再爆黑心「寶寶米餅」製作廠商!媽媽們氣炸:「以後只給小孩吃天然、原型食物」

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再爆黑心「寶寶米餅」製作廠商!媽媽們氣炸:「以後只給小孩吃天然、原型食物」

再爆黑心「寶寶米餅」製作廠商!媽媽們氣炸:「以後只給小孩吃天然、原型食物」 媽媽妞、親子妞、米餅、寶寶米餅、禁食用的氮氣、LeVic樂扉、黑心、天然食物、副食品、健康生活、育兒教養
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為了不要再讓寶寶暴露在食安問題的風險,以後還是給小孩是天然、原型的食物吧!

媽媽們常為了小朋友的飲食問題而奮戰,甚至不惜為了孩子的健康黑化成逆媳……但防不勝防,我們都已經如此努力了,近日備受媽媽們信賴、肯定的嬰兒食品品牌「LeVic樂扉」卻被踢爆食品製作環境不佳,還使用「禁食用的氮氣」在寶寶食品上:有機黑糯米(紫米)餅、有機胡蘿蔔米餅、有機蘋果米餅、有機菠菜米餅、有機南瓜米餅、有機香蕉米餅共六款,讓許多父母又急又氣!

 

source:LeVic樂扉

在官網上,我們依然可以看到他們聲稱自己的食品製作是多麽的用心、謹慎,標榜雙認證溯源管理.......等等。當初讓父母放心的保證,現在看起來卻格外諷刺。

 

 

過了一個早上,LeVic樂扉的官網也發表正式聲明。

source:LeVic樂扉

 

source:LeVic樂扉

LeVic樂扉解釋:「為了要優化產品,因此考慮使用氮氣填充。而在跟氮氣供應商洽談時,對方也強調提供的氮氣穩定性很高、對食品無害,也有產品純度分析報告,本著雙方誠信的態度與對方合作,但沒想到氮氣瓶未符合法律相關規範。」另外還認為流出的蟑螂、老鼠照片是前任員工誣陷,不排除提告。

 

為表示對自家產品負責,LeVic樂扉不僅將產品全面下架、銷毀,產品也會停產不再販售,有購買產品的消費者也可以憑發票、收據,將產品退換貨。但是樂扉,爸爸媽媽們受驚嚇的心卻再也回不去啦QQ

 

 

 

除了樂扉的寶寶米餅,其他家品牌的寶寶米餅也被許多家長質疑,像「瀚克寶寶副食品廚房」、「無毒農粥寶寶」......等等也都接連發表自清聲明。 

 

 

 

 

爸爸媽媽們如果不想再冒險,給寶貝吃來路不明、有安全疑慮的食物,妞編輯誠懇建議爸媽們還是自己動手做最安心!把米飯、搭配蔬果打成濃稠的泥狀後,用烤箱或電鍋烘乾,就是自製天然的寶寶米餅了,或是用其他天然、原型食物的蔬果棒、肉條當成手指食物。 

source:戴君如

等寶貝開始長牙、要練習咀嚼、吞嚥的時候,父母可以將蔬果類切成大塊條狀,讓寶貝自己抓握、磨牙、咬斷,並注意寶貝咬下一小塊食物的時候,在他面前示範咀嚼、咬碎食物,注意寶貝有沒有噎到、嗆到。

 

除了蔬果,爸媽也可以將碎肉末、豆腐、蛋攪拌均勻,做成肉餅,或是炒蛋、製作飯糰等等食物,製作成好咬碎、不易噎到的食物。

 

 

source:Sandy Chen

不只是小孩的食安需要注意,大人的飲食習慣也可以趁這時候一起調整:少吃零食,多吃天然原型食物,自然就能杜絕「黑心食物」的風險!

 

 

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感
大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感 暴食後悔水、營養師、瘦身、減肥
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網路瘋傳的「暴食後悔水」真的那麼神奇嗎?

下班和朋友相聚、週末開心大吃,聚餐後總忍不住擔心「是不是吃太多了?」近期網路瘋傳一杯「暴食後悔水」,聲稱大餐後喝一杯就能幫助減少脂肪囤積,真的有這麼神奇嗎?Cofit營養師林岑提醒,這類喝法背後其實藏著3大風險,當心以為是在「補救」,實際上減少的可能只是水分。到底該怎麼吃,才能享受聚餐又不讓熱量超標?跟著營養師掌握正確吃法,開心吃美食也能減少身體負擔!

