吐司加入味噌、蔥花?3種意想不到日式烤吐司食譜大公開!

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吐司加入味噌、蔥花?3種意想不到日式烤吐司食譜大公開!

吐司加入味噌、蔥花?3種意想不到日式烤吐司食譜大公開! 日式烤土司、食譜
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早餐是一天之中最重要的一餐,相信許多人都曾在小時候不斷地被提醒早餐的重要性。熱騰騰的米飯、一碗暖胃的味噌湯和烤魚,是傳統日式早餐的菜色。當然,也有些人偏好西式早餐像是烤吐司、煎蛋和香腸的組合。某天,筆者突然異想天開想到或許可以用某種方式將兩種不同風格的早餐結合為一,所做的嘗試就是用日式料理的巧思來做吐司料理。下面將為大家介紹幾種嘗試過覺得不錯的食譜!

 

醬油風吐司烘蛋

 

 

材料:

*1 片您所喜歡的吐司

*1 大匙奶油

*1 顆蛋

*您喜歡的起司(任何種類都行)

*蔥花少許

*3 大匙醬油

 

步驟:

1.用湯匙將吐司中心按壓出一個凹槽,再將奶油均勻地塗抹於吐司上,直接將雞蛋打在吐司中心的凹槽中。

2.將它放入吐司烤箱烤至雞蛋半熟。

3.將吐司從烤箱中拿出來,撒上起司、蔥花。可別忘記將最重要的醬油淋在最上頭。

4.將吐司放回烤箱內繼續烤至起司融化為止。

大功告成!很簡單對吧!

 

 

說實在的,它嚐起來的味道比想像中的好吃太多了,沒想到醬油和吐司竟然會是絕妙的搭配!

 

起司味噌美乃滋披薩吐司

 

 

材料:

*1 片您喜歡種類的吐司

*蔥花

*您喜歡的起司(任何種類都行)

*2 茶匙味噌

*1 茶匙美乃滋

*吻仔魚

*芝麻

 

步驟:

1.將味噌與美乃滋攪拌在一起,作成醬料。

2.將醬料平鋪於吐司上。

3.鋪上吻仔魚、蔥花、芝麻等配料後,放入烤箱烘烤。

 

 

味噌跟美乃滋混合?沒錯,他們可會因此形成絕妙的醬料。這醬料的做法既簡單又美味,所以我也喜歡在吃像是小黃瓜或番茄這些蔬菜的時候沾醬一起吃,非常促進食慾。

 

照燒雞肉吐司

 

 

材料:

*1 片您喜歡種類的吐司

*蔥花

*照燒雞肉

*甜玉米粒

(如果您想自己製作照燒雞肉,只要將各一茶匙糖和醬油混和,放入雞肉醃漬,再將醃過的雞肉烤過即成)

 

步驟:

1.將照燒雞肉放在吐司上。

2.撒上些許甜玉米粒和蔥花

3.在上頭擠上些許美乃滋,再放進烤箱烘烤。

 

也可以在上頭撒上海苔絲作為裝飾,讓它看起來賣相更好也更美味。如果您手邊沒有海苔那不加也可以。鹹鹹甜甜的照燒雞肉、甜玉米粒和美乃滋結合在一起真的是人間美味!

而這吐司的份量一定能夠填飽您的胃。

上述所做的食譜都非常簡單,想任何人都可以輕易地在家嘗試製作這些料理喔!如果您想試試其他不一樣的料理,那麼可以試試像這樣在一般白吐司上添加食材,會是非常簡單的做法。

建議您可以試試上面的做法,或是創作屬於您自己原創風格的烤吐司吧!

 

 

 

 

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心動瞬間_

Mommy的逆時保養方法!

天后蔡依林是演藝圈出了名的自律王,先前曾分享自己晚上9點半就上床睡覺,讓粉絲們驚呼:「Mommy真的好自律!」今年45歲、出道27年的她,依舊維持亮眼狀態,私下究竟怎麼保養、維持好狀態也一直是大家關注的話題。最近接下蘭蔻亞太區護膚代言人身份,蔡依林也大方分享自己的逆時保養秘訣,除了早睡,原來還有這些日常習慣!

