怎維持頭髮柔順有光澤？ELLA親授超詳細「洗護吹」SOP，兩天洗一次頭髮還是超香

從台灣女團SHE出道，個性活潑開朗、零偶包的ELLA，會唱會跳還很會演，單飛後自立門戶，發了個人單曲、拍了電影、舉辦艾拉秀，去年還在中國競演實境秀節目《乘風破浪的姐姐4》奪下冠軍，睽違九年近期終於發了全新個人專輯《BAD HABITS》，讓粉絲們超驚喜。儘管行程滿檔，每次現身活動狀態都極好，這次化身「滿芬女神」出席伊絲婷奢華香水系列升級發表會，一頭飄逸的長髮柔順又有光澤，到底是怎麼辦到的？本人不藏私公開超詳細洗護吹SOP，快跟學！

ELLA陳嘉樺頭髮養護秘訣1洗頭要洗兩次

source:伊絲婷

從「男孩」轉「女人」的ELLA，現留著一頭快及腰的長髮，她自招因為頭髮很長，加上自己洗頭髮很仔細，都得要搞很久，所以兩天才會洗一次，最長沒洗頭紀錄高達7天！聊到洗頭的方法，她分享因為工作會經常需要用到造型品，洗頭她一定洗兩次，第一次選用清爽的洗髮精，主要針對頭皮清潔，搭配「指腹」去按摩頭皮，沖洗後再使用伊絲婷的洗髮精，會特別按摩髮絲，這次全新升級，成分添加 17 種胺基酸成分以及 5 種植物油精萃，可以修護受損髮，同時滋養頭皮，還可以維持持久髮香。

ELLA陳嘉樺頭髮養護秘訣2吹髮前先抹髮油

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為了要照護經常吹整造型的受損髮，除了認真清潔洗頭外，連毛巾都會準備兩條，一條專門用來擦頭髮，用「按壓」的方式先把頭髮的水分帶走，接著擦上護髮油，才會開始吹頭髮。吹頭髮的方式也很講究，她會先用熱風把頭皮都吹乾，吹頭髮時一定是搭配梳子由上往下順吹，才能把因為遇水而張開的毛麟片閉合，如果亂吹一通，一定會讓頭髮更毛燥且打結。

ELLA陳嘉樺頭髮養護秘訣3起床會先梳頭

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頭髮長的女生在照護上，最討厭的就是起床變超毛燥，ELLA分享因為現在留很長的頭髮，晚上睡覺不可避免的就是動來動去，起床一定會看起來毛毛的，她習慣起床後就會先梳頭，順便按摩頭皮，把頭髮也順一順。

ELLA陳嘉樺頭髮養護秘訣4吃黑芝麻糊滋養髮絲

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除了外在的保養外，ELLA透露食補的部分，她也聽過很多人會吃像是黑芝麻、核桃糊滋養頭髮，她自己是工作上如果有遇到就會吃一下，但因這類食物熱量也很高，加上自己腸胃不好，私底下其實不會很常吃，不過，如果想要讓頭髮更營養的妞妞們，不妨也可以試看看。

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日本男團 THE RAMPAGE from 放浪一族（簡稱：THE RAMPAGE）成軍10年首次來台舉辦「THE RAMPAGE Fan Event in Taipei 2024」粉絲見面會。在見面會的前一天，成員們才剛在日本參加「Best Artist 2024」的現場直播，隔天一大早就出發前往台灣。在幾位成員身上絲毫不見一絲疲倦，面對機場多達700名的粉絲接機，他們也直呼「超乎想像！」

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THE RAMPAGE 全員共有16人，包含3位主唱和13位表演者，分別為隊長 LIKIYA、陣，以及與那嶺瑠唯、岩谷翔吾、鈴木昂秀、浦川翔平、後藤拓磨、吉野北人、川村壱馬、武知海青、藤原樹、山本彰吾、RIKU、龍、神谷健太、長谷川慎。成員們在演出前特別抽空接受台灣媒體的訪問，多達16名的成員一字排開，場面極為壯觀，而幾人也先用心準備了中文自我介紹。其中，陣的中文程度也讓在場的媒體們驚呼連連。

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面對700名粉絲湧入機場為他們接機的盛況，山本彰吾語帶驚訝表示「有嚇到！」還提到在來台之前，師兄 AKIRA 有特別叮囑過他們台灣的朋友們都非常熱情，一定要好好跟大家打招呼。成員們也在機場注意到舉著自己應援牌的粉絲，尤其是寫著「時尚番長」的牌子。在團內負責時尚這塊的長谷川慎，包含巡演服裝、服飾品牌企劃等，都擔任了設計及監製的角色，而他也說「能被台灣的大家認知到自己是負責這件事情，非常感動。」

隊長陣先前就曾來過台灣三次，問到對台灣的印象，他努力地用中文來回應「台灣的料理很可口，人也很善良。」此外，火鍋跟小籠包也是他的最愛。特別到學校學習中文三個月的他，會想學習中文的原因也十分暖心，「一直以來都發現海外粉絲們會學日文來跟我們溝通，所以希望當我們去到海外時，也能用當地的語言和大家交流。」而藤原樹及龍則提到在日本演出時，總能看到台下寫著「我是台灣來的粉絲」的應援物，表示能透過這次機會與台灣粉絲見面，真的很開心。

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這次來台，陣也想揪成員們一起挑戰吃臭豆腐，更指名想讓神谷健太當第一位挑戰者。原因是神谷在無論韓國、泰國，都是第一個嘗試新美食的成員，而神谷也在隨後補充「因為我很溫柔。」此外，神谷健太也對台灣美食做足了功課，表示想吃夜市的雞脖子、雞屁股。

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團內的武知海青今年也正式作為職業摔角出道，不僅是《最強體育男子頂上決戰》史上唯一獲得三連霸的選手，也有報名日本摔角屆的新人獎，期望能在明年站上兩國競技館，跟選手竹下幸之介在場上相見。另外，武知更分享在世界12強棒球賽的冠軍賽前，和陳傑憲交換球棒的日本球星小園海斗，是他小兩屆的國中學弟，在比賽前還有傳訊息為小園打氣。

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有著日本國寶級美男稱號的吉野北人，和 TWICE 成員周子瑜同為日本化妝品 Visée 的代言人，不過吉野卻坦言自己其實從沒見過子瑜本人，每次看到形象照都覺得子瑜的外型非常美，能跟她一起擔任代言人真的感到很光榮，更喊話「希望能跟子瑜見上一面。」

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由於成員人數實在太多，團內的爆笑插曲也是不可勝數。岩谷翔吾就自爆曾經在機場被丟包過，他回憶當時情況，說明團體那時候正要到福井縣開唱，下飛機後自己先獨自去上了廁所，沒想到從廁所出來就被粉絲告知「大家都走了喔！」然而其他成員卻都沒有發現，紛紛表示以為他在另一台車上。岩谷更開玩笑說「粉絲問我要不要搭便車，瞬間有想答應的想法。」