婦產科醫師最常被問!產後復原6大QA:月經何時來?多久可以下床?要用束腹帶嗎?

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婦產科醫師最常被問!產後復原6大QA:月經何時來?多久可以下床?要用束腹帶嗎?

婦產科醫師最常被問!產後復原6大QA:月經何時來?多久可以下床?要用束腹帶嗎? 媽媽妞、親子妞、產後照顧、孕婦、懷孕生產哺乳
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無論是自然產或是剖腹產,都會面臨「不知道月經何時來」、「怕用力解便會影響子宮復原」等問題。本篇列出新手媽咪最常問的6個熱門議題,讓妳從產前開始做好準備,產後坐月子不慌張!

產後第一次回診通常會安排在出院後的7~10天。此時會檢查傷口癒合狀況及惡露排出的情形。自然產會做內診檢查陰道有無額外撕裂傷或水腫(剛生完黏膜較腫脹有可能看不出來)第2次回診通常會安排在產後的4~6週,此時會確認傷口是否完全癒合、子宮是否復原、傷口縫線是否被吸收、剖腹產傷口是否長疤。

 

 

 

回診檢查 這些準備別忽略

source:pexels

一般來說,產後回診只會看傷口及子宮復原的狀況,除非出現以下幾種特殊情形,才會做進一步檢查:

1.懷孕期間有肌瘤→追蹤肌瘤變化。

2.懷孕期間血小板偏低、血糖或血壓偏高→檢查各項數據是否恢復正常、是否需要用藥治療。

3.產後出血量較大→檢查血紅素是否恢復正常。

 

 

第2次回診 可順便打這兩種疫苗

source:pexels

大里仁愛醫院婦產科主任王文中表示,產後回診除了要事先記錄傷口及子宮恢復的情況,也要一併告知醫師身體出現的其他症狀,例如發燒、乳房有腫塊…等,如此醫師才能及時處理或幫忙轉診。第2次回診如果子宮已經復原,惡露也完全排淨,可與醫師討論如何避孕,並視需求做子宮頸抹片檢查、打子宮頸癌疫苗、補打百日咳疫苗。回診前可以先將問題記在手機或便條紙上,以免忘記。

 

 

 

產後護理常見熱門問題

Q1.產後多久可以下床活動?

自然產大概6~8小時即可下床活動;剖腹產要先平躺6~8小時觀察(太早下床容易出現麻醉後的頭痛)才能下床。無論是自然產或是剖腹產,產後24小時就可以自由活動。但要注意第一次下床可能會出現姿勢性低血壓,下床時一定要儘量放慢動作。

 

Q2.一定要用束腹帶嗎?
自然產用束腹帶可以幫助產後分離的腹直肌回到原位;剖腹產用束腹帶可以分散腹部肌肉壓力、固定傷口促進癒合,建議媽咪可以多多利用。

 

Q3.剛開完刀可以餵奶、抱小孩嗎?
許多剖腹產的媽咪都會擔心一生完就餵奶、抱小孩會讓傷口裂開,其實不用擔心。因為傷口縫線在這個時候還很強韌,寶寶的體重也沒有重到需要用肚子的力量支撐。如果怕餵奶會壓迫傷口,用側躺的姿勢餵就可以了。

 

Q4.解便太用力會影響復原?
對。因為懷孕會讓骨盆腔鬆弛,用力解便會造成骨盆腔肌肉復原不良,增加子宮下垂及尿失禁的風險。

 

Q5.如何預防傷口疤痕增生?
傷口癒合前以人工敷料覆蓋讓傷口保持濕潤,傷口癒合後使用矽膠片或矽膠凝膠護理。如果本身有疤痕體質,可局部施打類固醇抑制疤痕細胞生長。縫合時若使用傳統訂書針縫合,釘子不能太晚拆。

 

Q6.月經什麼時候會來?
產後第一次月經來潮時間和產婦的年齡、卵巢恢復狀況、是否哺餵母乳有關。沒有哺乳的人泌乳激素降得快,大概4~6週就會恢復經期;哺乳的人平均4~6個月才會恢復經期。如果持續全母乳哺餵,也可能產後1年才來。月經來潮前要注意避孕,免得二度中獎。

 

 

【延伸閱讀】

自然產必看!產後促進子宮恢復、會陰止痛、預防感染法

別讓謠言害了妳!剖腹產傷口這樣照顧才對!

 

 

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M.A.C大稻埕旗艦店6大亮點!進駐百年歷史宅邸、獨家掛飾和彩色圖騰列印,全球首家禮物概念店好拍又好買

M.A.C大稻埕旗艦店6大亮點!進駐百年歷史宅邸、獨家掛飾和彩色圖騰列印,全球首家禮物概念店好拍又好買 M.A.C、大稻埕、旗艦店
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大推一定要走到店內天井區拍美照!!!