目錄

 

45歲蔡依林逆時保養哲學公開!9點半就睡覺只是基本功

圖片來源:jolin_cai

在舞台上總是不斷突破自我、帶給粉絲滿滿驚喜的蔡依林,對於維持好狀態也有自己的一套哲學。今年45歲的她,剛接下蘭蔻亞太區護膚代言人,更大方分享私下的逆時保養秘訣。除了大家熟知的「晚上9點半睡覺」,從日常保養、飲食到維持年輕狀態的小習慣,Mommy這次通通不藏私公開!

 

 

蔡依林逆時保養秘訣1:維持好奇心,持續學習與挑戰

圖片來源:LANCOME

總是不斷挑戰自我的蔡依林,分享目前的人生狀態時表示,自己很像回到好奇心非常旺盛的那個年齡階段。開始真正接觸音樂製作,好像是累積了所有以前會的東西,但又長出新的、不一樣的枝芽,而這個新的探索也帶給她很強烈的生命力,讓她覺得這是一段很有意思的路程。

 

談到Longevity(長壽),蔡依林認為最重要的就是持續學習與挑戰、適當的飲食,以及安定的情緒。她形容自己是一個樂觀、對許多事物保持好奇,也持續學習的人。她喜歡解決問題,比起待在原地一直苦惱,她會選擇行動;而面對挑戰時,也覺得很像在玩遊戲「打怪」。

 

像是每一次遇到新的歌曲、不同的風格,她都會思考,該怎麼從自己的生活當中提取一個自己感興趣的東西,再把它轉化成自己想像中的歌曲畫面。對她而言,這個過程很像「不是來工作的,而是來玩的」。持續學習,她也覺得對身心的健康很有幫助。

 

 

蔡依林逆時保養秘訣2:培養專注力,讓情緒慢慢平靜

圖片來源:jolin_cai

關於情緒方面,蔡依林分享自己會試著做一些需要「專注力」的活動,例如編織、散步、皮拉提斯等。她認為,其實做任何事情,只要多一點專注力,就能讓自己的內心變得很平靜。

 

 

蔡依林逆時保養秘訣3:從保養觀察自己,找到適合當下膚況的方式

圖片來源:LANCOME

圖片來源:妞新聞

粉絲們最好奇的MOMMY日常保養方法,蔡依林透露,早上起床後的保養,對她來說是第一個很關鍵的「觀察及自我對話」方式。她分享,最近越用越喜歡的就是蘭蔻《絕對完美頂級醫學美容凝時精華》,「它很像是知道我的皮膚需要一些什麼樣的營養,符合我現在年齡階段的膚況。」

 

 

圖片來源:妞新聞

夜間保養則喜歡用精華液加上乳霜來做「晚安面膜」,這樣簡單的保養方式,符合她心中Longevity「很有品質的生活」。

 

 

蔡依林逆時保養秘訣4:晚上7點後慢慢讓自己關機

圖片來源:LANCOME

近期受訪時蔡依林也分享,自己理想中的完美一天,是下午4、5點就吃晚餐,晚上7點後開始讓自己慢慢「關機」,像是泡澡、洗澡、看書,準備在晚上9點半就可以上床睡覺。

 

她也直呼,按時睡覺真的會讓自己的身心都很亮麗!如果有時候因為工作或聚會比較晚,沒辦法天天都早睡,身體也會向她「把時間要回來」,透過補眠把睡眠補回來。

 

 

跟著蔡依林開啟逆時保養!蘭蔻「細胞逆齡檢測所」台北、台中、高雄登場

圖片來源:LANCOME

圖片來源:LANCOME

圖片來源:LANCOME

從今天起,年齡不只是數字,也可以由自己決定!想體驗Mommy愛用同款《絕對完美頂級醫學美容系列》,蘭蔻特別於台北、台中、高雄舉辦「細胞逆齡檢測所」,現場提供專業檢測服務,還有快閃限定新品秒殺體驗組、能量飲等驚喜。想跟著蔡依林一起開啟自己的Longevity保養哲學,不妨把握機會親自體驗!

 

 

全台巡迴 |解鎖肌膚新體驗 細胞逆齡檢測所

台北 8/27 - 8/30
台北市中山北路二段50巷45號
高雄 10/15 - 10/18

漢神巨蛋購物廣場:高雄市左營區博愛二路777號

台中 10/22 - 10/25

漢神洲際購物廣場:台中市北屯區崇德路三段865號

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