萬聖節居家烘焙組推薦!Funsiamo期間限定「搗蛋萬聖屋」,還能動手玩翻糖

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萬聖節居家烘焙組推薦!Funsiamo期間限定「搗蛋萬聖屋」,還能動手玩翻糖

萬聖節居家烘焙組推薦!Funsiamo期間限定「搗蛋萬聖屋」,還能動手玩翻糖 Funsiamo 玩美烘焙體驗、甜點步驟、甜點食譜、Funsiamo HomeKit、萬聖節
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妞編輯已經揪朋友一起PK成品啦!

一年一度的萬聖節即將到來,妞妞們已經想好要怎麼度過了嗎?因應疫情的關係,無法外出享受萬聖節氛圍沒關係,妞編輯特別幫大家想好「手作蛋糕」,Funsiamo玩美烘焙體驗推出「搗蛋萬聖屋」HomeKit版本,提供食材和步驟給大家,只要簡單幾個步驟就能上手,不管你是來自黑暗料理界還是廚藝見習生,都能馬上搞定喔!

 

 

先前Funsiamo推出過「甜點居家烘焙組」「麵包居家烘焙組」主打從配方、備料到教學一手包辦,不管是磅蛋糕、布朗尼、泡芙、巧克力軟餅乾、鹽之花奶油捲,還是肉桂捲通通都可以在家自己做,隨著萬聖節的到來,帶來「搗蛋萬聖屋」甜點組合,不僅有食材包,還提供「可拍照用背板」呢!

 

 

萬聖節期間限定「搗蛋萬聖屋」以「在一個月黑風高的日子,古老小屋前擺著一堆繽紛翻糖、雞蛋、麵粉,一起施點魔法!變出討喜小怪物」為主題,精心打造搗蛋體驗組,除了有餅乾和麵團之外,還能夠動手玩翻糖和巧克力,親手捏出「可愛南瓜」、「古怪小精靈」和「調皮小蜘蛛」呢!

 

 

搗蛋萬聖屋內含「自行製作萬聖小屋甜點」「可拍照用包裝背板」,食材包含餅乾粉1包、法國發酵無水奶油1份、翻糖裝飾包1份、萬聖節裝飾包1份、塑膠袋2入、烘焙紙1份、餅乾參考紙1張、萬聖節底襯1張、OPP平板紙1張、透明膠片1張和手套包1組,妞妞們只要自備「雞蛋」即可,減掉備料和劑量的時間,堪稱是「懶人組合包」無誤!(笑)

 

 

要製作萬聖屋主要分成兩大主要步驟,分別為「餅乾製作」「翻糖製作」過程中妞妞們會體驗到製作、整形、染色、切割、烘焙和繪製等,看似很繁瑣,但其實完全不用擔心,因為HomeKit除了有紙本版的教學之外,也提供QR code組裝部分的教學影片,只要跟著照,一間專屬於你的「搗蛋萬聖屋」就誕生啦!

 

 

貼心提醒妞妞們外包裝請小心取出,也不要亂丟,因為可以當甜點拍照背板使用,組合內還有簡易的餅乾參考圖告知妞妞們磚牆和告示牌使用原味麵團、地板使用竹炭麵糰等參考紙,是不是覺得有夠貼心又暖心,目前Funsiamo期間限定「搗蛋萬聖屋」單盒原價$580元,妞新聞粉絲9折價,只要售價$522,大家還等什麼手刀下單啦!

 

 

 

過敏原: 本產品含有含麩質之穀物、牛奶、大豆及其製品。製造廠同時生產其他含有麩質、牛奶、堅果及蛋製品。

 

 

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商品資訊>>

Funsiamo 玩美烘焙體驗

官網:Funsiamo

Funsiamo FUN 心商城:Funsiamo

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客服專線:請洽官方LineID: @funsiamo

營業時間:周一至周五 09:00-18:00 不含周末與國定假日

 

 

 

sourceFunsiamo

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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吃一顆粽子要跑多久?營養師分享超簡單6招「吃粽不長胖」方法,想加醬這樣做減少負擔

吃一顆粽子要跑多久?營養師分享超簡單6招「吃粽不長胖」方法,想加醬這樣做減少負擔 端午節、粽子、瘦身、營養師、Cofit
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端午節沒吃粽子怎行?!