大稻埕必逛打卡熱點再+1!以潮流美妝受到全球美妝控喜愛的M.A.C,這次竟然進駐古色古香的大稻埕,打造全球首家禮物概念店,走進有著百年歷史的建築,從地板、牆壁都能看到傳統文化痕跡,還有獨家限定的禮物牆、超美超好拍的天井燈籠裝置藝術,想要買禮物送人,還可以有限定的吊飾和彩色圖騰列印,妞編輯特別整理M.A.C大稻埕旗艦店6大亮點,趕快找時間去朝聖!

 

 

M.A.C大稻埕旗艦店亮點1進駐百年歷史宅「義珍商會」

source:M.A.C

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有著百年歷史的大稻埕,在古色古香的長廊中,販售各種南北貨、茶行、中藥舖等,能一窺老台北的樣貌。M.A.C大稻埕旗艦店特別選址進駐落成於1918年日治時期的「義珍商會」,這棟在文化局登錄有案的百年歷史建築,是傳統閩南式三進式街屋,一樓為三開間店舖,二樓則是三戶互通的住家空間,屋內的唭里岸石條、砌牆及日治時期的街屋特色,在整修後仍被完整保留。在門口的地方,現在仍保留了「義珍商會」四字,與M.A.C前衛風格碰撞出新的衝擊,也是現在大稻埕必打卡的熱地標之一。

 

 

M.A.C大稻埕旗艦店亮點2復古紅牆

source:M.A.C

走進店內,左手邊映入眼簾的是一整面顯眼的復古紅牆,設計的靈感來源自傳統的花磚,特別揉和M.A.C最經典的RUBY WOO復古正紅,上面點綴的產品則是品牌最經典熱賣款,也是必打卡拍照點。

 

 

M.A.C大稻埕旗艦店亮點3傳統天井結合裝置藝術

source:M.A.C

三進式的街屋,走進最裡面是採光極佳的傳統天井,M.A.C特別打造古風燈籠裝置藝術,不管是白天還是晚上來訪,隨手一拍都是時尚大片,才剛開幕就成為大稻埕最夢幻的拍照打卡點,來這一趟IG美照立馬可以洗版一波。

 

 

M.A.C大稻埕旗艦店亮點4翻新古董桌、智慧試妝台

source:M.A.C

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M.A.C大稻埕旗艦店從外觀到整個店裝,皆完成承襲了大稻埕百年風華的一磚一瓦,從古樸的磨石子地板、有著歲月痕跡的TR紅磚,還有牆面上的唭里岸石,處處可見歷史韻味。商品展示櫃及試妝桌,採用了回收木料及古董傢俱改裝,不僅符合永續精神,也像在地文化致敬,其中的智慧化妝檯,還貼心設有可自由調節黃光白光,還可在化妝台上架上手機,完整記錄彩妝師現場教學的試妝過程,回家還能跟著影片練習。

 

 

M.A.C大稻埕旗艦店亮點5全球首家禮物概念店

source:M.A.C

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

 

全球首面禮物牆就在M.A.C大稻埕旗艦店!觀光客來訪必逛景點之一的大稻埕,M.A.C特別在此打造全球首家禮物概念店,除了古色古香的店裝,更推出獨家客製化產品,包含各式各樣的禮盒、各色緞帶,最大亮點是可以選擇大稻埕店獨有的掛飾,也可直接彩印在產品上,超適合當作伴手禮,非常有紀念意義。

 

 

 

source:妞新聞copi拍攝

只要在M.A.C大稻埕旗艦店消費任一產品,就可以享有產品彩色圖騰列印,或雷射刻印服務乙次。

 

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍

source:妞新聞copi拍攝

加價100元,就能獲得精緻禮盒包裝服務,還可以任選禮盒、緞帶及獨家設計圖騰掛飾,有大稻埕燈籠、永樂市場、傳統招牌、茄芷袋、紅龜粿等圖騰,通通都只在M.A.C大稻埕旗艦店才能獲得。

 

 

M.A.C大稻埕旗艦店亮點6限量新品搶先開賣

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

M.A.C全新限量系列「未來銀灰」,這次特別搶先在大稻埕旗艦店開賣,超現實科技未來感的包裝,還有AI級絕美唇色、Y3K眼影盤等。還有蛇年限定的「蛇來運轉」系列,全台獨家上市,美妝迷必收藏。

 

 

M·A·C大稻埕旗艦店

地址:台北市迪化街一段121號

電話:(02)2557-3898

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