史蒂芬史匹柏《法貝爾曼》7看點!半自傳電影?因猶太血統被霸凌,逆境追夢翻身!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

史蒂芬史匹柏《法貝爾曼》7看點!半自傳電影?因猶太血統被霸凌,逆境追夢翻身!

史蒂芬史匹柏《法貝爾曼》7看點!半自傳電影?因猶太血統被霸凌,逆境追夢翻身! 史蒂芬史匹柏、法貝爾曼、Steven Spielberg、The Fabelmans、半自傳電影、保羅迪諾、蜜雪兒威廉絲、蓋布瑞拉貝爾
share
心動瞬間_

恭喜史蒂芬史匹柏拿下第三座最佳導演!

SourceIMDb

奧斯卡名導史蒂芬史匹柏半自傳電影《法貝爾曼》取材自童年經歷,由於史匹柏具有猶太人外表及血統,讓他在求學時期常常被同學欺負或言語霸凌,所幸有少時就培養的嗜好——電影,陪他度過這段難熬的日子,被導演形容是「生涯中最貼近自己的作品」,代表著史蒂芬史匹柏導演的人生電影《法貝爾曼》也即將於2/24(五)上映了,妞妞們準備好要加入這趟追夢之旅了嗎?

 

 

 

史蒂芬史匹柏《法貝爾曼》看點1.

電影劇情

SourceIMDb

山姆(山米)出生在正統的猶太家庭,爸爸是電腦工程師、媽媽則曾是位鋼琴家,浪漫派的母親對山米有深遠的影響,自從看過一場電影後,他從思慮過多的兒童變成世界上最有好奇心的男孩,山米用鏡頭紀錄了他的成長、蛻變,同時映照出史蒂芬史匹柏導演追尋電影夢的心力路程。

 

 

 

史蒂芬史匹柏《法貝爾曼》看點2.

打敗《阿凡達》奪兩大獎

SourceIMDb

《法貝爾曼》於第80屆金球獎中打敗史詩級科幻片《阿凡達:水之道》,不僅獲得「最佳戲劇類影片獎」這項殊榮,也讓執導自傳電影的史蒂芬史匹柏拿下人生中第三座「最佳導演獎」!本片也在「第95屆奧斯卡」中入圍7個獎項,盛典將於2023年3月12日在美國加利福尼亞州洛杉磯杜比劇院舉行典禮,大家一起幫《法貝爾曼》集氣吧!

 

 

 

史蒂芬史匹柏《法貝爾曼》看點3.

科學家vs藝術家?

SourceIMDb

山米爸爸「伯特」偏向理性派,他希望山米能腳踏實地的工作,創作出實質上的東西,而不是空談電影藝術,所以經常對兒子天馬行空的想法嗤之以鼻;而山米媽媽「米茲」則傾向於樂天感性派,時常勉勵、推動兒子追求喜好,就如她在電影中提到的:「這是個科學家對上藝術家的家庭,山米和我同一國,他遺傳了我的天份。」兩人的三觀不相同,心的距離也蒙上一層濃霧,其實從劇情裡的小細節中對應他們夫妻生活的結局是有跡可循的。

 

 

 

史蒂芬史匹柏《法貝爾曼》看點4.

人物介紹-保羅迪諾

SourceIMDb

保羅迪諾飾演家中父親「伯特」一角,正直、理性、聰明、溫和都是這個角色的迷人之處,以自身對電腦的超群知識,創新科技取得成功,他一直堅信人要腳踏實地的專研技能,所以十分反對山米不夠實際的電影夢。伯特為了家庭認真工作,爆米花小姐認為讓「家人生活富足」就是他的夢想,其實夢想不分複雜或簡單,只要是值得前進的目標就會是偉大的夢想,千萬別因過程中受到質疑或障礙而放棄。

 

 

  

史蒂芬史匹柏《法貝爾曼》看點5.

人物介紹-蜜雪兒威廉絲

SourceIMDb

山米第一次接觸電影,是受到媽媽的鼓舞:「電影是令人永難忘的夢。」而後他徹底著迷了,電影真的如同媽媽敘述的,在他心中種下名為「夢想」的種子。

 

蜜雪兒威廉絲扮演母親「米茲」一職,多愁善感、浪漫、敏感、具有豐富情感,相較於父親更懂得描繪心情,她曾有機會變成鋼琴演奏家,後因結婚生子當起家庭主婦。也許是自己未能完成夢想,所以她更重視山米對電影的喜愛,不斷激勵、支持兒子追夢。

 

 

 

史蒂芬史匹柏《法貝爾曼》看點6.

人物介紹-蓋布瑞拉貝爾

SourceIMDb

史蒂芬史匹柏導演將自己的童年投射在本片主角「山米」身上,在蓋布瑞拉貝爾詮釋下的山米充滿想像力、很有天賦、熱情又善解人意,初次看電影後大開眼界,從此積極嘗試拍攝影片。將自身遭遇加以吸收、蠶食,成為灌溉夢想種子的肥料,這也是電影想傳達的重要理念之一:「人因夢想而偉大,只要堅持到底,小人物也能大有所為!

 

 

 

史蒂芬史匹柏《法貝爾曼》看點7.

追夢必看電影

SourceIMDb

電影中的爸爸、媽媽、山米本人分別代表「阻礙啟發執著」夢想3元素,將追逐夢想時會經歷的過程流暢地呈現,沒有成功是快速的,必須對喜愛的事物充滿熱忱,不怕阻撓、越過障礙才有可能達成。推薦給所有還在為夢想所苦或找不到方向的妞妞,爆米花小姐覺得很適合帶家人一起觀賞哦!

