多擁抱孩子能緩解疼痛並增強免疫力?「擁抱」的6大好處,別再說抱小孩會寵壞他啦!

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多擁抱孩子能緩解疼痛並增強免疫力?「擁抱」的6大好處,別再說抱小孩會寵壞他啦!

多擁抱孩子能緩解疼痛並增強免疫力?「擁抱」的6大好處,別再說抱小孩會寵壞他啦! 親子妞、媽媽妞、安全感、免疫力、育兒教養
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有學者發現,國外有些師生比懸殊的孤兒院,大部分的嬰幼兒都只能獨自躺在嬰兒床上長達22~23個小時(師生比懸殊,所以照護人員只有在餵奶、換尿布、洗澡時才會接觸到這些小朋友),鮮少與成人接觸,更不用說獲得關愛的擁抱。而這些嬰兒的認知能力、發育、運動技能也明顯得落後於一般家庭長大的小孩。

應該有不少父母聽過長輩提醒:「不要太常抱小孩,以免小孩被寵壞」,但面對啼哭中的嬰兒,不馬上把嬰兒抱起、安撫根本是違背人性的舉動,事實上,也有多個研究指出:「多抱小孩不只不會寵壞他,還有利於大腦及心理上的發展。」

 

1.緩解疼痛感

source: Pixbay

在俄亥俄州的哥倫布全國兒童醫院裡,醫生們發現早產兒如果經常跟父母肌膚接觸、被擁抱,會減少他們治療時的不適感,同時還能激發大腦的愉悅反應;同時,擁抱早產兒的新手爸媽,也能在擁抱過程中得到一點安慰、找回一點掌控權,不會那麼焦慮。

 

2.刺激大腦發展

source: Pixbay

觸摸、擁抱是嬰兒成長過程中相當重要的刺激。根據《遺傳心理學專論》期刊(《Genetic Psychology Monographs》)上的一則研究表示,10週大的嬰兒如果每天接受額外20分鐘的觸覺刺激,他們的各項發展得分都比其他嬰兒還要高,但僅限於輕柔的觸摸、擁抱喔~(不要在那邊捏、打、揉、掐,然後說你正在疼愛小孩、促進大腦發展)

 

相反的,有學者發現,國外有些師生比懸殊的孤兒院,大部分的嬰幼兒都只能獨自躺在嬰兒床上長達22~23個小時(師生比懸殊,所以照護人員只有在餵奶、換尿布、洗澡時才會接觸到這些小朋友),鮮少與成人接觸,更不用說獲得關愛的擁抱。而這些嬰兒的認知能力、發育、運動技能也明顯得落後於一般家庭長大的小孩。

 

3.避免發育遲緩

source: Pixbay

人與人的接觸、充滿愛的互動,會讓人體釋放出催產素,而催產素也會影響到人體發育時的各項成長激素,對發育有著至關重要的影響;即便是一個營養均衡、食量正常的嬰兒,如果沒有獲得足夠的身體接觸、擁抱,他依然會生長遲緩。

 

4.增強免疫力

source: Pixbay

已經有科學家發現,擁抱時所分泌的催產素,不只可以降低甲狀腺激素並減少發炎反應,加速傷口癒合,甚至能夠增強我們的抵抗力。

 

5.調節情緒

source: Pixbay

催產素在認知功能有著很重要的作用。擁抱時所分泌的催產素,能協助調節過度活躍的神經系統,使孩子情緒穩定下來,減輕他的壓力跟焦慮感。同時也有研究顯示,放任陷入情緒風暴,對孩子的身心靈發展並不好,也會影響他們的健康,過度的壓力跟焦慮,會影響孩子的記憶力跟口語表達、推理能力,未來長大,也有可能容易陷入憂鬱情緒。

 

6.建立信心、增加親子情感

source: Pixbay

我們常會用「樂觀、自信」判斷孩子的身心靈發展,多多擁抱孩子能讓孩子感受到被愛、緩解壓力,並感到愉悅,在成長過程自然就會比較順利;多多和孩子擁抱的父母,也容易跟孩子建立起親密關係,提供安全感獲得孩子的信任。

 

source: Pixbay

多抱孩子,滿足的不只是孩子的安全感、父母表達愛意的方式,對孩子未來的整體發展其實都有莫大的好處喔!今天下班就趕快跟孩子抱緊緊吧~再套一句許多前輩爸媽講的:「能盡情擁抱孩子的時間一眨眼就過了,以後不是寶貝太重抱不動,就是小孩不給你抱。」趁小孩現在還願意給我們抱的時候,一定要好好珍惜啊~

 

 

Source: Motherly,Parenting for brain

 

 

 

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金智媛×金秀賢《淚之女王》8大婚姻金句!以為忘記了,但若哪天要去愛,你的心會記得

