被子外面很危險,我宅我驕傲!「健康宅族」才是現代人的生活趨勢

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被子外面很危險,我宅我驕傲!「健康宅族」才是現代人的生活趨勢

被子外面很危險,我宅我驕傲!「健康宅族」才是現代人的生活趨勢 粉墨誌55、被子外面很危險、健康宅、遠端工作、居家生活
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我們終於撐到2020年的最後一個月份了!

我到底是不是「宅宅」?

Q:以下這幾個選項,如果你有這個特性就請打勾。

囗一定要擁有屬於自己的領域或房間

囗絕對不允許自己的房間被外人入侵

囗外面世界發生什麼事都跟自己無關

囗有手機充電器和插座就可度過一天

囗害怕或討厭跟陌生人講電話或聊天

囗除了工作或上學之外很不喜歡外出

囗對於外送平台或網路購物瞭若指掌

囗只要是例假日絕對整天都穿著睡衣

囗如果要出門就是集中排滿所有行程

囗朋友若臨時爽約的話會覺得很開心



2個勾,宅宅指數為★ ☆ ☆ ☆ ☆

4個勾,宅宅指數為★ ★ ☆ ☆ ☆

6個勾,宅宅指數為★ ★ ★ ☆ ☆

8個勾,宅宅指數為★ ★ ★ ★ ☆

10個勾,宅宅指數為★ ★ ★ ★ ★




 

2020年是一個「很煎熬」的年份,因為新冠肺炎的關係,我們進入有別於以往習慣的模式,不管是就職者們的「遠端工作」,還是在校生們的「線上課程」,比起過去快節奏的步調,開始了一段不能出國又不能群聚的強制性休息,對不曾停歇向前奔跑的大家來說,這或許是另外一種生活型態,擁有可以停下來休息的機會之外,同時也是給自己一些「回顧自我」的時間,現在就來告訴大家幾個「宅在家」的獨處好處!

 

 

 

Top1.減少社交能量

每個人的「社交能量」都是有限的,不管你是外向者還是內向者,只要踏出家門那刻起,大概就要開始準備啟動「社交鈕」,從鄰居家人、同儕同事到上司下屬,戴上面具的噓寒問暖和迎合他人的阿諛諂媚都會造成自我消耗,除了心靈上的之外,更不用說非常在意別人視線的我們,時刻需要打扮妝點和注意言行,只要一點流言蜚語就容易走心,待在家不僅可以減少花費,還能降低負能量!

 

 

Top2.專注在自己身上

我們都該活成自己想要的樣子,而不是其他人認為該有的樣子,比起與別人比較和競爭,你將擁有一個完整可以和自己相處的時間,能夠自由自在地「做自己」,沒有任何的評價和分數,更沒有所謂的否定和偏見,能將他人對於你的想法和意見拋諸腦後,此刻你有多快樂就取決於你有多努力認真過生活,好好探索自我後,發現原來只有自己一個人的時候,有多麽輕鬆自在、多麽無拘無束!

 

 

Top3.擁有絕對的掌控

我們都生活在社會體制的框架下,有著固有的傳統思維和固定的上下班時間,認為早上九點到下午六點就應該工作,十二點到一點就必須用餐,當你掌握自己的空間和時間之後,才能察覺到原來「分配」這件事情的重要性,當主導權回到了你的手中,沒有相對的妥協,而是擁有絕對的控制,不需要再按表操課,淪為排程表的奴隸,分秒都可以有彈性的利用,簡單來說,時間管理大師就是你!




正所謂「被子外面很危險」,宅再也不是一個負面的用詞,因為現在社會上正提倡「居家生活」,以下提供三個方法給大家,讓你成為「健康宅」,而不是「沙發馬鈴薯」的宅法!

 

 

Top1.一個好的空間環境 

好的陳設會營造舒適的氛圍,當你所處的環境是可以讓自己的心情平靜和舒適的話,做任何事情會更有效率,所以建議大家從空間著手改變,可分為視覺、嗅覺和聽覺三大類別,像是能淨化空氣的綠色植栽、緩解疲憊緊張的香氛蠟燭,抑或是一台性能好的音響等!



Top2.一個固定的習慣

在家最怕「懶惰成性」,想要戰勝怠惰先從改掉壞習慣或養成好習慣著手,頻率建議「固定」,不能三分鐘熱度,但開始也不用做到「最極致」,像是要減肥先慢跑三十分鐘、要戒飲料先把糖度減半等,等到身體習慣後再增加強度,重要的是維持步調和持之以恆!



Top3.一件自己喜歡的事

習慣帶點「被迫性質」,做起來可能會有點吃力和排斥,所以建議可以伴隨一件你自己真心喜歡又不會膩的事情,諸如「閱讀一本小說」、「觀看一部電影」、「聆聽一首好樂」和「製作一頓餐點」等,做自己喜歡的事情,久而久之,你喜歡的事就會被賦予價值!





習作練習簿

以下給大家一些小作業,試著成為「健康宅宅」吧!

囗改變空間的氛圍

囗養成固定的習慣

囗做自己喜歡的事

囗專注在自己身上

囗有效的時間管理

囗簡化所有複雜性




2020年對於所有人來說,可說是一大挑戰,因為疫情的關係,有許多「理所當然」的事情我們現在做不了,但反之,卻讓我們回歸最初的日常,並發現原來小小的幸福是如此的珍貴,宅在家的同時,也請大家不要忘記珍惜你生活中的所有「人」、「事」和「物」!



