5倍券各縣市加碼總整理!桃園、台南規劃觀光活動旅遊金,高雄更直接發千元禮券

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5倍券各縣市加碼總整理!桃園、台南規劃觀光活動旅遊金,高雄更直接發千元禮券

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嘉義市直接發2000元現金呢!

「振興五倍券」即將要來啦~妞妞們準備好拿錢去大採購了嗎?除了行政院發放的五倍券,各部會也推出了「國旅券」、「藝FUN券」等等的加碼券,許多縣市政府也為了促進消費,推出了限定活動,各位妞妞們快讓我們一起來看看,各地都開出了哪些超賺的附加優惠吧!振興五倍券6大Q&A懶人包看這裡

 

 

 

五倍券縣市加碼|台北市

Source:柯文哲

台北市長柯文哲表示,未來在振興五倍券上路之後,會針對市場和商圈推出振興計畫,並結合悠遊卡、台北通和悠遊付做相關的活動。

 

 

 

五倍券縣市加碼|新北市

Source:侯友宜

市長侯友宜準備推出「新北加倍券」活動,讓新北市民可以把五倍券翻倍兌換,參與活動將有機會把500元換成1000元、1000元換2000元等等以此類推,最小面額將有50元、100 元,以方便市場、夜市、旅館、觀光工廠、小型商店使用,預計將發出1萬份,希望可以擴大大家的購買力。

 

 

 

五倍券縣市加碼|基隆市

Source:林右昌UChange 

7月底開賣的基隆「海派券」首波2000套3小時就完售,其餘振興方案目前仍在規劃中,市府表示希望可以把外縣市的商機帶入基隆。

 

 

 

五倍券縣市加碼|桃園市

Source:鄭文燦

桃園市府加碼推出「6+1」桃園振興券暖身計畫,將會推出包括:文創抵用券、觀光套票、桃捷一日票等等加碼優惠!首先是適用於市場夜市、觀光工廠、休閒農場的「桃園好市券」將推出3.0版本,搭配五倍券更能把200元加倍換成400元。而桃園市民只要把數位振興券存入悠遊卡、一卡通、第一銀行聯名卡的桃園市民卡更加碼1000元以上優惠。

 

 

 

Source:鄭文燦

小人國、Xpark、埔心牧場等等的桃園觀光景點,也推出優惠活動,8月30日起開始登記及抽籤,中獎者憑優惠碼到合作景點,就可享買1送1優惠;幼兒園及國中小學可獲得每人500元食農教育補助,讓學校能到休閒農場、搭配觀光工廠或環境教育認證場所,推廣食農教育戶外教學;9月上旬將推出「你吃飯,我買單」的振興方案,妞妞們只要到桃園吃飯,登錄發票即可參加抽獎,最高可獲得2000元的補助金。

 

 

 

Source:鄭文燦

另外還可以至桃園各運動中心消費,滿千元就送運動課程、持振興券到各庇護工場享折扣或神秘小禮物、透過網路購買桃園原住民族相關產品,多款的桃園縣定加碼優惠,就等大家來桃園玩啦。

 

 

 

五倍券縣市加碼|新竹縣

Source:楊文科

新竹縣府正在計畫將結合在地觀光商圈、老街與餐飲業者,只要使用五倍券消費就能參加抽獎活動,但目前細節仍在研擬當中。

 

 

 

五倍券縣市加碼|新竹市

Source:林智堅

新竹市的加碼活動也在研擬當中,目前預計與市內知名百貨賣場合作,推動超值的系列消費活動、抽汽車、gogoro、iPhone等等大獎。

 

 

 

五倍券縣市加碼|苗栗縣

Source:徐耀昌加油讚

苗栗縣將會針對農遊券、客庄券等加碼券,推出刺激消費措施,促進地方經濟產業復甦,但相關細節尚未出爐。

 

 

 

五倍券縣市加碼|台中市

Source:盧秀燕

「2021台中購物節」即將展開,活動將配合振興五倍券舉辦,創造更大經濟效益,詳細方案內容將會再擇期對外公布。

 

 

 

五倍券縣市加碼|彰化縣

Source:王惠美

彰化縣府計畫結合當地觀光與商家,鼓勵市民們在彰化使用五倍券消費,讓振興券商機留在彰化,具體方案仍在研擬中;而縣府跟東森購物電商平台推出「彰化好物購」再次加碼,111年1月2日前,只要到「彰化好物購」買東西,週週抽液晶顯示器、AirPods、iPhone 12、Switch以及YAMAHA機車等等獎品。而北斗鎮已經先公布,未來將會發500元給鎮民當振興消費金。

 

 

