LUNIO泰國天然乳膠枕,狼牙枕彈力佳支撐力夠,讓我一覺到天天明~

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LUNIO泰國天然乳膠枕,狼牙枕彈力佳支撐力夠,讓我一覺到天天明~

LUNIO泰國天然乳膠枕,狼牙枕彈力佳支撐力夠,讓我一覺到天天明~
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Lunio泰國天然乳膠枕

想要有良好的睡眠,除了飲食、運動、生活習慣之外,每晚陪伴我們的寢具也是至關重要的一環。人的一生有將近1/3的時間在睡眠中度過,選到適合自己的床墊和枕頭,不但可以讓自己有更佳的睡眠品質,更能幫助消除疲勞,人體大腦在睡眠時會持續生成生長激素及其它重要酵素,幫助代謝,所以睡得好,讓身體維持在健康的狀態是非常重要。

Lunio泰國天然乳膠枕,是Tequila在PTT、Dcard找尋相關資訊時,看網友都推薦這款乳膠枕,也親自到門市試躺,覺得非常喜歡的乳膠枕頭,帶回家躺了一週多,感受很棒很舒服,Lunio在台北、台中都有門市,前往試躺之前要先預約哦!

門市試躺枕頭+選枕頭

台北門市:台北市大安區安和路一段85號

Lunio泰國天然乳膠枕

關於Lunio

Lunio是來自泰國的寢具品牌,主打5段設計的機能型天然乳膠床墊,改良傳統全乳膠與獨立筒床墊,並與骨科醫生及睡眠中心合作,研發出符合人體工學的進階版乳膠床墊與天然乳膠枕。

來自乳膠頂級產地的泰國直送,以高純度的天然乳膠打造Q彈支撐的絕佳躺感,由泰國總部直營,減去代理商的手續費抽成,讓消費者用最經濟實惠的價格買到最高CP值的天然乳膠寢具!

 

門市是清爽的藍白配色,整體氛圍還滿放鬆的。牆上陳列了枕頭、被套等等產品。

Lunio泰國天然乳膠枕

這兩間就是試躺的空間,Lunio主打的乳膠床墊乳膠枕頭都可以在這邊試躺體驗哦!

Lunio泰國天然乳膠枕

空間呈現沈靜的感覺,深藍色搭配上星球佈景,有種徜徉在宇宙的感覺。

Lunio泰國天然乳膠枕

試躺的時候門市人員會把窗簾拉起來,更有隱私,可以好好感受枕頭躺起來的感受。

Lunio泰國天然乳膠枕

Lunio針對不同睡眠習慣,提供三款乳膠枕頭款式給大家選擇,有饅頭枕、麵包枕、狼牙枕,三款都可以試躺體驗看看哦!

饅頭枕適合每個人,可以穩固包覆頭頸,高度很適中。
麵包枕適合側睡者,不會擠壓肩頸,不容易落枕。
狼牙枕適合仰睡者,服貼支撐頸椎,常打鼾的人推薦選這款 。

Lunio泰國天然乳膠枕

光是三款枕頭就讓人陷入選擇障礙,麵包枕比較高,饅頭枕、狼牙枕比較低一點,狼牙枕又有做不同高低的設計。饅頭枕仰睡側睡都適合,麵包枕會比較適合側睡,波浪狀的狼牙枕會比較適合仰睡。

我在饅頭枕、狼牙枕兩款之間選了很久,後來選了狼牙枕,因為我最常仰睡,狼牙枕軟硬適中,躺起來很舒服。

Lunio泰國天然乳膠枕

狼牙枕

最後就把狼牙枕頭帶回家啦!!!覺得這個藍色的箱子很可愛~

Lunio泰國天然乳膠枕

因為是去門市試躺拿現貨回家,騎車的時候有一點點壓到紙盒。

若是住在其他縣市,可以在官網直接購買,現在買還有限時全台免運唷~超級划算!

