相信一定有某些妞兒會跟妞編輯一樣，和朋友出去趴踢一不小心玩太嗨，把高粱當水喝，隔天醒來頭痛劇烈都不想上班上課只想掐死自己？可是我們又不想要為此少喝一點(是會要了你的命嗎)，那麼點進來看這篇就對了，因為妞編輯要告訴你早上可以吃些什麼，立馬讓你恢復失去的元氣，吃完又是一尾活龍啦！
燕麥片/燕麥粥
憑良心說這碗看起來真的是有點像嘔吐物，不過相信妞編輯，燕麥粥不只有營養，還有豐富的膳食纖維，可以幫助你渡過痛苦的早晨，如果你想要，你也可以在裡面加點黑糖、堅果，補充葡萄糖及蛋白質，這麼一來整天都可以活力滿滿。
烤乳酪三明治
吃了絕對可以撫慰人心的烤乳酪三明治不是只有好吃而已，要是你在裏頭加一兩片番茄再拿進去烤箱烤更佳，正好補充一些你喝酒時所流失掉的維他命C，因為番茄富含了茄紅素，而茄紅素又有強大的抗氧化能力，可以降低身體發炎的機率。
巧克力冰淇淋
想吃巧克力冰淇淋哪有需要什麼理由～不過最老派的解決宿醉的方式就是可以吃巧克力，因為巧克力中的咖啡因以及糖分可以提高你的血糖，而巧克力冰淇淋最棒的地方就在於它可以緩和胃的不舒服，提供維他命D，不過別因為一時欣喜若狂就吃太多耶，因為吃太多可能就會害你頭痛，而且冰吃得太快對身體也不好！
吐司加蜂蜜
全麥食品中的碳水化合物可以提高你的血糖、幫助你減輕壓力，讓你一天有個輕鬆的開始，不過要注意一點，據說烤焦的吐司=Nothing，所以可別烤過頭嘿！除了吐司之外，蜂蜜也可以讓你的醉意消的快一點。
香蕉果昔
香蕉可以補充你喝醉時所耗盡的鉀，你可以將香蕉混合優格、莓果以及一點冰沙打成果昔，就成了一杯富含豐富維他命的健康飲品啦！相信《醉後大丈夫II》中的猴子也會大力推薦！XD
漢堡薯條
先說好哦，漢堡薯條的確對緩和你宿醉的痛苦無益，甚至有可能讓你宿醉的狀況更嚴重，不過要是你在準備大喝一場前先吃它們，它們就可以緩和血液吸收酒精的速度。所以下次喝酒之前先吃一點可能會讓你肥胖的罪惡食物吧，反正只吃一次不會胖多誇張啦！(妞編輯每次都是抱著這種心態，難怪現在……低頭看自己的肥肉)
今天找到的都是一些不管是在家動手做也好、出門買也罷，都是非常隨手可得的食物，雖然這可能提供你一個不錯的解宿醉方式，但是與其讓自己喝到想掐死自己，還不如別那麼貪杯吧，酒國女英雄就讓別人當就好了啦！
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Source:
Top 10 Hangover Foods-E!Online
The Best and Worst Foods to Cure a Hangover | Greatist
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