大戰開打前先暖身一下,妞編輯激推趁著4月29日續集電影上映前,先重溫永遠的經典《穿著Prada的惡魔》,絕對讓你對時尚圈的秘辛更有感覺!《時尚戰爭》預計在今年獨家登陸Disney+,妞妞們,更多節目詳情,就跟妞編輯一起拭目以待吧!

 

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