婦產科醫師最常被問!產後復原6大QA:月經何時來?多久可以下床?要用束腹帶嗎?

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婦產科醫師最常被問!產後復原6大QA:月經何時來?多久可以下床?要用束腹帶嗎?

婦產科醫師最常被問!產後復原6大QA:月經何時來?多久可以下床?要用束腹帶嗎? 媽媽妞、親子妞、產後照顧、孕婦、懷孕生產哺乳、健康生活
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無論是自然產或是剖腹產,都會面臨「不知道月經何時來」、「怕用力解便會影響子宮復原」等問題。本篇列出新手媽咪最常問的6個熱門議題,讓妳從產前開始做好準備,產後坐月子不慌張!

產後第一次回診通常會安排在出院後的7~10天。此時會檢查傷口癒合狀況及惡露排出的情形。自然產會做內診檢查陰道有無額外撕裂傷或水腫(剛生完黏膜較腫脹有可能看不出來)第2次回診通常會安排在產後的4~6週,此時會確認傷口是否完全癒合、子宮是否復原、傷口縫線是否被吸收、剖腹產傷口是否長疤。

 

 

 

回診檢查 這些準備別忽略

source:pexels

一般來說,產後回診只會看傷口及子宮復原的狀況,除非出現以下幾種特殊情形,才會做進一步檢查:

1.懷孕期間有肌瘤→追蹤肌瘤變化。

2.懷孕期間血小板偏低、血糖或血壓偏高→檢查各項數據是否恢復正常、是否需要用藥治療。

3.產後出血量較大→檢查血紅素是否恢復正常。

 

 

第2次回診 可順便打這兩種疫苗

source:pexels

大里仁愛醫院婦產科主任王文中表示,產後回診除了要事先記錄傷口及子宮恢復的情況,也要一併告知醫師身體出現的其他症狀,例如發燒、乳房有腫塊…等,如此醫師才能及時處理或幫忙轉診。第2次回診如果子宮已經復原,惡露也完全排淨,可與醫師討論如何避孕,並視需求做子宮頸抹片檢查、打子宮頸癌疫苗、補打百日咳疫苗。回診前可以先將問題記在手機或便條紙上,以免忘記。

 

 

 

產後護理常見熱門問題

Q1.產後多久可以下床活動?

自然產大概6~8小時即可下床活動;剖腹產要先平躺6~8小時觀察(太早下床容易出現麻醉後的頭痛)才能下床。無論是自然產或是剖腹產,產後24小時就可以自由活動。但要注意第一次下床可能會出現姿勢性低血壓,下床時一定要儘量放慢動作。

 

Q2.一定要用束腹帶嗎?
自然產用束腹帶可以幫助產後分離的腹直肌回到原位;剖腹產用束腹帶可以分散腹部肌肉壓力、固定傷口促進癒合,建議媽咪可以多多利用。

 

Q3.剛開完刀可以餵奶、抱小孩嗎?
許多剖腹產的媽咪都會擔心一生完就餵奶、抱小孩會讓傷口裂開,其實不用擔心。因為傷口縫線在這個時候還很強韌,寶寶的體重也沒有重到需要用肚子的力量支撐。如果怕餵奶會壓迫傷口,用側躺的姿勢餵就可以了。

 

Q4.解便太用力會影響復原?
對。因為懷孕會讓骨盆腔鬆弛,用力解便會造成骨盆腔肌肉復原不良,增加子宮下垂及尿失禁的風險。

 

Q5.如何預防傷口疤痕增生?
傷口癒合前以人工敷料覆蓋讓傷口保持濕潤,傷口癒合後使用矽膠片或矽膠凝膠護理。如果本身有疤痕體質,可局部施打類固醇抑制疤痕細胞生長。縫合時若使用傳統訂書針縫合,釘子不能太晚拆。

 

Q6.月經什麼時候會來?
產後第一次月經來潮時間和產婦的年齡、卵巢恢復狀況、是否哺餵母乳有關。沒有哺乳的人泌乳激素降得快,大概4~6週就會恢復經期;哺乳的人平均4~6個月才會恢復經期。如果持續全母乳哺餵,也可能產後1年才來。月經來潮前要注意避孕,免得二度中獎。

 

 

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自然產必看!產後促進子宮恢復、會陰止痛、預防感染法

別讓謠言害了妳!剖腹產傷口這樣照顧才對!

