10件事認識《滅亡》徐仁國!出生的秘密?前女友是圈內人?為出道減重24公斤?

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10件事認識《滅亡》徐仁國!出生的秘密?前女友是圈內人?為出道減重24公斤?

10件事認識《滅亡》徐仁國!出生的秘密?前女友是圈內人?為出道減重24公斤? 徐仁國、某一天滅亡來到我家門前、請回答1997、從天而降的一億顆星、購物王路易、38師機動隊、記得你、王的面孔、高校處世王、主君的太陽、愛情雨、鄭恩地、金泰希、朴寶藍、李施彥
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心動瞬間_

「出生的秘密」看幾次笑幾次!

最近因為出演《某一天滅亡來到我家門前》「滅亡」一角而聲勢水漲船高的「徐仁國」,一副生無可戀又壞痞的個性,被網友形容「帥到滅亡」,特別是牽手充電的場景令人怦然心跳,擁有遊走在少年和男人之間的外貌,曾經是「假象男朋友對象」一位的他,究竟有什麼入坑魅力,爆米花小姐特別整理了「十件必須了解徐仁國的事」

 

 

 

source:Mnet K-POP

先送上一張「減肥前後的徐仁國」給大家看看!

 

 

 

韓劇《滅亡》徐仁國介紹1.出生的秘密?

1987年出生的徐仁國,今年33歲,慶尚道蔚山男子漢,白石大學音樂研究所實用音樂學碩士畢業,2013年跟媽媽一起出演綜藝節目《媽媽咪呀》,被親媽自爆「出生的秘密」,原來父母是姐弟戀,媽媽1955年生,爸爸1962年生,兩人因為懷孕而登記才知道彼此的年齡,更被逼問詳細的時間軸,爸媽12月相親,隔年1023日生下徐仁國,簡直就是超前戀愛!(喔罵)

 

 

 

韓劇《滅亡》徐仁國介紹2.外貌&綽號

徐仁國的身高180公分,臉上有著勾人魂魄的淚痣和酒窩,因為細長的眼睛而被歸類在「沙漠狐狸相」,而在《Super Star K1》播出時,網路上也瘋傳著一張跟他長很像的柴犬合照,特別的是有別於亞洲人身材的歐洲體型,他的肩膀比一般正常男人寬1.5倍,高中綽號就是「肩膀怪物」,在《請回答1997》、《主君的太陽》和電影《屏息》都可以看到他展現肌肉線條呢!

 

 

 

韓劇《滅亡》徐仁國介紹3.參加過JYP甄選?

他曾經參加過JYP甄選但卻數次落榜,後來在《Super Star K1》以競爭率72萬比1脫穎而出,他說:「拿到的一億獎金想拿給爸媽開泡菜鍋店」(孝子啊),音色屬於柔和細膩類型,但包含R&BDanceBalladK-PopJ-PopRap等通通都有涉略,妞編輯再告訴大家一個小插曲,就是當時在音樂節目〈寶寶呀〉的回歸舞台,因為服裝造型太害羞而不敢去上廁所,最甜的代表歌當然是跟恩地的〈All For You〉!(雲詩CP

 

 

 

韓劇《滅亡》徐仁國介紹4.減肥24公斤?

徐仁國接受採訪時曾說道:「在JYP甄選上多次落選,因為體重約86公斤,經紀公司說:『減肥之後再來一次』!」當時就瘋狂餓肚子減肥和用手催吐(不好示範),最後因為厭食症和傷到聲帶而在試鏡時無法展現最好狀態,後來則是採取健康的減重,每天運動兩小時和吃雞胸肉等體重管理,三個月先瘦了15公斤,後來又減了9公斤,現在則維持在68公斤左右!

