懷孕初期，大家都怎麼確定自己有無懷孕呢？使用驗孕棒是一個最簡單明瞭的方式，但其實懷孕初期身體也會發出一些訊息，種種跡象可能表示妳可能懷孕了！現在就來檢視看看以下12個症狀，妳中了幾項呢？

1.月經還沒來

有很多原因會導致月經該報到的時間還沒來，有時候服用某種藥物、壓力太大或不明原因，都可能引發荷爾蒙失調，導致月經遲來或沒來。但如果妳的經期每個月都很準時，在這個月突然晚了一個禮拜以上都沒來，就意味著妳可能懷孕了！但這並非絕對，還是要觀察其它跡象喔～

2.常感覺噁心想吐

噁心想吐是懷孕初期最顯著的跡象之一，可能會在懷孕6週後開始有想吐的感覺，尤其在早上醒來後會更加明顯，因此國外命名為「morning sickness晨吐」，但其實孕吐會發生在任何時刻，可能會對食物或某些味道較敏感。

主要是因為懷孕時，人類絨毛性腺激素和黃體素升高，會刺激到腦內嘔吐中樞的反應。所以如果嘔吐現象持續了好幾天，又沒有生病的話，就有可能是懷孕囉～

3.乳房腫脹

妳可能會覺得胸部變得較為敏感，且有腫脹感，乳房與乳頭會有刺痛感，這也是懷孕初期的徵兆之一，起因為懷孕後，雌激素增加，刺激乳腺腺管發育所導致。懷孕越到後期，胸部腫脹的情況會更加明顯，乳房會更為飽滿，甚至會發現乳暈慢慢變暗，乳頭有小硬塊等。

4.異常疲倦

妳會經常感覺疲倦嗎？整天下來一直想睡覺？懷孕後孕激素增加，會使血糖下降，所以會感到異常的累，而這種現象通常會在懷孕初期發生，到了中期就會慢慢改善。如果日常生活中突然出現這種疲憊不堪的現象，表示好消息要來囉～

這時候更要充分休息，平時也可以多攝取蛋白質食物來抵抗疲勞。當然，真的很想睡的話就盡量睡吧！否則等到寶寶出生後，想睡都沒得睡呢～

5.陰道分泌物變多

懷孕初期受到荷爾蒙的影響，陰道分泌物會增加，正常的分泌物會呈現透明或淡白色，但如果分泌物為粉紅色或褐色，甚至是紅色出血，則很可能是先兆性流產，應立即臥床休息與就醫。

6.跑廁所次數變多

妳會發現跑廁所的次數變得很頻繁，這是因為懷孕後，人類絨毛膜性腺激素增加，會讓妳不斷地想排尿，而且這種現象會一直持續到生產，因為隨著寶寶越來越大，壓迫到膀胱也會增加排尿次數。

但是頻尿也可能是尿路感染或糖尿病的徵兆，所以不管有無懷孕，異常頻尿或排尿有刺痛感，都要盡快就醫喔～

7.味覺改變

妳可能會開始討厭起一些妳原本喜歡或會吃的食物或氣味，也會突然對某樣食物很感興趣，像是變得很愛吃甜食、很想喝飲料，甚至妳也會在奇怪的時間點特別想吃某個食物，例如：冬天想吃冰、半夜想吃蛋糕等，這很可能表示妳已經懷孕1～2週囉～

8.情緒起伏大

最近是不是時常感覺很煩躁？突然想哭？這也很可能是懷孕的徵兆唷～由於體內荷爾蒙急速轉變，會讓懷孕期間的情緒變得不太穩定。大部分女性只要經歷孕期這身體變化時，不免都會有情緒失控的時候，這些都是正常現象，基本上會慢慢回復。但如果感到極度絕望，心情低落不已以致無法正常起居，就要趕緊尋求醫師的協助喔～

9.腹痛

懷孕初期可能腹部兩側會有點抽痛，通常是韌帶拉扯所引起的疼痛，因為子宮變大、韌帶拉長，這是正常現象。或者腸胃蠕動能力變差，肚子容易脹氣且排便不順，甚至便祕，引發腹痛的現象。

不過孕期腹痛的原因很多元，盲腸發炎、阻塞、尿道發炎、先兆性流產等都可能會造成腹部疼痛，所以必須先判斷是否與懷孕有關，排除子宮異常的狀況。

10.頭痛

懷孕後，有些孕媽咪會出現頭痛、頭暈的情況，主要是因為體內激素變化所引起的現象。不過，頭痛有時候也會伴隨孕吐或壓力產生，如果孕婦經常睡不好，再加上孕吐狀況，便容易出現頭痛。

懷孕期間的頭痛與偏頭痛的狀況相似，值得注意是假如孕前有偏頭痛問題，懷孕後亦可能加重頭痛症狀。一般而言，孕期頭痛都是在可以忍受的程度，倘若是嚴重的頭痛狀況，就必須進一步觀察有無病灶，排除是否有腦部病變的問題。

11.睡眠中斷

從懷孕初期開始，孕吐、頻尿等等問題開始接踵而來，主要是因為子宮不斷的變大，加上荷爾蒙的改變，合併其他生理和心理的因素，因此夜間睡眠受到影響。有時妳會很好睡，有時卻很難入睡，可能超過30分鐘以上都睡不著，或者容易醒來，每次醒來就更難入睡，總是感覺怎麼睡都睡不飽。不過，這種現象若一週內超過3天以上，就要盡快就醫治療喔～

12.基礎體溫持續上升

還記得之前我們教過大家如何量基礎體溫嗎？若妳有持續在量基礎體溫，發現月經來前，體溫就不斷升高，甚至持續了16～18天以上，懷孕的機率就很高囉！

作者： 周品攸

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登，未經同意禁止轉載。

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