 

 

 

《法貝爾曼》電影預告

Source環球影片@youtube

紀錄導演史蒂芬史匹柏成長中所有酸甜苦辣的青春勵志片《法貝爾曼》即將在2/24(五)登上大螢幕,爆米花小姐看完這部電影,感覺就像充飽電的電池,可以再繼續邁開腳步往前跑!

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

share
大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感
大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感 暴食後悔水、營養師、瘦身、減肥
share
心動瞬間_

網路瘋傳的「暴食後悔水」真的那麼神奇嗎?

下班和朋友相聚、週末開心大吃,聚餐後總忍不住擔心「是不是吃太多了?」近期網路瘋傳一杯「暴食後悔水」,聲稱大餐後喝一杯就能幫助減少脂肪囤積,真的有這麼神奇嗎?Cofit營養師林岑提醒,這類喝法背後其實藏著3大風險,當心以為是在「補救」,實際上減少的可能只是水分。到底該怎麼吃,才能享受聚餐又不讓熱量超標?跟著營養師掌握正確吃法,開心吃美食也能減少身體負擔!

 

目錄

 

什麼是「暴食後悔水」?抹茶粉、椰子水、無糖豆漿就能調製

圖片來源:pexels

每次聚餐後,總忍不住有「吃太多了」的罪惡感?近期網路瘋傳的「暴食後悔水」,只要將抹茶粉、椰子水和無糖豆漿混合,就能簡單調製而成,網路更宣稱大餐後喝一杯可以「清腸解膩」、減少脂肪囤積。不過,這杯飲品真的有這麼神奇嗎?

 

 

大餐後喝「暴食後悔水」體重真的會變輕?營養師揭真相:減掉的可能是水分

圖片來源:pexels

林岑營養師指出,大餐後發現體重突然上升,不一定代表真的變胖,除了腸胃道裡還沒消化完的食物重量,也可能與火鍋、燒烤等高鈉飲食有關。當鈉攝取量增加,體內容易暫時留住較多水分,因此出現水腫或體重上升的情況。

 

圖片來源:pexels

至於「暴食後悔水」中的椰子水、抹茶粉與無糖豆漿,各自有不同的營養特色。椰子水含有鉀與電解質,每100毫升平均約含150~250毫克鉀;抹茶則含有咖啡因;無糖豆漿則能提供植物性蛋白質,增加飽足感。由於鉀與體內鈉、水分平衡有關,攝取鉀也可能促進尿鈉排出,因此喝完後若發現體重短暫下降,主要反映的可能是體內水分變化,而不是脂肪真的被消耗了。

 

 

「暴食後悔水」可以天天喝?營養師揭3大風險:糖、咖啡因、高鉀都要注意

圖片來源:pexels

林岑營養師說明,不建議將「暴食後悔水」當作日常飲品取代白開水,也不建議在大餐後大量飲用。若飲用量增加或長期飲用,糖、熱量、咖啡因與鉀的攝取也會同步增加,可能帶來以下3大風險:
 

1. 增加糖與熱量攝取

椰子水含有天然糖分與熱量,無糖豆漿也並非零熱量。若大量飲用,仍可能增加整體熱量攝取,對體重管理較為不利。

 

2. 刺激腸胃

抹茶含有咖啡因,對咖啡因較敏感或腸胃較敏感的人來說,若空腹或大量飲用,可能出現胃部不適、心悸或腹瀉等狀況。

 

3. 高風險族群須留意高血鉀風險

健康的腎臟通常能調節日常飲食中的鉀,但隨著腎功能下降,排除與調節鉀的能力也可能受到影響。慢性腎臟病患者若曾有高血鉀、腎功能較差,或合併糖尿病、心臟衰竭,甚至正在使用ACE抑制劑、ARB、保鉀利尿劑等可能升高血鉀的藥物,更不宜自行大量攝取高鉀飲品。

 

 

大餐後別急著補救!營養師教聚餐前後這樣吃,減少餐後血糖波動

圖片來源:pexels

林岑營養師強調,大餐後真正需要關注的是短時間內攝取大量精緻澱粉、高糖與高油脂,不僅會增加消化負擔,也容易讓餐後血糖快速上升,並延長血糖波動的時間。當血糖升高時,胰島素會促進葡萄糖進入細胞,多餘的能量則容易轉為脂肪儲存。

 

 

想減少大餐後的不適與飲食壓力,可以從聚餐前後開始調整:

聚餐前|飲食清淡,別空腹赴約

聚餐前可以清淡飲食為主,避免刻意餓肚子或空腹赴約,以免到了餐桌前因為過度飢餓而一次吃下過多食物。

 

聚餐時|「水、肉、菜、飯、果」順序吃

用餐時可依「水、肉、菜、飯、果」的順序進食,同時留意碳水化合物與糖分的攝取,避免短時間內攝取過多精緻澱粉與高糖食物。

 

聚餐後|散步10~30分鐘

吃完大餐後不要立刻躺下,可以安排10~30分鐘的散步,幫助降低餐後血糖波動。若有需求,也可搭配苦瓜胜肽、鉻等與醣類代謝相關的保健品;若條件允許,隔日也可採取168斷食,作為調整飲食的一種方式。

 

 

營養師最後提醒,網路偏方之所以容易流行,是因為短時間內可能讓人感覺「有感」,但這不代表真的能減少脂肪,也未必適合每個人。若經常依賴暴飲暴食來紓壓,與其吃完再想著補救,不如透過營養師評估,從日常飲食與聚餐策略著手,才能在享受美食的同時兼顧健康,做好長期控醣與體重管理。

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題