[ 心靈芳療 ] 保養大腦的五種方法,從身體到心靈全方位提升(下)

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

[ 心靈芳療 ] 保養大腦的五種方法,從身體到心靈全方位提升(下)

[ 心靈芳療 ] 保養大腦的五種方法,從身體到心靈全方位提升(下)
share

halacious-OgvqXGL7XO4-unsplash

這篇延續上一篇,要分享的就是保養大腦的五種方法,讓你從身體到心靈全方位改變、提升,打造敏捷睿智有彈性的大腦。

 

 

  • 心靈層面

靜心冥想:早上剛起床時、晚上睡前這兩個時段非常適合做靜心冥想。當然白天有空也可以練習冥想,時間不用太長,只要能靜下來就好。

 

人脈斷捨離:檢視自己的人際關係,實體的與網路上的都要檢視。完全沒有交集的人,就可以先斷掉聯絡了。或是可以創造自己的判斷準則,留下自己覺得適合的朋友就好。

 

  • 精油芳療

白天適合三大利腦精油:羅勒、薄荷、迷迭香,適合白天需要清晰思考時使用,可以擴香或是做成滾珠按摩油用在頭部或頸部。

 

夜晚適合放鬆舒緩精油:羅馬洋甘菊、檀香、高地薰衣草、苦橙葉、岩蘭草等等,適合擴香或是泡澡,或是做成按摩油塗抹在身上也很不錯。

 

[ 芳療 ] 精油好眠術,如何睡得更好?三種方式運用精油讓你遠離藥物,好好放鬆睡一覺

 

  • NLP

NLP的技巧都是在調整大腦潛意識,所以常幫自己做NLP調整可以讓大腦變得更有彈性。

個人會推薦核心轉換療程與圓融之道療程,這兩個療程都是可以沖刷生命的療程。

[ 上課心得 ] 2021核心轉換三日訓練課程,每一個行為、想法、感覺背後都有一個正向意圖 

[ 上課心得 ] NLP圓融之道三日訓練課程,實用的技術既可以消除壓力,又可以處理特定議題

 

 

以上,就是保養大腦的五種方法,相信只要有做到其中幾項,就可以擁有充滿彈性的大腦,需要專注時能專注,需要放鬆時可以放鬆,這才是我們大腦原本的能力。

 

想了解更多,可以到部落格中閱讀哦!

 

聯繫請洽  琴心芳療

做療程請直接點以下諮詢連結Tequila心靈芳療諮詢表單

作者
Tequila
一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。 致力於協助身心疲憊的人達到深度放鬆、好睡、平衡、卓越、平靜。
follow
share
哆啦A夢櫻花節快閃店松菸免費入場!櫻花&飯糰哆啦吊飾超欠收、櫻花小屋造景必拍
哆啦A夢櫻花節快閃店松菸免費入場!櫻花&飯糰哆啦吊飾超欠收、櫻花小屋造景必拍 哆啦A夢櫻花節、哆啦A夢櫻花節快閃店、哆啦A夢快閃店、哆啦A夢松菸、哆啦A夢松山文創園區
share
心動瞬間_

超可愛的櫻花哆啦來了!

還記得去年席捲全台的哆啦A夢旋風嗎?今夏,哆啦A夢再度使用「100%朋友召喚鈴」,把超萌的新朋友召喚來台,並同步帶來「100%哆啦A夢櫻花節 in 台北」快閃店!活動將於7月10日在松山文創園區正式登場,不僅以日本限定的櫻花哆啦A夢為主題,還準備多款讓哆啦迷們失心瘋的櫻花節限定周邊。快跟著妞編輯一起來搶先看!

 

目錄

 

100%哆啦A夢櫻花節夢幻開跑

快閃店特別打造充滿春日氛圍的櫻花小屋造景,集結來自《哆啦A夢》各個短篇故事中的好朋友們。除各種造型的哆啦A夢將可愛現身之外,粉嫩櫻花也宛如佔領整個展區空間,甚至還能聞到空氣中散發的櫻花香氣,夢幻氛圍實在讓人拍到停不下來。

 

除了室內展區之外,戶外也同步設置櫻花樹主題打卡點,於辦公廳舍旁重現櫻花節主視覺設計。究竟現場藏了多少種不同造型的哆啦A夢?就等大家親自到快閃店一探究竟!

 

 

100%哆啦A夢櫻花節限定周邊

本次快閃店的重頭戲,絕非讓人失心瘋的限定周邊莫屬!在多達28款日本限定新品之中,深受喜愛的「絨毛吊飾」也宣告再度攻陷大家的錢包。

 

 

 

從帶有櫻花香氣的「櫻花哆啦A夢」、揉捏時會發出海苔聲響的「飯糰哆啦A夢」,再到人氣超高的「型態轉換錠」、「間諜作戰遊戲套裝」、「時光槍」等,每款絨毛吊飾都讓人忍不住想全部帶走。

 

 

 

此外,快閃店內還推出軟綿綿的「櫻花哆啦造型抱枕」、具有收藏價值的「主題紀念限定款T恤」,以及實用性十足的「櫻花哆啦不鏽鋼保溫杯」等日常生活小物。

 

 

 

最令人眼睛一亮的,還有超迷你的「5cm 迷你造型收藏盒」!把「櫻花哆啦A夢」、「飯糰哆啦A夢」、「紫薯哆啦A夢」等熱門造型等比例縮小。無論擺在辦公桌上或書架上,都能瞬間被療癒!

 

 

 

扭蛋控也絕對不能錯過!現場集結「絨毛零錢包」、「櫻花哆啦A夢壓克力立牌」及「刺繡徽章」等多款扭蛋,每一抽都可愛到讓人想全部蒐集。特別需要注意的是,「刺繡徽章」需要等到9月5日才正式開賣,大家可要注意時間避免向隅喔!

 

 

 

100%哆啦A夢櫻花節台北唯一一站

去年轟動全台的「100%哆啦A夢&FRIENDS 巡迴特展」今年再度回到東京舉行,而日本限定的「櫻花哆啦A夢」也將首度來台,在「100%哆啦A夢櫻花節 in 台北」快閃店獨家販售。值得一提的是,這次快閃店也是全台唯一一站,且免費入場,哆啦A夢迷可千萬別錯過!

 

 

 

「100%哆啦A夢櫻花節 in 台北」活動資訊

「100%哆啦A夢櫻花節 in 台北」快閃店

活動期間:2026年7月10日(五)-10月11日(日)

活動地點: 台北松山文創園區 北向製菸工廠東側

營業時間:週一~週日(含國定例假日)10:00~18:00

票價資訊:免費入場

 

 

 

source:Noah/妞新聞

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題