生理期前胸部常脹痛?網傳:得乳癌機率較高?中醫解釋+推薦緩解疼痛茶

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生理期前胸部常脹痛?網傳:得乳癌機率較高?中醫解釋+推薦緩解疼痛茶

生理期前胸部常脹痛?網傳:得乳癌機率較高?中醫解釋+推薦緩解疼痛茶 女性、婦科、生理期、症狀
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在生理期來之前,胸口脹痛是什麼原因呢?聽醫生說說吧!

奇怪!醫師,為什麼每次月經來前,我的胸部就會開始發脹、隱隱作痛呢?網路上甚至還看到:「經前容易乳房脹痛的女性,未來得到乳癌機率比一般人高」的說法,難不成這些症狀是罹患乳癌的警訊嗎?生理期前容易感到胸部不適,究竟隱藏哪些潛在健康問題呢?就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說!

 

 

 

 

與乳癌沒有直接關係,反易增加子宮肌瘤誘發機率

source:pexels

周宗翰中醫師表示,的確從中醫角度來看,經前乳房脹痛是婦科病的一個早期且重要的信號,其代表的通常與民眾內分泌系統或卵巢功能調節不穩有關。一般來說,經前乳房脹痛問題,通常是在排卵後,或是月經來臨的前幾天至一週的時間發生。

這時女性朋友常會發現,平常柔軟的乳房變得像結塊一樣,乳頭容易有痛或癢的感覺。尤其每當觸碰甚至穿著胸罩時,都會感到疼痛不適,就連睡覺翻身壓到也會痛醒,但是月經一旦來臨後,這些症狀就會開始消失。但是否真如外界所謠傳的,有以上症狀的婦女未來罹患乳癌的風險也較高呢?

 

周宗翰中醫師強調,經前乳房脹痛跟乳癌其實並沒有直接的關係!但卻代表有這類困擾的人,屬於對雌激素與黃體素等荷爾蒙變化極其敏感的體質,相對來說反而比較容易誘發子宮肌瘤的風險。且這類女性症狀發生期間,也比較有機會誘發水腫、情緒低落等情況產生。

 

 

 

「舒胸理氣茶」減輕經前不適,少喝咖啡也有幫助

source:pexels

至於,中醫又是如何看待女性朋友於生理期前所出現的胸部脹痛問題呢?周宗翰中醫師指出,中醫經絡理論認為,「乳頭屬肝,乳房屬胃」。簡單來說,就是中醫所說的十二經絡中的足厥陰肝經會經過乳頭,而足陽明胃經則會貫穿整個乳房,因此乳房的健康與肝經和胃經的狀態相互影響。

 

其中,肝與人體的內分泌有關,而胃則與身體的新陳代謝有關,皆主身體功能的運化。當肝氣鬱結,胃的氣血運化失調,人體乳腺就會開始腫脹、不通暢,使乳房出現壓迫感,嚴重時甚至可能產生硬塊,進而導致疼痛的產生。

 

所以,臨床針對有這類困擾的婦女,中醫多會從調肝養胃做為治療為準,施以小柴胡湯、當歸拈痛湯、烏藥順氣散等方劑,以期達到緩解疼痛、避免每個月痛苦循環的目的。除了說明中醫面對這類患者第一時間的調理方向外,其同時也分享一款材料及作法簡單的「舒胸理氣茶」給大家參考:

 

 

 

舒胸理氣茶

材料:陳皮6公克、山楂6公克、香附6公克、有機玫瑰花3公克、生甘草2公克、枸杞 3公克、紅棗3-6枚、清水1000c.c.。

作法

1.將上述材料以清水稍微清洗過後瀝乾。

2.接著把枸杞、紅棗剪碎,以利甜味釋出。

3.將上述材料放入茶濾袋中包好。

4.取一大鍋放入1,000c.c.沸水,轉中小火煮開。

5.靜置10分鐘後放涼即可飲用。

作用:陳皮,能消導、疏通胃氣;山楂,有益通經活血;有機玫瑰花與香附,則有助疏肝理氣;甘草、紅棗,能調養脾胃;枸杞,補脾益腎,有助於緩解經前乳房脹痛。

 

此外,周宗翰中醫師也提到,在臨床上也發現,有不少患者減少飲用、接觸咖啡、茶等含咖啡因的飲品時,也有助於減少乳房脹痛的發生。因此,建議民眾如果每逢生理期前常有乳房疼痛、不適的困擾,可以考慮先避免攝取咖啡因,看看狀況是否改善。

 

同時,酒精等刺激性的飲料,在月經來前也要減少服用,並建議在月經前一周少吃辛辣、刺激性食物,並節制高脂肪類的食物,盡量多吃新鮮蔬菜和水果,採取高纖飲食也能幫助緩解經期前乳房脹痛的問題。

 

 

 

生理期來前幾天別忘了給自己喘口氣!

除此之外,周宗翰中醫師表示,正如上述所言,當肝氣鬱結、氣血循環不佳時,也會導致人體乳腺阻塞的發生。因此,中醫也相當重視乳房與精神因素的聯繫,在日常生活中的壓力、抑鬱、不開心,也都有誘發經前乳房脹痛發生的可能。故想要預防經前乳脹問題產生,情緒的調適絕對需擺在第一位!

 

周宗翰中醫師建議,婦女朋友們在月經將至的前幾天,應適當地休息、保持樂觀,盡量不要太忙、太累,並切忌常常發怒或生悶氣;平時也應養成多運動、參加適當社交活動的習慣,都是有助適度排解、釋放負面情緒的好方法。

 

 

 

中醫師小叮嚀

最後,周宗翰中醫師也提醒,如果婦女朋友屬於有乳癌、卵巢癌家族史,或本身有乳癌、卵巢癌病史者,則記得一旦發現乳房出現明顯腫塊,且未隨月經來潮消退,就建議應立即至西醫乳房外科進行相關篩檢及理學檢查,釐清發生原因,積極處理、治療較有保障。

 

 

 

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Source:妞編輯Arena攝、全聯福利中心

 

 

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