人生有時候就是會不小心在感情裡跌倒，剛開始就像世界整個崩塌，悲傷好像沒有盡頭，如果你也正在經歷，或者身邊有朋友正處於失戀的痛苦，不妨看看這篇文章吧。
國外網站thoughtcatalog訪問了17位用各種方法走出失戀的分享者，妞編輯又從中統整出最推薦的有效建議，不管這些方法你是否聽說過，想快快走出現在這種脆弱的狀態，就一起試試看吧！
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1. 保持腦筋忙碌
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失戀時把自己一個人扔在黑暗的臥室不斷哭泣、癱軟在房間角落發呆，既浪費時間且想法會越來越糟。頂多讓自己頹廢個一兩天，接下來就把心思放在工作或喜歡的愛好上，保持身心極度忙碌，越專注越能讓自己不再一直想起失戀的痛苦。妞編輯曾訪問過名主持人分享，離婚後工作連一個小時的假都沒請，逼著自己維持正常生活軌道，才不會真的崩潰。
2. 該花時間陪陪親友了
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從前你的時間必須平分給男友、課業或工作，剩下的零碎時光偶爾才能LINE給爸媽小聊一下、和朋友吃飯也得勉強抽出時間。不過失戀後，你的行程表多出一大段空白，終於可以好好陪爸媽幾頓晚餐，陪姊妹唱幾場KTV，一方面讓自己有人陪，你也會意識到世界上還是有很多非常在乎你快樂的人。
3. 好好端詳鏡子裡的自己
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失戀以後，拿起鏡子好好看看自己的模樣吧！狠狠記住現在眼前這個雙眼紅腫、面貌憔悴的自己，給自己一個期限，不管是一個月、三個月，告訴自己時間到了一定要還給鏡子裡的人美好與自信。有時候清清楚楚看見自己的脆弱會讓你出現最強的動力，因為你的心裡一定有個聲音會告訴自己，不能繼續以淚洗面地浪費人生。
4. 刪掉他的聯絡方式
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如果確切地知道兩個人將來再也沒有可能，一定要狠下心來刪掉他的聯絡方式、封鎖帳號也可以。不要讓自己有機會手癢點回他的頁面，看見他和新歡甜甜蜜蜜地笑著，或讓自己喝醉酒傳了訊息過去....一定要讓這種折磨自己的事故降到最低。
5. 去旅行吧！
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10個狠狠失戀過的人，大概有8個會推薦你去一趟旅行，可以的話最好一個人出發。刪掉那些你和前任一起到過的地點，探索從來沒有去過的城市，一個人忙碌地行前規劃、忙碌地應付旅程的大小突發狀況，總會在某個海邊欣賞夕陽的片刻恍然大悟：沒有他你一樣可以完成很多事，沒有他在你一樣可以享受這個世界的美麗。雖然少了並肩前進的腳步聲，但你能更踏實完整地享受這一切成就感。
6. 不甘心就要過得比他好
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你一定聽過：過得比他好是最好的復仇。的確，雖然剛失戀時感覺像被狠狠拋棄的廢棄物，但你一點一滴地把自己從谷底拉上來，一磚一瓦地蓋著往上進步的階梯。將來總有一刻當你再度聽見前任的消息，聽到他一點長進都沒有，會很慶幸自己沒有為了這樣的人痛苦太久。且雖然這心思有點邪惡，但看到狠甩自己的前任過得不好，還是忍不住揚起一絲報復的微笑啊XD
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關於怎麼走出失戀，也許上網瀏覽會有成千上萬的建議，不一定每一條對你而言都有用，但許多都值得你試一試。有多愛那個人，分離時就有多難過，但是你必須一直前進，其他的就交給時間吧！總有一天你會釋懷，而且真心感謝他讓你成長了這麼多啊！
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Source： 17-people-reveal-how-they-finally-got-over-the-hardest-breakup-of-their-life -thoughtcatalog
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