45歲皮膚緊又亮!天心私下保養、瘦身秘訣揭露,重要活動前「這樣做」速瘦2公斤

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45歲皮膚緊又亮!天心私下保養、瘦身秘訣揭露,重要活動前「這樣做」速瘦2公斤

 45歲皮膚緊又亮!天心私下保養、瘦身秘訣揭露,重要活動前「這樣做」速瘦2公斤 天心、女星保養
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天心竟然45歲了!!近距離看她整個狀況Keep超好!!

提到台灣的凍齡女神代表,天心絕對榜上有名啊!完全看不出來今年已經45歲的她,臉部線條超緊實,近距離看也沒什麼瑕疵,身材凹凸有致沒有一絲贅肉,根本就是女生嚮往的終極目標!這次受邀出席SWISSPA x Swissline進駐高雄萬豪Medical SPA會館開幕活動,不藏私分享自己的保養、身材維持秘訣,想變美、變瘦的妞妞們不妨參考看看!

 

 

 

 

 

 

最重視肌膚清潔

source:天心@FACBOOK、Swissline提供

因為工作關係,常常需要很長的時間帶妝,特別是拍戲時會流汗出油,擦乾後又重複的補妝,天心透露自己對於清潔這塊做得很細,之前就說過即使收工再累,一定都會卸完妝才睡,水溫也不能太熱,她認為毛孔若沒清潔乾淨,後面再擦其他保養品效果都沒辦法好好發揮!除了日常的清潔卸妝外,她還會去SPA店請專業的美容師進行深層的清潔,特別推薦「瑞士swiss line水芭蕾淨顏課程」,每次從店內離開整張臉都是亮的!

 

 

 

過夜包必備保養品清單

 source:天心@FACBOOK

平常都忙於拍戲,天心透露演員的工作隨時都處於備戰狀態,有空檔的時候真的很想來個兩天一夜國內小旅行,近期打算帶家人去高雄的萬豪大飯店,可以享用美食,還能到Medical SPA會館,好好的放鬆身心靈!被問到過夜包必備的保養品會準備什麼?她分享清潔產品、面膜絕對必備,如果不想要帶太多瓶瓶罐罐,就會選Swissline的「青春之鑰」,她都暱稱為「萬用霜」,一瓶全臉搞定,連臉眼周都可以擦。

 

 

 

補充優質膠原蛋白 

 source:天心@FACBOOK

除了外在的保養外,天心也很重視內在的調理!她認為補充膠原蛋白非常重要,除了是對肌膚有幫助外,對關節、眼睛也有益處,以前年輕時很喜歡吃豬腳、油脂量高的食物,但現在真的吃不得,就轉戰挑選分子小的膠原蛋白保健品,也會攝取維他命C、B群等,讓自己維持在最佳的精神狀態,整個人看起來也會比較顯氣色。

 

 

 

保持運動好習慣

source:天心@FACBOOK

每每見到天心本人,不僅肌膚狀況Keep的超級好,身材更是窈窕勻稱,聊到關於身材的保養秘訣,天心透露運動很重要!她自己平常有氧、無氧運動都做,還揪了幾個好姐妹一起上教練的小班制課程,由教練來設計每次的菜單,和姐妹一起上課可以互相勉勵、嘲笑,也會更有動力!運動頻率大約是一週兩天,每次大概一個半小時,長期健身後,她認為最有感改變的地方就是「屁股」,體重可能沒什麼變化,但會很明顯感受到屁股尺寸變小、變緊,也比較不會有橘皮的問題。

 

 

 

重要活動前少吃澱粉

source:天心@FACBOOK

女明星維持身材常常都得要忌口,天心說除了炸物本身就會盡量少碰,但平常該吃的還是要吃,畢竟美食可以讓心情變好!如果遇到要出席重要活動前,為了要穿上美美的禮服,她就會很積極的飲食控管,至少一週前開始少吃澱粉、不吃晚餐,主要吃水果餐像是芭樂,通常一個禮拜就可以瘦1、2公斤。不過,這種方式建議在非常時期再試喔!

 

 

每次採訪天心聽她溫柔又真誠的分享自己的保養秘訣,都覺得好有說服力,想要維持在最佳的狀態,不能僅靠天生麗質,後天還是要做很多努力才行啊!