 

五倍券縣市加碼|南投縣

Source:南投縣長‧林明溱

南投縣將在11月舉辦「南投溫泉季」,到時候會在和振興五倍券做相關的優惠活動。

 

 

 

五倍券縣市加碼|雲林縣

Source:張麗善

有鑒於去年舉辦三倍券相關活動獲得熱烈迴響,今年計畫搭配振興五倍券舉辦抽獎,在雲林縣使用到一定額度後,即有機會獲得百萬名車等等大獎。

 

 

 

五倍券縣市加碼|嘉義縣 

Source:翁章梁 Weng Chang-Liang

目前沒有直接發現金的規劃,但是縣府已經在研議要加碼振興券與Q碰券額度,推出滿額禮、數位券回饋方案,推出消費抽獎等等的優惠活動。

 

 

 

五倍券縣市加碼|嘉義市

Source:勇媽阿惠 - 黃敏惠

嘉義市長黃敏惠宣布配合振興五倍券,加碼發放給市民2000元現金促進消費!另外在11月將舉辦嘉義市購物節活動,只要入住活動合作之飯店,就可以獲得600元「嘉遊金」,可折抵房價及消費,累積消費滿500元就更能獲得1次抽獎資格。

 

 

 

五倍券縣市加碼|台南市

Source:黃偉哲

台南購物節將於8月23日展開,妞妞們只要在台南消費滿新台幣100元,就可憑發票登錄抽大獎,市府也將整合各商圈、觀光工廠、百貨公司、量販店、飯店旅宿等推出振興五倍券優惠方案,也會辦理台南當地的線上購物平台促銷活動,創造更多商機。

 

 

 

五倍券縣市加碼|高雄市

Source:陳其邁 Chen Chi-Mai

高雄市政府將五倍券變六倍啦~經發局指出,只要妞妞們綁定國泰世華、台新、聯邦、新光、高雄銀行等5家銀行業者,以及LINE Pay money、台灣Pay、PChome Pi錢包以及一卡通,即可同步選擇加入「高雄開就賺」活動!在高雄消費滿5000元,其中旅宿、餐飲累計超過2500元,就能夠拿到1000元高雄券。而去年的「時時抽」振興方案今年也將延續,只要持振興券到店家消費,就有機會參加抽獎。



 

 

五倍券縣市加碼|屏東縣

Source:潘孟安

屏東縣政府將配合五倍券推出觀光活動方案,從住宿、旅遊、交通,到伴手禮、農產品、餐飲等都有相關的優惠,只要入住活動合作的合法旅宿,縣府就提供妞妞們500元補助,對業者再給500元振興獎金。

 

 

五倍券縣市加碼|宜蘭縣

Source:林姿妙 

宜蘭、花蓮、台東三縣將推出「花木蘭聯盟」合作互惠的旅遊方案,宜蘭縣的優惠方式正研議相關規劃,未來也會結合五倍券製作配套方案。

 

 

 

五倍券縣市加碼|花蓮縣

Source:徐榛蔚

針對「花木蘭聯盟」旅遊方案,只要身分證字號開頭為G、U、V,或居住於宜蘭、花蓮、台東三縣者,參加20人以上旅遊團,入住花蓮合法住宿或前往指定景點,並提供新冠疫苗接種證明,或出發前7日內的陰性檢測證明,每團可獎勵1萬元!

 

 

Source:徐榛蔚

只要旅行社帶團至花蓮,並前往指定景點或活動,即可獲得獎勵金;自由行的旅客,入住合法旅宿、官網登錄,並前往指定地點或活動,可加碼抽獎,在指定商圈、夜市消費滿200元,也可以獲得抽獎券喔~

 

 

 

五倍券縣市加碼|台東縣

Source:饒慶鈴

雖然台東縣政府沒有推出五倍券的縣市加碼活動,但太麻里鄉公所將加發給每名鄉民現金2000元的振興經濟禮金。

 

 

 

五倍券縣市加碼|澎湖縣

Source:賴峰偉

澎湖縣政府將發給所有的縣民一人1000元的振興消費禮金,預計在9月送議會審議通過後,比照去年模式由村里辦公處直接發放。

 

 

 

五倍券縣市加碼|金門縣

Source:躍動金門-楊鎮浯

金門縣的部分,在之前就發過5000元紓困金,第二波在9月6日起開放線上申請。另外,縣府將會發放每人3000元振興券,但僅限金門地區使用,同時舉辦持「五倍券到金門消費、抽大獎」活動,讓觀光客來金門消費也可以享受優惠,並鼓勵觀光旅宿業者提供振興加碼方案,聯手金酒公司推出相關優惠。

 

 

 

各縣市推出加碼方案,就是希望所有的商家可以一起撐過這一段疫情艱辛的時刻!各位妞妞在拿到振興五倍券後,絕對不要吝嗇你的花錢能力,讓我們一起促進台灣的消費吧~

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很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠
很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠 世界睡眠日、
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好好睡覺很重要!

