被教練笑是豬！MAMAMOO頌樂發狠練出「四塊巧克力腹肌」，超狂減肥成功照曝光

韓國人氣女團MAMAMOO隊長「頌樂（金容仙）」擁有公認的火辣身材，雖然160CM個頭不高，不紙片的緊實S LINE曲線、完美比例讓他成為女孩們的「名品身材範本」，之前還因為零修圖身材太不科學引爆熱議呢！

減肥女王頌樂拼了！

畫報封面拍攝大挑戰

source: naver

https://www.instagram.com/p/CKn3kQTAQ1o

source: solarkeem@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CRDlJyvtczU

source: solarkeem@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CRWdoDVLhMl

source: solarkeem@instagram.com

頌樂為了維持好身材，螢幕下嚴格又自律的身材管理也是業界出名，常常會在個人YouTuber頻道「솔라시도（solarsido）」分享私房飲食管理法、運動菜單，還會不時地進行短期減肥挑戰（「水果3日減肥法」全記錄），實在是對自己超嚴格（笑），最近這位減肥女王又接下更地獄的戰書啦～

source: naver

前陣子頌樂登上綜藝《社長的耳朵是驢耳朵》，接下健身房館長的挑戰書，為了拍攝「畫報封面」，開始密集進行高強度的運動訓練、外加更嚴苛的飲食管理，當時直接在節目中公開頌樂的「InBody」真實資訊，體脂也才22.4％的他，居然還被館長DISS「豬體脂是25％」，直接發狠讓頌樂卯起來狂練。（綜藝效果而已，大家冷靜喔！）

這身材太撩了！

川字升級成「巧克力腹肌」

source: solarkeem@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CRncUs8LZia

source: solarkeem@instagram.com

source: insight

瘋狂增肌減脂2個月，頌樂在節目上曾透露：「想吃的都不能吃，超痛苦」，昨天在個人IG曬出最終成果啦！！！本來就擁有川字腹肌的他，居然更升級了！那腹部緊實的肌肉線條，仔細一看隱隱約約已經有了「4塊巧克力腹肌的輪廓」，畫報成果也完整呈現出女神巔峰狀態，讓網友們直呼：「這身材太狂了～」

時尚圈「Balletcore趨勢」依舊正夯，不只經典款芭蕾舞鞋幾乎人腳一雙，各種升級版本也持續推出，意圖讓大家的荷包失血到2026年！近日日本流行品牌『GU』，就有幾雙芭蕾風運動鞋在社群平台脆（Threads）上爆紅，明明以服飾為主力，卻常常因為鞋款成為話題焦點，再度被網友笑稱認證是：「隱藏版鞋店」。

GU隱藏版芭蕾運動鞋推薦1.

繫帶芭蕾運動鞋

source:GU

GU 繫帶芭蕾運動鞋NT.990

這雙沒有特別打廣告的「繫帶芭蕾運動鞋」，在幾個月前就在社群上引爆超高討論度，復古薄底鞋型、異材質拼接鞋面加上「芭蕾舞元素繫帶」，不管是銀灰、黑色、棕色都各有擁護者，軟Q鞋底＋寬楦設計，對於寬腳版人超貼心，難怪默默賣超好～

GU隱藏版芭蕾運動鞋推薦2.

抓褶芭蕾運動鞋

source:GU

GU抓褶芭蕾運動鞋 NT.790

GU最近悄悄解鎖2款芭蕾運動鞋系列，果然還沒開賣就被脆友發現啦（笑）！兼具柔美線條與運動機能的「抓褶芭蕾運動鞋」，在好走的運動鞋基底上，還原芭蕾舞鞋的鬆緊抽皺設計，搭配較淺的鞋帶區域，營造出柔美清新風格，除了基本的黑、白色，妞編輯大推夢幻到不行的「鮭魚粉」、「寶寶藍」，一雙只要NT.790太划了吧？

GU隱藏版芭蕾運動鞋推薦3.

蝴蝶結法式芭蕾運動鞋