農曆五月五慶端午!又到了一年一度可以放假、耍廢在家大口嗑粽子的日子了,包上鹹蛋黃和三層肉的北部粽、撒上花生粉超可口的南部粽、有滿滿花生餡料的素粽...光想口水就要流下來!但,一顆粽子動輒就上百卡,以一顆760大卡的粽子來計算,得要騎自行車3小時才能消耗,又不想只能看不能吃掃興?這次特別邀請Cofit專業營養師張宜婷,分析不同粽子的熱量及消耗所需時間,並教妞妞們如何聰明吃粽不長胖的秘訣

 

 

 

端午節粽子熱量圖鑑

source:cofit.me@IG

每年到了端午節,台灣的傳統習俗就是要吃粽子!可別看小小一顆粽子,不管是鹹的、甜的,雖然配料和口感有不同差異,但一顆下肚熱量其實都超高,有時候貪嘴如果吃到兩顆以上,不僅容易脹氣、熱量更是直接破表。營養師特別分享了常見的粽子熱量,妞妞們在吃之前,至少要有個底,想想吃完這顆,得要跑步多久才能消耗完,像是北部粽一顆450大卡,得要跑步50分鐘,南部粽380大卡,要跑40分鐘,趕快把上圖存起來,警惕自己不能貪食吃過量!

 

 

 

source:cofit.me@IG

除了粽子本身就是熱量炸彈外,很多人還習慣要加調味醬!像是吃粽子一定要加辣椒醬、撒花生粉,吃鹼粽得要淋蜂蜜,雖然美味度升級,但熱量也同樣得往上飆,蜂蜜一湯匙約64大卡、醬油膏23大卡、果糖86大卡...鈉含量及糖量都得要特別留意。

 

 

 

source:妞新聞

雖然粽子熱量高,但逼自己都不吃也很痛苦,營養師張宜婷特別分享了6個吃粽子的技巧,讓妞妞們可以開心享用美味的粽子,又不用擔心會造成身體太多的負擔。

 

 

吃粽子不發胖方法1小比大好

想吃粽子沒問題,那就盡量挑小顆的來品嚐!減少澱粉量的攝取,一天最多吃一顆,如果當天有吃粽子,其他餐也要減少碳水攝取量。

 

 

 

吃粽子不發胖方法2沾比淋好

有些人吃東西就是喜歡搭配調味醬,特別是粽子,覺得這樣才對味!營養師建議,可以準備一個小碟子,精準的控制用量,用沾取的方式食用,也能比直接淋在粽子上吃,可以減少鈉和糖的攝取。

 

 

 

吃粽子不發胖方法3搭配菜比單吃好

粽子本身就是澱粉炸彈,主要以糯米製成,常見的配料像是花生、蛋黃、三層肉等,幾乎看不到菜的蹤影。建議在食用時,可以搭配菜和蛋白質一起吃,不僅能增加飽足感,還有纖維含量,讓營養更均衡,也避免血糖波動。

 

 

 

吃粽子不發胖方法4吃比不吃好

很多人怕胖,想吃又不敢吃,營養師建議「吃比不吃好」!避免過度節食,帶來心裡的負擔,只要搭配技巧,就能盡情享用,減少罪惡感和負擔。

 

 

 

吃粽子不發胖方法5多喝水代謝好

粽子又加上醬,鈉、糖的含量很容易就超標了,建議可以多喝水促進身體代謝。不過,營養師也提醒,如果是腸胃比較弱的人,就要避免多飲水,才不會影響消化喔!

 

 

 

吃粽子不發胖方法6飯後散步比坐著好

吃完粽子先別急著躺在沙發上耍廢!起身散步15~30分鐘,可以控制血糖爬升的速度,幫助消化,因糯米不好消化,且容易震盪血糖。

 

 

 

 

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

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