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2025聖誕交換禮物9大推薦!史努比萬年曆收納盒激推、Pantone收音機藍牙音響3000有找

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聖誕節又要到啦!

最令人期待的聖誕季終於來臨,而總能在聚會中掀起高潮的「交換禮物」也是絕不可少!這次妞編輯也要來為大家推出9款心儀的 Pinkoi 聖誕禮物,無論實用性十足的療癒選品,或是極具收藏價值的質感設計,應有盡有。如果大家還在煩惱要送什麼的話,就趕快來看看吧~

 

 


2025聖誕交換禮物推薦1.

西瓜皮紙膠帶

售價:NT$383

首要推薦的「西瓜皮紙膠帶」價位落在500元以下,相當適合學生黨。這款紙膠帶是由韓國新星文具品牌 ZAGNE 打造,將日常水果化為創作靈感,把夏日的西瓜貼進冬天的生活裡。

 

 

 

2025聖誕交換禮物推薦2.

吊飾手搖飲料杯套

售價:NT$450

手搖控絕對要收藏的「飲料杯套吊飾」來自 WU studio,接近500元的價位不會讓人覺得有負擔。除能讓杯子穿上可愛造型之外,輕盈好帶、富有存在感的設計,勢必能增添日常生活中的樂趣。

 

 


2025聖誕交換禮物推薦3.

網狀防潑水零錢包

售價:NT$480

「網狀防潑水零錢包」是由來自韓國的 MINMIN 製作而成,價格落在500元區間,不會太隆重,但也夠貼心。不僅小巧又實用,柔軟的網布搭配可愛色調,無論送給誰更都不會出錯!

 

 


2025聖誕交換禮物推薦4.

可麗露線香座

售價:NT$865

韓國品牌 Pola at Home 設計的「可麗露陶瓷線香座」,位在500–1000元的價格區間,實用又兼具質感。品牌時常將食物化作靈感,並以真實造型呈現。而熱銷的可麗露線香座,更是要把香氣與療癒一起帶進日常。

 

 


2025聖誕交換禮物推薦5.

史努比萬年曆收納盒

售價:NT$1,020(原價)

Pinkoi 和 SNOOPY 聯名推出的「兄弟時光萬年曆收納盒」,價格約1000元。不只能為桌面增添溫柔風景,以萬年曆結合收納的雙功能設計,更是一個能療癒日常的實用物件。

 

 


2025聖誕交換禮物推薦6.

模擬底片數位相機

售價:NT$1,564

Escura 推出的「模擬底片相機SnapRoll」,價位落在1000元以上,2000元有找。這款相機依照135底片等比例打造影像效果,僅22克的輕巧機身即可拍攝照片與短片。此外,相機更以盲盒形式推出6款設計與1款隱藏版,充滿驚喜與收藏感!

 

 

 

2025聖誕交換禮物推薦7.

磁力旋鈕藍芽喇叭

售價:NT$2,080(原價)

來自 BRUNO 的「磁力旋鈕藍芽喇叭」,價格達2000元,卻也能展現十足的收藏品味。以仿真音量旋鈕搭配刻度設計,轉動就能調節音色情緒。此外,藍芽喇叭更具備 IPX4 防水等級,不僅能抵抗水花或潑灑,還能磁吸於冰箱等金屬表面!

 

 

 

2025聖誕交換禮物推薦8.

收音機藍牙音響

售價:NT$2,690

「經典收音機藍牙音響」來自 Lexon x Pantone,價格接近3000元,是款能夠點亮居家空間的大人系交換禮物。藍牙音響以 Pantone 色票為靈感,將顏色與音樂結合,若是放在層架或床頭,都能讓房間的質感大大升級。

 

 

 

2025聖誕交換禮物推薦9.

復古設計藍牙喇叭

售價:NT$2,483(原價)

由賽塔林打造的「復古點陣藍牙喇叭」,不僅價位3000元有找,還是個可以提升生活氛圍的設計物件。復古與現代並置的造型設計,勢必能讓它成為夜晚書桌最療癒的陪伴。伴隨點陣亮起,空間彷彿被加上一層柔和濾鏡,簡直就是交換禮物的首要選擇!

 

 

 

source:Pinkoi

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