就連心理師媽媽也會陷入暴怒漩渦!但還是要安慰自己「我們盡力了」|心理師媽媽的窩聚

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就連心理師媽媽也會陷入暴怒漩渦!但還是要安慰自己「我們盡力了」|心理師媽媽的窩聚

就連心理師媽媽也會陷入暴怒漩渦!但還是要安慰自己「我們盡力了」|心理師媽媽的窩聚 親子妞、媽媽、生氣、情緒、低潮
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媽媽的心都是一樣的,心理師媽媽也不例外。大吼大叫情緒失控在生活中上演,自責愧疚與罪惡感常常把自己淹沒。但無論如何,我想跟現階段的我和同樣在水深火熱的媽媽們說:「親愛的,有情緒是很正常的!外在批評的嘴巴還不夠多嗎?自責不會讓事情變好,放過自己,吃好睡飽,充足能量,我們才有力氣吼叫。加油!明天一定會更好!」

source: Pixbay

又一次情緒風暴後入眠,

記憶中那個劈哩啪啦破口大罵的女人是誰?

一頭亂髮眉頭深鎖又煩躁不悅的女人是誰?

是…我嗎?

原來…是我啊!

已經不認得何時自己變得如此顯老,

已經不記得怎麼發自內心開懷大笑。

看著鏡中的身影,

心疼的對自己說:

「你,只是累了!」

 

source: Pixbay

四個月了,老公離家已經四個月了,也代表我一個人也撐了四個月了。最近明顯地感覺到自己的疲累已經到了臨界點,很容易急躁、暴怒與不耐煩…每天都跟自己說要心平氣和,但碰到哭鬧亂番的小惡魔,理智線時常瞬間爆掉。

 

「對不起!安安硯硯,恐龍媽媽又出現了。」媽媽真的不需要別人指責,心裡就會內疚自責。冷靜後總覺得心裡很難過,聽到安安說:「媽媽對不起,我們不乖讓你這麼生氣!」內心感到更加愧疚:「安安,你沒有不乖,只是媽咪累了!」硯硯貼心地說:「那媽咪妳趕快睡!」,「不是身體累了,是心,累了!」我說。「我感覺得出來…」訝異的聽到安安這樣回應。

 

source: Pixbay

但想想也不需要驚訝,孩子這麼敏銳又聰明,怎麼可能感覺不到媽媽心裡的疲累呢!手邊的工作急迫,兩個孩子需要照顧,例行的作息很難減少,家裡也不能放著亂糟糟,時間永遠不夠用,感覺被事情追著跑。其實很想像一灘爛泥,甚麼事情都不要做,但真的攤在那都不做時,心裡卻焦慮的不得了。

 

source: Pixbay

回想以前,曾有個學生問我:「老師,當心理師是不是不容易被別人影響、都不太有情緒?」看到現在的我,或許會顛覆他的想像。但我想也許就是我的多愁善感讓我踏上心理師的路,也因為有顆敏感的心,才能更同理他人的感受。如果再遇到同樣的問題,如今的我可以回答:「不是!心理師是人,當然也有情緒。有情緒,才是身為一位稱職心理師不可或缺的特質。」

 

source: Pixbay

媽媽的心都是一樣的,心理師媽媽也不例外。大吼大叫情緒失控在生活中上演,自責愧疚與罪惡感常常把自己淹沒。但無論如何,我想跟現階段的我和同樣在水深火熱的媽媽們說:「親愛的,有情緒是很正常的!外在批評的嘴巴還不夠多嗎?自責不會讓事情變好,放過自己,吃好睡飽,充足能量,我們才有力氣吼叫。加油!明天一定會更好!」

 

晚安!等太陽升起,我們再繼續跟生活奮鬥。

 

 

 

盧新之 諮商心理師

諮商心理師、大學講師,同時具有舒心流體藝術指導師與日本和諧粉彩準指導師認證。育有二寶,經營「心之所向-盧新之諮商心理師」粉絲專頁,也是「愛心理」駐站作家,書寫關於育兒、夫妻與媽媽的心境和故事。

 

 

 

本篇文章由『心理師媽媽的窩聚』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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PRADA Beauty新光三越A8形象店6大亮點!霧光尼龍氣墊搶先開賣、排隊禮送迷你香水

PRADA Beauty新光三越A8形象店6大亮點!霧光尼龍氣墊搶先開賣、排隊禮送迷你香水 PRADABEAUTY、精品彩妝、氣墊
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終於等到PRADA BEAUTY的氣墊登台!!!