 

 

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人潮擠爆中山站…大家都是來看這!

這兩天的脆(Threads)上狂「飄」的熱門貼文…台北中山商圈的平日下午擠爆滿滿人潮,原來都是被人氣品牌「小 CK」CHARLES & KEITH的開幕活動吸引,台北南西門市以全新的面貌正式亮相,同時找來台灣實力派女演員程予希以及韓國新生代雙人男團「FLARE U」驚喜站台,快來看看有哪些必逛亮點吧!

目錄

CHARLES & KEITH台北南西門市開幕亮點一次看

「層疊天際」概念重塑大變身

圖片來源:CHARLES & KEITH

圖片來源:CHARLES & KEITH

圖片來源:CHARLES & KEITH

CHARLES & KEITH台北南西門市8月5日整裝新開幕!運用「Layered Horizon 層疊天際」的空間概念,門市外牆選用陶土色脊紋石材,在陽光下會呈現不同的光影層次,設計靈感就是來自台灣傳統廟宇那種高低錯落的屋簷,把文化意象和現代美學結合得天衣無縫,另外,店裡的空間以純淨的白色調為主,搭配雕塑感的展示架和低調的金屬點綴,柔和精緻的店裝搭配貼心規劃的舒適座席,讓妞妞們可以慢慢挑、慢慢逛,把最新系列的美包美鞋看得仔細。

 

FLARE U可愛男孩同款帶回家

圖片來源:CHARLES & KEITH

圖片來源:CHARLES & KEITH

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圖片來源:CHARLES & KEITH

Ginevra 大托特包(深咖啡) NT.3,590/ Aislin 仿麂皮流浪包 (胡桃棕) NT.3,390

圖片來源:CHARLES & KEITH

開幕記者會上,韓國男團FLARE U的台灣籍成員崔立于、韓籍成員姜玗進登場,大批粉絲擠爆會場、展現超高人氣,他們身上拿著的最新CHARLES & KEITH秋季系列包款也成為關注焦點,崔立于以深咖啡色「Ginevra大托特包」搭配透紗造型,實在太犯規了!姜玗進則選擇棕色Aislin仿麂皮流浪包,率性又好看~

 

熱騰騰秋季系列包款上市

圖片來源:CHARLES & KEITH

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除了小男神同款包,最新的秋季系列還有超多欠買美包、美鞋!總共有「本季焦點」、「街頭玩味」、「柔霧漫步」與「蝴蝶結絮語」四大主題,像是本季焦點以深咖啡、棕色、黑色為主,搭配仿舊皮革和有點份量感的設計,給人一種率性又復古的感覺,「蝴蝶結絮語」則是延續這股大勢元素,透過蝴蝶結細節、皺褶輪廓與粉紅、酒紅等柔和色彩,將甜美意象轉化為兼具率性與優雅的設計,多款新品從濃郁大地色到柔美細節,妞妞們一定能找到命定款!

 

台灣插畫家聯手打造「Style Walk in Zhongshan手繪地圖」

圖片來源:CHARLES & KEITH

這次還特別攜手台灣插畫家 「Jocelyn Kao」,推出一份超可愛的「Style Walk in Zhongshan」手繪心中山散步地圖!把CHARLES & KEITH門市、心中山線形公園,還有周邊的特色書店、咖啡廳、文創小店都串聯起來,用細膩的筆觸重現夏末初秋時節,人們在中山街區悠閒漫步、騎單車、遛狗的日常風景,自8月5日起於CHARLES & KEITH台北南西店免費發放,活動期間,消費滿NT.3,600,即可獲得兩張面額NT.100的指定合作店家禮物券,使用期限至9月 5日止,邀請消費者循著地圖走訪中山街區,發掘沿途特色店家與城市風景。

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