「睡得好,生活更美好」3月13日為世界睡眠日,提醒妞妞們要認真關注睡眠的重要性。但你是不是有相同的經驗,明明都有睡,但醒來還是覺得好疲累?問題到底出在哪?現代人除了常見的典型失眠問題外,現在還有種「睡了卻沒睡飽」的隱形失眠正在發生!到底該如何幫助大腦和身體放鬆,好好的睡覺?

 

 

 

睡前滑手機是「假休息」

隱藏「安靜時刻的安慰陷阱」

你是不是也這樣,忙了一整天,身體明明已經很疲憊了,卻捨不得晚上難得的獨處時光,再累都還是想要在睡前滑手機?大心診所營運長/臨床心理師王耀興分析,白天我們在各種社會角色間切換,注意力被責任佔據,到了深夜,手機成了奪回「掌控感」與「自我空間」的補償工具,這背後隱藏著「安靜時刻的安慰陷阱」。睡前滑手機其實是種「假休息」,螢幕內容的高度刺激會製造短暫的多巴胺快感,讓大腦誤以為在放鬆,實則交感神經持續高漲。更深層的危機在於會讓「身體脫節」,當大腦被資訊牽引,卻完全忽略了身體發出的疲憊訊號,當生理與心理的節奏被切開,進而失去了真正的休息節點,就會形成「越累越不想睡、睡了也無法恢復」的惡性循環。

 

  

強破戒手機會更焦慮!

試試從「戒斷」轉向「主動恢復」

為了要好好休息睡覺,如果用意志力強迫戒斷手機,大心診所院長葉卓兪醫師提醒,這樣的行為往往會增加焦慮,不如透過替代行為來建立睡前儀式,也就是「主動恢復(Active Recovery)」的概念。葉醫師建議,像是洗澡、保養、伸展,或是使用香氛產品,都屬於「主動恢復」的環節,尤其是熟悉且喜愛的香味,更能喚醒安全感。在神經調節上,香氣是「先於語言的安全訊號」,嗅覺不需經過大腦理性分析,能直接進入邊緣系統告知自律神經,協助身體從緊繃轉向安穩。

 

 

睡前放鬆儀式方法1

5-5-5 微呼吸與神經調節

忙碌了一整天,很多人到了睡前腦子還是不停的轉,各種思緒干擾進入睡眠模式,與其滑手機,不如靜下心來進行呼吸練習。美國醫師 Hemant Sharma 指出,呼吸練習能直接且快速地改變生理狀態,啟動副交感神經。睡前進行呼吸練習時,推薦可以搭配喜歡的氣味,透過氣味引導與肌膚傳遞,以雙感官路徑同步啟動夜間修復,幫助放鬆。

 

 

【5-5-5 微呼吸步驟】
1. Activate 啟動:吐氣,可以搭配香氛產品,像是auscentic呼吸精萃,將意識帶回當下。
2. Breathe In-Out:吸氣 5 秒感受香氣,吐氣 5 秒釋放腦中雜訊,重複 3 次。
3. Return 回到當下:雙手輕貼心口或太陽穴,閉眼沉澱,感謝此刻的自己。 

 

睡前放鬆儀式方法2

 安神穴位按摩與科學睡姿

透過肌膚接觸與按壓,能告知大腦環境是安全的。中醫師路新宇建議,針對睡眠障礙可按壓以下關鍵穴位:


● 三陰交:小腿內側,足內踝尖上 10 公分處,能調經安神。
● 太衝穴:足背第 1、2 趾骨交接部凹陷中,主疏肝理氣,緩解焦躁。
● 足三里:膝眼下方約 10 公分,調和脾胃,改善因腸胃不適引起的淺眠。

 

 

 

睡前香氛好物推薦1

auscentic 入夢 θ 呼吸精萃

以夜息精華為核心,透過嗅覺 × 觸覺的雙感官路徑,結合呼吸節奏,調節晝夜節律,為身體切換到好眠狀態。

 

 

睡前香氛好物推薦2

LUSH甜睡時光鎂鹽按摩芭

每塊按摩芭中每 5 克含有 122 毫克的鎂,建議可在睡前使用,適量地按壓想要按摩的身體部位,例如:腰背、小腿或足部。揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油等美好成分,舒緩壓力。

 

 

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