金智媛×金秀賢《淚之女王》8大婚姻金句!以為忘記了,但若哪天要去愛,你的心會記得 韓劇、淚之女王、金智媛、金秀賢、Netflix、淚之女王台詞、淚之女王金句
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雙金CP太好看了~~~

近期的韓劇話題之作,必定是金秀賢、金智媛所主演的《淚之女王》,劇集收視直迫20%,緊追《愛的迫降》的人氣,成為tvN歷年韓劇第2!劇集雖然在4月14日完美落幕,據說大結局後將在5月播出兩集特輯,為大家補足不捨!《淚之女王》能夠成為人氣之作,除了演員的感染外,劇本的貼地亦成功勾起不少共鳴,劇情有別於以往浪漫的韓劇,反而是直指婚姻與愛情的分裂,在共同面對生活的挑戰、自身的困境時,現實與浪漫的拉扯,關於中的兩人又該何去何從,道出現實中不少情侶、夫妻心中的疑問。

 

 

 

《淚之女王》台詞金句:1.婚姻就像夏夜開的冷氣,彼此想要的溫度不同。

不少人戲言結婚就是同床異夢,雖然大家的生活習慣、生活方式並不一致,但仍有可以共同協讓的位置。每個人所需的冷氣溫度高低不一,一味容忍、讓步過高或過低的溫度,只會令人不適;需要協議共識才能令大家都愉悅。

 

 

 

《淚之女王》台詞金句:2.我想要和我家老公正面相視,而不是看向同一個方向

「你剛才說婚姻是怎樣?找到和你目標一致的人生伴侶?我本來不懂你在說什麼,但是看到你先生我就懂了;我想要和我家老公正面相視,而不是看向同一個方向,因為光是看他的臉就很有意思。」

 

 

 

《淚之女王》台詞金句:3.我認為的愛不是一起享受好東西,說些甜言蜜語,而是一起忍受

「我不知道你認為的愛是什麼,不過我認為的愛不是一起享受好東西,說些甜言蜜語,而是一起忍受」,婚姻是現實而骨感的,不單需要「麵包」支撐,更需要兩人互相扶持、適時讓步,單靠浪漫的泡泡:對方的外表、沒有實際行動的甜言蜜語等,面對困境失意時則會形成虛設。婚姻不單是兩人的契合,更是戰友,才能夠達至長久而持續的關係

 

 

 

《淚之女王》台詞金句:4.我們是因為愛而結婚,為什麼婚後就不愛了呢?

不少情侶準備投入另一人生階段、步入婚姻時,普遍會發現兩人的爭吵變多、意見不合,令人不禁懷疑是對方變了或是愛情變了味,但其實真正影響兩人的是,爭吵不滿過後的處理方法,自己是否願意為了關係而向對方低頭。愛不只在於好的一面,錦上添花固然容易,貴在雪中送炭。

 

 

 

《淚之女王》台詞金句:5.一起散步,一起喝茶和吃飯,還有把過去沒聊的都聊一聊,那樣應該會很不錯,要是可以每天都那樣,那就太好了。

「我想要和當年一樣,一起散步,一起喝茶和吃飯,還有把過去沒聊的都聊一聊,那樣應該會很不錯,要是可以每天都那樣,那就太好了。」老夫老妻亦好,在一起一些時日的情侶,生活雖忙,但亦別因忙碌而忘了自我、忘卻生活,更被匆忙而沖淡熱情。適時的慢活,與自己或另一半來一場休息,重溫舊日或共創新回憶。

 

 

 

《淚之女王》台詞金句:6.愛情也是一樣,你以為都忘記了,但是哪天要去愛,你的心會記得。

「我們小時候不是學過游泳嗎?後來幾年十年沒都沒游,哪天突然掉到水裡都還是會游,你以為都忘記了,但是身體的肌肉會記得。愛情也是一樣,你以為都忘記了,但是哪天要去愛,你的心會記得。」人是感性而共情的,有研究指出養出一個習慣只需要27日的時間,不妨從細節中表達愛意,口頭讚揚、鼓勵或欣賞等正面話語,都是愛的有力溝通工具。

 

 

 

《淚之女王》台詞金句:7.我希望那些美好的時光,不會變成是他們人生中的瑕疵或是傷口。

「人生看起來似乎很長,卻沒有多少美好又閃耀的時光。我希望那些美好的時光,不會變成是他們人生中的瑕疵或是傷口。」

 

 

 

《淚之女王》台詞金句:8.離婚又沒什麼大不了的,一定是覺得生不如死才會離婚,至少比死好吧。

一段關係中需要兩人的用心與互相努力,只有一人的硬撐或讓步,只是不健康的苟且偷生。那怕再不捨、時間再長,白費心神與氣力的有毒關係,還是盡早切割吧。

 

 

 

文章授權轉載自《香港01

 

 

 

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