 

圖片來源:pixabay

 

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可愛暈~沐浴同時打造肌膚光滑觸感,超軟萌兔兔跟P助與你共度一場療癒時光!

可愛暈~沐浴同時打造肌膚光滑觸感,超軟萌兔兔跟P助與你共度一場療癒時光! 舒適牌、除毛刀、除毛、卡娜赫拉的小動物、粉紅兔兔、P助、聯名
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超萌卡娜赫拉的小動物與舒適牌除毛刀獨家聯名啦~
(妞編已準備買爆!!

氣溫逐漸升高,妞妞們是否都開始穿上屬於夏日的清涼打扮了呢~?想要夏天穿衣不尷尬露毛就一定要在家做好除毛管理!(精緻女孩必須R),這次舒適牌除毛刀與卡娜赫拉的小動物獨家聯名,要讓超可愛的粉紅兔兔(Usagi)與軟萌的P助(Pisuke )在這個夏日陪伴各位妞妞們~替日常的除毛管理帶來不一樣的心情感受~

 

 

 

#心動拉警報!超軟萌卡娜赫拉的小動物~

有兔兔跟P助的陪伴心情都更美麗了

(由左至右)舒芙仕女除毛刀-乾燥肌(粉)+敏感肌(綠)、舒綺仕女除毛刀-敏感肌(綠)+一般肌(粉)

 

這次聯名還贈送了日常外出超方便的粉紅兔兔與P助印花束口袋、零錢包!(舒適牌真的是不要太懂女生誒>///<)這個夏天不只要讓肌膚滑滑嫩嫩,還要用超可愛的粉紅兔兔跟軟萌P助來佔據大家的生活!

 

是說大家知道其實「卡娜赫拉」並不是這些可愛動物的角色名稱嗎~其實是畫家本人的名字喔!很多人都直接用「Kanahei」來代稱這些可愛的小動物們,但是要記得這其實是畫家的名字哦~(卡娜赫拉新粉請筆記XD)

 

 

#除毛、保濕、潤膚一次完成的舒適體驗~

好用又可愛!!

舒芙仕女除毛刀-敏感肌(綠)+乾燥肌(粉)

 

舒適牌舒芙仕女除毛刀不光可愛也無敵好用~沐浴同步除毛,敏感肌專用獨特潤膚皂添加了天然蘆薈及茶葉成分給你看得見的保濕感!只要沾水濕潤即可輕鬆享受除毛、保濕、潤膚,一次完成的舒適體驗,就算你是除毛小白也能輕鬆上手、滑順除毛不卡卡~這麼方便簡直讓人愛不釋手啊♡

乾燥肌專用也特別添加乳木果油、荷荷芭油、野燕麥,這些具有優異保濕性能的成分,減少大家在除毛時因龜裂粗糙的肌膚而導致除毛上卡卡不順,使用後也可減少刮完毛後肌膚過敏發癢的狀況。

刀頭浮動4刀片的設計不只讓大家除毛上能更服貼身體曲線,且除毛刀會自動調整與潤膚皂達到水平狀態,每次滑動都能感受到滿滿的潤膚皂滑順觸感,護膚隔離網的貼心設計也讓女生們在除毛時更安心~減少刮傷的意外!整體防滑橡膠握把設計讓大家在濕潤的使用狀態下不用擔心手殘滑落(笑)

 

 

 

#卡娜赫拉粉必收R!

可可愛愛的同時肌膚也都滑滑嫩嫩了~

舒綺仕女除毛刀-敏感肌(綠)+一般肌(粉)

 

想要肌膚水嫩順滑就是這~麼簡單!超軟萌Q爆的粉紅兔兔與P助就這樣偷走女孩的心了♡ 連除毛都帶有儀式感,讓妞編少女心噴發,卡娜赫拉粉絕對要收的舒適牌舒綺仕女除毛刀,不只好用還可愛!敏感肌專用刀頭遇水即釋放美容保濕凝膠設計,除毛同時滋潤保濕肌膚,刮完毛後肌膚狀態依舊水嫩潤澤在線,除毛同時也能享受舒適的me time時光~玻尿酸與洋甘菊精華的添加可為肌膚補充水分及養分,享受滑順的除毛體驗外,同時也幫助鎮定肌膚因刮毛而引起的過敏不適感。

一般肌膚專用則添加玻尿酸與賽洛美,最佳的保濕精華成分!讓女生們在除毛時能夠享受水嫩Q彈的感受,除毛同時依舊讓肌膚水水嫩嫩,光滑潤澤看得見~

曲線感應5刀片的設計在除毛上更加服貼身體曲線,任何部位除毛都能輕鬆滑順乾淨不費力!(漂亮女生是不可以放過任何一點小細毛的XD)另外刀頭貼心的獨特安全防護條設計也讓大家在使用上更安心,保護肌膚避免刮傷~(手殘的妞編覺得實用!!!

這個夏日擾人的體毛就靠舒適牌除毛刀讓你輕鬆居家除毛管理不費力!

 

今年夏天超好用除毛神物各大實體通路與電商都買得到呦(~*´`)~

 


這邊加進購物車>>> 

舒適、舒綺仕女除毛刀敏感肌用卡娜赫拉企劃組

https://niusne.ws/yqldm

SCHICK舒芙仕女除毛刀把 (敏感肌用)

https://niusne.ws/9b2ei

 

 

 

 

攝影:彭琪芳

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