 

 

 

韓劇《滅亡》徐仁國介紹5.代表作&客串

電視劇出道作為《愛情雨》,隔年晉升《請回答1997》男主角,還出演過《主君的太陽》、《高校處世王》、《王的面孔》、《記得你》、《38師機動隊》、《購物王路易》和《從天而降的一億顆星》,和朴寶英的《某一天滅亡來到我家門前》則正在熱播中,也曾友情客串《請回答1994》、《Oh 我的鬼神君》、《Abyss》和《如蝶翩翩》等,和李洙赫共同出演《高校處世王》、《Pipeline》和《滅亡》三部作品!徐仁國10部韓劇推薦

 

 

 

韓劇《滅亡》徐仁國介紹6.圈內好友&前女友

圈內好友有同經紀公司Story J Company的「李施彥」和「金泰希」,跟《請回答1997》的「鄭恩地」和「殷志源」也是至親2017年被韓媒爆料和「朴寶藍」戀愛一年半,兩人都是《Super Star K1》出身,從歌謠界前後輩發展成戀人,在朴寶藍雙親去世時,徐仁國不離不棄地陪在她身邊,20184月分手,他也曾自爆之前有被姊姊甩過的經驗,在摩天輪上唱歌告白結果被「我只把你當弟弟」而拒絕!

 

 

 

韓劇《滅亡》徐仁國介紹7.免服兵役爭議

2017328日以現役身份服兵役,入伍幾天後就因傷提早退訓,614日因「左腳踝骨軟骨病變」而被五級免除兵役,以陸軍現役身分退役,會引發爭議的原因是因為徐仁國早在先前就知道自己有此疾病,但卻連續兩年推遲服兵役,不少網友質疑是他為了拖延入伍,表示:「兵役面前不該有藝人特權」、「請徹底執行徵兵檢查」等,不過也有人說:「又不是逃兵」、「入伍要說,不入伍也要說,現在免役也要說,大家不要再罵了!」

 

 

 

韓劇《滅亡》徐仁國介紹8.溫柔紳士男

徐仁國是一個從骨子就很紳士的男人,在拍攝韓劇《高校處世王》時,李荷娜穿著短裙坐下就遞上枕頭給她在《請回答1997》發佈會時拿毯子給恩地在宣傳電影《屏息》時,試映後大合照主動脫下外套給少女時代的俞利遮擋,除此之外,頒獎典禮和記者會也都會幫女藝人整理和拉裙尾等,就連在韓綜《三個傻瓜》中,跟李施彥還用衛生紙幫芭比娃娃遮腿,以防走光!(笑)

 

 

 

韓劇《滅亡》徐仁國介紹9.充滿人性美

除了帥氣和溫柔之外,徐仁國也是有很ㄎㄧㄤ的一面,像是寵物節目《瑪麗和我》就有浣熊上演逃脫的戲碼、《我獨自生活》很常出現的起床雞窩頭、《我家的熊孩子》化身撒嬌鬼,也很常忘記更衣室有架設攝影機,就直接脫褲子,大剌剌和不拘小節的個性充滿人性美,喜歡反差萌的妞妞們,一定要重刷這幾部經典綜藝,去年底也有拍攝《徐仁國的CCTV》揭露私下不為人知的一面!

 

 

 

韓劇《滅亡》徐仁國介紹10.最怕的東西是?

2015年和2016作為《叢林的法則》第四季中南半島和蒙古篇嘉賓,因為擁有戰士般的能量,從地上到水中狩獵都輕鬆自如,而被稱為是「水陸兩用的叢林能力者」和「哥哥們的靠譜弟弟」,膽子很大什麼都敢摸,就連有蛇出現也不怕,但卻在採訪時說:「世界上最怕『鬼』!」

 

 

 

最後就送上徐仁國在dingo獻唱破150萬觀看次數的 라는 계절〉

 

 

 

source어느 우리집 현관으로 멸망이 들어왔다seo_cccc

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點

還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點 程涵宇、瑞穗鮮乳、鮮乳、發育、鈣磷比、Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎、iTi風味絕佳獎章
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別迷信昂貴補品!營養師程涵宇近日撰文指出,鮮乳具備1:1黃金鈣磷比,能幫助鈣質在人體內吸收與利用。把握孩子的發育期攝取優質蛋白質,才是幫孩子灌「鈣」成長的王道!

