妞活動:《高跟鞋與蘑菇頭》抽獎活動

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妞活動:《高跟鞋與蘑菇頭》抽獎活動

妞活動:《高跟鞋與蘑菇頭》抽獎活動 妞活動、贈書、高跟鞋與蘑菇頭
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一些些阿Q、一些些小確幸、一些些小志氣……看OL如何成為企業之本、社會中堅、國民CPI功臣;上班「放下我執」,下班「捧起人生」,看OL如何為生活注入智慧;交換辦公室自我療癒、相互砥礪的正向來源,資不資深、菜不菜鳥,不是問題!


身為OL,一定要知道──面對無理的要求,如何按耐想拚命往上翻滾的眼球?通勤捷運上,如何卡位找到距離手扶梯最近的車廂、或是掩飾自己微凸的小腹懷著淡淡的哀傷有禮貌地「被讓座」?要怎麼折手指掐大腿才能客客氣氣說 “Best Regards”而不是咆哮Email?如何鎮定面對客戶與老闆,即使風暴在前,都還能控制眼外肌與嘴角,氣度恢弘地拈花微笑?



身為OL,一定會懂得──混水網購慢慢活,才能提高工作效率;來一客美而美大冒險之草莓蛋餅、巧克力肉鬆堡,今天的早餐,沒有極限!團購四面八方,合群還是自閉就看這筆訂單;想紓壓,不抽菸不上頂樓還可以躲進廁所打電動。 

那些老闆不懂的事,還好OL都懂。

 

•高跟鞋:江鵝,資深OL

 為了逃避數學,一路就讀於外文科系,研讀文學和語言,孰料畢業後卻進入無時不在算計的商業領域。由於擅長同理他人,又具有溫良恭儉的扮相,職涯前期擔任過多位企業主管的秘書。現任某進口商分辦公室主管。

 工作之外的江鵝,住在淡水,喜歡藍天、山巒、居家、貓、狗、安靜,患有輕微的異位性皮膚炎與臉書成癮。

 江鵝的粉絲頁「可對人言的二三事

這本書,是我對所有曾經在工作上忍耐、妥協、貢獻自己心力、織就企業夢想的女性上班族的致意,願你們收到。——高跟鞋 江鵝


 •蘑菇頭:小芳,菜鳥OL

因為是萬年學藝股長,想說依循著天性活得比較輕鬆,所以畢業後繼續往設計這條路前進。平常喜歡感受身邊的一切,小到幻想牙齒待在嘴裡的心聲,大到設想宇宙的運行潛則。

雖然熱愛思考,但當別人問「你在想什麼」的時候,又因為不善交際而呆滯。有時候則是擔心說出來別人會覺得「這傢伙有毛病吧」而傻笑作罷。儘管善於顧慮,但睡起來又忘記了,所以每天都是新的一天。

 小芳的粉絲團「小芳日和

 

這本書獻給拘謹工作豪放思考的OL,希望可以陪伴你們一些通勤、夜晚、如廁、偷懶等等富創造性的時間。——磨菇頭 小芳

 

source: Mobius/無限出版 - facebook高跟鞋與蘑菇頭 - 博客來

 


 

《高跟鞋與蘑菇頭》x 妞新聞-讀者專屬抽獎活動

 

活動日期:2014年3月24日~2014年3月30日

參加辦法:

步驟一:2014年3月30日 晚上23:59前於下方文末推文留言處,表示真心、發揮創意,告訴妞新聞身為OL,我懂得…?」,即完成參加抽獎。

 

步驟二:2014年3月31日將陸續將發送得獎通知至得獎者註冊信箱並且公布於原文下方,請得獎者登入會員中心頁面,並於頁面上註明之指定時間前回覆獎品寄送資訊,逾時將取消得獎資格。

 

贈獎內容:《高跟鞋與蘑菇頭》書籍1本

贈獎名額:共5名

領獎方式:得獎者回覆寄送資訊後,將統一郵寄掛號寄出

活動詳細說明

 

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1/20迎二十四節氣「大寒」!4個養運方法、4個習俗禁忌要注意,忌生冷食物、不要太晚睡

1/20迎二十四節氣「大寒」!4個養運方法、4個習俗禁忌要注意,忌生冷食物、不要太晚睡 大寒、二十四節氣、小孟塔羅牌小孟老師
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心動瞬間_

養運方法學起來!

即將迎來二十四節氣中的最後一個節氣「大寒」,意即一年之中最寒冷的時候,當大寒過去,春天即到來。迎接大寒節氣,務必要做好保暖工作,此時也是養運的好時機,小孟塔羅牌小孟老師分享在大寒時養運的方法,以及傳統習俗大寒相關禁忌,提供給妞妞們作為參考。

 

 

2026年「大寒」是哪一天?

source:pexels

俗諺說「大寒不寒,人馬不安」,「大寒」是24節氣中最後一個節氣,同時大寒也代表一年中最冷的時節,過了大寒就是春分。大寒在每年在1月19至21日之間,2026年的大寒則落在1月20這天。

 

「大寒」養運方法1

喝粥、喝熱湯

source:pexels

大寒的寒在中醫裡稱為陰邪,在寒冷的節氣之中,用熱湯可補身體,建議可以喝粥不僅可以養胃還能讓身體暖,若用羊肉、豬大骨、烏骨雞、鱔魚這類食材來熬煮成湯,能旺氣血使精力旺盛,外出也不怕寒冷。

 

「大寒」養運方法2

多吃龍眼、黑芝麻、山藥、核桃

source:pexels

大寒天多吃龍眼、黑芝麻、山藥、核桃能讓身體暖和抗寒,還能避免寒氣滲入骨頭,造成骨頭酸痛。

 

「大寒」養運方法3

睡前泡澡

source:pexels

外出回家的人,可在大寒天裡睡前泡熱水澡能讓筋骨舒緩,還能活絡筋骨,避免冷冬造成骨頭過度僵硬。

 

「大寒」養運方法4

採買春聯與新衣

source:pexels

大寒節氣,大多與農曆年接近,因此古代人,開始在這個日子採買年貨,春節禮品,準備祭祀祖先物品,購買春聯與新衣物,也代表年末。

 

「大寒」習俗禁忌1

切忌食生冷食物

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大寒切記不可以吃冰冷食物,吃太多冰冷食物容易手腳冰冷,寒氣太重,也容易引發頭痛氣血不順。

 

「大寒」習俗禁忌2

大寒不宜過早外出

source:pexels

大寒天氣寒冷,一些長輩年紀大的人若太早出門,心血管收縮比較不舒服,當日需早起者建議要多穿衣服。

 

「大寒」習俗禁忌3

忌運勢動激烈

source:pexels

大寒天氣較寒,過度跑步運動,容易導致心血管收縮劇烈,此外大量出汗也容易使皮膚毛孔打開,若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒身體不適。老人也容易有心血管的疾病發生,因此大寒應避開過量運動。

 

「大寒」習俗禁忌4

不要晚睡

source:pexels

俗話說「秋冬養陰」,而一天晚上21點開始就是陰氣的開始,因此大寒後最好早睡晚起,睡眠時間睡長才能補足精氣,讓我們身體不斷活化。

 

 

「大寒」習俗禁忌5

少喝酒

source:pexels

大寒天喝酒容易有短暫發熱感,但等熱感消退時體溫會極速下降,輕者感冒,重者容易使人失溫導致猝死。

 

 

 

 民間習俗,僅供參考,請勿盡信!

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