2025美妝圈討論度爆高的精品美妝PRADA Beauty,台灣實體據點再+1!這次在新光三越台北信義新天地A8 打造形象店,寬敞的購物空間,還有齊全的美妝品項,從經典唇膏,到極具個性的標誌性香水通通有,全球美妝迷關注的「原生霧光尼龍氣墊」,這次更驚喜搶先在A8首賣,妞編輯幫大家整理A8形象店亮點及必買商品,趕快衝現場朝聖買一波!

 

 

PRADA Beauty A8形象店亮點1

唯我莫測 幻花香境實驗室

source:PRADA Beauty 

source:PRADA Beauty 

在快閃店登場的唯我莫測 幻花香境實驗室,這次也現身在A8形象店!最受注目的「唯我莫測香水」,以茉莉花的細膩柔美為基調,揉合橙花的輕盈與義大利香檸的靈動層次,優雅中透出前衛氣息。現場還有PRADA全系列香水,讓香氛控們可以盡情的體驗試香,把喜愛的香味帶回家。

 

 

PRADA Beauty A8形象店亮點2

 熱賣唇膏全系列體驗

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

小紅書、美妝論壇討論度超高的兩大經典明星系列「革紋極霧唇膏」與「尼龍柔霧唇膏」,一共有35款色選,這次通通可以在形象店盡情試色,ENHYPEN JUNGWON (禎元)SUNOO(善禹)愛用大推的用的 PRADA GREEN「經典潤唇膏」與 「莫測藍潤唇膏」,在這裡也可以買得到。

 

 

PRADA Beauty A8形象店亮點3

原生霧光尼龍氣墊首賣

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

終於等到氣墊登台!全球美妝迷瘋搶入手的「原生霧光尼龍氣墊」,外觀設計傳承品牌最具經典的Re-Nylon 面料,將輕盈、耐用與服貼高機能特質的尼龍面料完美復刻於氣墊上,結合標誌性的金屬三角LOGO,光拿出來補妝就自帶時髦氣場。

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

source:PRADA BEAUTY

不僅外觀時髦好看,原生霧光尼龍氣墊顛覆霧面底妝就是厚重的印象,以獨家「長效適應貼膚科技」,結合「超微粒粉體」,能夠零死角精準貼合肌膚,拍上肌膚後呈現自帶柔焦的霧感妝效,同時還會透出自然光澤,好像開了磨皮濾鏡,真的超~美!一共有4色選。

 

 

PRADA Beauty A8形象店亮點4

香水精品客製化印花

source:PRADA BEAUTY

妞新聞copi拍攝

在中山快閃店獲得熱烈迴響的精品印花服務,這次也搬到A8形象店!只要購買50ML以上香水,即可從 PRADA秀場27,000種布料圖案精選喜愛設計,由專人印製於香水瓶身,把香水直接晉升為藝術品,不管是買來自己收藏,還是想要送禮,都別具意義。

 

 

PRADA Beauty A8形象店亮點5

韓星同款時尚拍貼機

source:PRADA BEAUTY

source:妞新聞copi拍攝

ENHYPEN JUNGWON (禎元)SUNOO(善禹)出席美妝旗艦快閃店也搶拍的「時尚拍貼機」,錯過中山快閃店沒拍到的妞妞們,這次在台北信義 A8 形象店也能玩的到!

只要在形象店內拍照打卡,上傳至 Facebook 或 Instagram,並在貼文加上 「#PRADABEAUTY 、#PRADAA8信義形象店」,就可免費體驗一次拍貼服務,還能獲取電子檔發IG美照!

 

 

PRADA Beauty A8形象店亮點6

時尚限量好禮

source:妞新聞copi拍攝

每次推出都秒殺的時尚周邊,這次歡慶台北信義新天地A8形象店開幕,PRADA Beauty 特別推出兩大限定活動。2/14~2/16,每日限量 50 名成功領取號碼牌即可獲得 PRADA 幻花香境香水 7ML(數量有限,送完為止)每日 10:30 開始發放號碼牌。

 

 

 

source:PRADA BEAUTY

source:妞新聞copi拍攝

開幕期間,只要任購2件商品即贈 PRADA 精品三角鏡。(數量有限,送完為止)

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