 

 

家中有幼兒園與國小學童的家長請注意!近日,營養師程涵宇特別撰文提醒爸媽,「鮮奶對成長期的孩子來說很重要,由於含有優質的動物性蛋白質、吸收率高,能幫孩子打好底子。」趁著台北、新北、桃園與台中的「生生喝鮮奶」政策,務必把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長。

 

成長只能靠補品?

營養師:鮮乳具備黃金鈣磷比,攝取原型食物才是王道

擁有營養學專業與豐富育兒經驗的程涵宇,不時就會有粉絲向她提問,「孩子成長發育期喝鮮乳就夠了嗎?是否還要再補充其他昂貴補品?」程涵宇解釋,「鮮乳每100ml就有約110mg鈣質,還有1:1黃金鈣磷比,在成長關鍵期能幫助鈣質在人體內吸收與利用,想要維持孩子骨骼牙齒正常發育又健康,選鮮乳準沒錯!」因此,在孩子發育的關鍵期,昂貴的補品未必是首選,回歸最單純的「原型食物」及補充蛋白質才是王道。

 

 

擺脫「有喝就好」的盲點,營養師揭「分次補」關鍵:早晚各一杯

鮮奶同時有鈣質、蛋白質,是小孩成長期最佳的營養來源之一。隨手可得的鮮乳,喝對方法、選對品質相當重要,然而程涵宇也發現,許多台灣家長常見的鮮乳攝取盲點就是,抱持著「有喝就好」的心態。

 

為了讓這得來不易的營養能被身體利用,程涵宇特別在社群貼文分享自己育兒的「省力秘訣」。她透露,家中9歲孩子正值需求大的時期,她會直接到7-ELEVEN選購兩罐290ml瑞穗鮮乳,這樣一天兩罐就能輕鬆攝取約18g優質蛋白質,以及高達630mg的鈣質,相當於滿足了7至9歲孩童每日近一半的蛋白質需求,以及近八成的鈣質需求,補充每日缺口。

 

除了量要夠,程涵宇也強調要補得「對」。她建議家長落實「分次補」策略,將每日這兩瓶290ml鮮乳分配在「早晚各一杯」。早上喝一杯提供優質蛋白與能量,讓孩子在學校充滿活力;晚上睡前再喝一杯,利用牛奶中的色胺酸(Tryptophan)幫助入睡。透過分散攝取時間,確保每次攝取量控制在身體能吸收的範圍內,才能幫助孩子打好成長的健康基礎。
 


程涵宇建議家長落實「分次補」,早晚各一杯鮮乳,讓營養能幫助孩子的成長打好基礎。

 

 

鮮乳怎麼挑?

營養師建議:鎖定「國際獲獎」、「大廠牌」雙指標,營養安全一次到位

 

既然喝鮮乳如此重要,面對市面上琳瑯滿目的品牌,那麼為什麼只點名「瑞穗鮮乳」?

程涵宇大方分享自家「選奶哲學」,她笑稱每次去超商,小孩總是只點名要喝「瑞穗鮮乳」,原因很簡單,「因為它乳香濃超好喝、乳糖自然帶甜,完全不用催,孩子自己就喝光光!」而對營養師媽媽來說,挑選關鍵則在於「瑞穗鮮乳連續9年榮獲由米其林星級大廚及國際品酒師評分的Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎,以及iTi風味絕佳獎章等肯定,相當厲害。品質有上千項檢驗把關,而且是大廠牌,安心沒話說!」對於營養師而言,這代表了瑞穗鮮乳無論是口感風味還是品質控管,都經得起國際級的嚴格檢驗與考驗。

 

隨著年後開學日到來,台北市、新北市、桃園市與台中市同步推動的「生生喝鮮奶」政策也再次上路。現在符合資格的幼兒園及國小學童只要持數位學生證,就能到7-ELEVEN等指定通路兌換鮮乳,每週可免費兌換一瓶,把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長!

 

連續9年榮獲兩大國際獎項肯定、通過上千項檢驗的瑞穗鮮乳,讓營養師程涵宇也安心推薦!搭配雙北桃中「生生喝鮮奶」政策,憑數位學生證至7-ELEVEN等指定通路每週免費兌換,幫孩子灌「鈣」成長!

 

 

程涵宇營養師FB

程涵宇營養師IG

 

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