Lunio泰國天然乳膠枕

Lunio泰國天然乳膠枕特色

泰國天然乳膠:天然乳膠最頂級的產地泰國、防螨抗菌、Q彈支撐、服貼頸椎、舒緩釋壓
安全無毒認證:純天然材質、不揮發致癌毒物、安全無毒、小孩也適合睡

Lunio泰國天然乳膠枕

買過這麼多枕頭,很少看到外面這層布這麼細緻的,看起來就很透氣。而且這層枕頭套是可以拆洗的,換洗很方便之外,也更加抗菌防螨。

Lunio泰國天然乳膠枕

Lunio的狼牙枕不愧是泰國天然乳膠做的,彈性超好很Q彈,跟化學乳膠枕或是羽絨枕躺感完全不同,不容易塌陷之外支撐性也超好!

Lunio泰國天然乳膠枕

用力把枕頭凹成兩半,一鬆手也會馬上回彈哦。

Lunio泰國天然乳膠枕

外面這層布可以拆下來清洗,保持裡面乳膠枕頭的清潔。我自己是還會再另外裝跟床單同花色的枕頭套,整體看起來更和諧,但原本的純白色看起來也很療癒。

Lunio泰國天然乳膠枕

狼牙枕有一邊高一邊低的設計,我是習慣躺低的那一邊,側面可以看到脖子可以貼合枕頭,雖然狼牙枕在三顆枕頭中屬於較軟的,但因為Lunio有針對他們的天然乳膠枕做改良,所以支撐力也很夠,不會像其他枕頭會讓頭整個陷下去。

Lunio泰國天然乳膠枕 Lunio泰國天然乳膠枕

狼牙枕主打正躺適用,但側睡也很舒服,完全不會壓迫肩膀跟脖子哦。

Lunio泰國天然乳膠枕Lunio泰國天然乳膠枕

換新枕頭就是開心~~之前買的枕頭就拿來當抱枕靠墊吧!!

Lunio泰國天然乳膠枕

天然乳膠枕彈力真的很好,有看到我手指很用力嗎?用力捏再放開,枕頭也會立刻回彈呢。

Lunio泰國天然乳膠枕

兩手用力壓,也是會馬上回彈哦。

Lunio泰國天然乳膠枕

一樣再次把它對折,正面折、反面折,都可以立刻恢復原狀。

Lunio泰國天然乳膠枕

Lunio泰國天然乳膠枕,很推薦大家可以到門市試躺,幫助自己選到最適合的枕頭。饅頭枕、麵包枕、狼牙枕各有優點,更方便的是可以直接從從平常的睡姿來選。

狼牙枕躺睡了一個星期,我平常是很難入睡的人,換了枕頭後,現在每天睡覺時都很快就入睡了,中間即使有翻身,也不會覺得脖子不舒服或是卡卡的,早上起來時頭也不會像之前感覺重重的,現在起床真的感覺睡眠品質差很多!我很喜歡這顆枕頭,從此愛上乳膠枕~也推薦給想換枕頭、想入手天然乳膠枕頭的人哦!

Lunio泰國天然乳膠枕

Lunio相關連結&枕頭怎麼買

▋門市購買Lunio乳膠枕

台北門市地址:台北市大安區安和路一段85號

台中門市地址:台中市北屯區文心路三段405號

營業時間:週一~週日(早上11:00~晚上8:00)

▋線上購買Lunio乳膠枕

網站下單:https://bit.ly/39pZKo7

只要在結帳時輸入【tequila100】,特價商品還可以再折100,不限品項喔Lunio全部商品都可以用!快去買爆!

電話下單:0965-032-822|0965-218-919

Lunio FB私訊下單:https://m.me/lunioTW?ref=01

Lunio Line快速下單:http://line.me/ti/p/@luniosleeptw

▋了解Lunio更多

Lunio網站:https://lunio.com.tw/

Lunio IG:https://www.instagram.com/lunio_taiwan/

Lunio YT:https://www.youtube.com/channel/UCd_CjBLlVufIjXN5-n8p8nQ

Lunio泰國天然乳膠枕Lunio泰國天然乳膠枕

作者
Tequila
一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。 致力於協助身心疲憊的人達到深度放鬆、好睡、平衡、卓越、平靜。
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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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心動瞬間_

睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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