 

目錄

 

什麼是「暴食後悔水」?抹茶粉、椰子水、無糖豆漿就能調製

圖片來源:pexels

每次聚餐後,總忍不住有「吃太多了」的罪惡感?近期網路瘋傳的「暴食後悔水」,只要將抹茶粉、椰子水和無糖豆漿混合,就能簡單調製而成,網路更宣稱大餐後喝一杯可以「清腸解膩」、減少脂肪囤積。不過,這杯飲品真的有這麼神奇嗎?

 

 

大餐後喝「暴食後悔水」體重真的會變輕?營養師揭真相:減掉的可能是水分

圖片來源:pexels

林岑營養師指出,大餐後發現體重突然上升,不一定代表真的變胖,除了腸胃道裡還沒消化完的食物重量,也可能與火鍋、燒烤等高鈉飲食有關。當鈉攝取量增加,體內容易暫時留住較多水分,因此出現水腫或體重上升的情況。

 

圖片來源:pexels

至於「暴食後悔水」中的椰子水、抹茶粉與無糖豆漿,各自有不同的營養特色。椰子水含有鉀與電解質,每100毫升平均約含150~250毫克鉀;抹茶則含有咖啡因;無糖豆漿則能提供植物性蛋白質,增加飽足感。由於鉀與體內鈉、水分平衡有關,攝取鉀也可能促進尿鈉排出,因此喝完後若發現體重短暫下降,主要反映的可能是體內水分變化,而不是脂肪真的被消耗了。

 

 

「暴食後悔水」可以天天喝?營養師揭3大風險:糖、咖啡因、高鉀都要注意

圖片來源:pexels

林岑營養師說明,不建議將「暴食後悔水」當作日常飲品取代白開水,也不建議在大餐後大量飲用。若飲用量增加或長期飲用,糖、熱量、咖啡因與鉀的攝取也會同步增加,可能帶來以下3大風險:
 

1. 增加糖與熱量攝取

椰子水含有天然糖分與熱量,無糖豆漿也並非零熱量。若大量飲用,仍可能增加整體熱量攝取,對體重管理較為不利。

 

2. 刺激腸胃

抹茶含有咖啡因,對咖啡因較敏感或腸胃較敏感的人來說,若空腹或大量飲用,可能出現胃部不適、心悸或腹瀉等狀況。

 

3. 高風險族群須留意高血鉀風險

健康的腎臟通常能調節日常飲食中的鉀,但隨著腎功能下降,排除與調節鉀的能力也可能受到影響。慢性腎臟病患者若曾有高血鉀、腎功能較差,或合併糖尿病、心臟衰竭,甚至正在使用ACE抑制劑、ARB、保鉀利尿劑等可能升高血鉀的藥物,更不宜自行大量攝取高鉀飲品。

 

 

大餐後別急著補救!營養師教聚餐前後這樣吃,減少餐後血糖波動

圖片來源:pexels

林岑營養師強調,大餐後真正需要關注的是短時間內攝取大量精緻澱粉、高糖與高油脂,不僅會增加消化負擔,也容易讓餐後血糖快速上升,並延長血糖波動的時間。當血糖升高時,胰島素會促進葡萄糖進入細胞,多餘的能量則容易轉為脂肪儲存。

 

 

想減少大餐後的不適與飲食壓力,可以從聚餐前後開始調整:

聚餐前|飲食清淡,別空腹赴約

聚餐前可以清淡飲食為主,避免刻意餓肚子或空腹赴約,以免到了餐桌前因為過度飢餓而一次吃下過多食物。

 

聚餐時|「水、肉、菜、飯、果」順序吃

用餐時可依「水、肉、菜、飯、果」的順序進食,同時留意碳水化合物與糖分的攝取,避免短時間內攝取過多精緻澱粉與高糖食物。

 

聚餐後|散步10~30分鐘

吃完大餐後不要立刻躺下,可以安排10~30分鐘的散步,幫助降低餐後血糖波動。若有需求,也可搭配苦瓜胜肽、鉻等與醣類代謝相關的保健品;若條件允許,隔日也可採取168斷食,作為調整飲食的一種方式。

 

 

營養師最後提醒,網路偏方之所以容易流行,是因為短時間內可能讓人感覺「有感」,但這不代表真的能減少脂肪,也未必適合每個人。若經常依賴暴飲暴食來紓壓,與其吃完再想著補救,不如透過營養師評估,從日常飲食與聚餐策略著手,才能在享受美食的同時兼顧健康,做好長期控醣與體重管理。

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