“生命中有些事情從未曾想過,
但它就這樣突然降臨,你也只能選擇面對…...” 

 

 

 

小嫻(黃瑜嫻)Kelly H.(@hsien_0309)分享的貼文 張貼

source: hsien_0309@instagram

剛剛經歷一番風雨的小嫻,從中可以看到她的勇敢與強大內心,許多人對她滿是心疼,更多的是佩服與讚賞。最近妞編輯採訪了小嫻,語氣如一貫的爽朗、依然照著自己的步調往前行。她分享了自己的正能量來源,原來一直以來不間斷的國標舞練習,是讓小嫻的內心更強大,對於得失不再耿耿於懷的主因。

 

 

 

source: HuangYuHsien0309@Facebook

說起練國標舞,小嫻起步的不算早,第一次是在30歲那年,因為工作需要到上海參加比賽,屬於表演性質。但那次比賽的結果並不是很好,讓小嫻想直接放棄,從此不再碰國標舞。但國標舞老師鼓勵小嫻:「妳很有潛力,就這樣放棄很可惜,何必因為一次比賽就屈服於結果呢?」

 

 

 

 

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於是,小嫻重新開始,從基本功慢慢練起,一步一步都走得紮實。她說:「國標舞從來都不簡單,沒有一步登天這種事。」練國標舞至今已經7年多,問她身材有沒有因此變得特別凹凸有致?「與其說是身材變好,倒不如是說對自己充滿自信,因為跳國標舞需要展現身體,因此對於從頭到腳的身體會有更深刻認識,不論是延展性和平衡感都更好,體態自然而然就會散發出自信感。」

 

 

 

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「其實,我覺得練國標舞對我最大的幫助是讓內心變強大!」因為基本功要紮實,在跳舞過程不能心存雜念,必須專注於當下,只要一分心,就容易拖累與舞伴的進度。且隨時隨地都要檢視自己,練久了,情緒能更沈澱、感覺更活在當下,對於得失不再那麼計較。

 

 

 

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因為對國標舞如此的「重度沈迷」,小嫻已經連續幾年擔任國標舞亞巡賽的推廣大使。她說:「當然,練國標舞還是有辛苦的地方,像是有些基本步的身體扭轉,其實不符合人體工學,練完肌肉會痛,但這就只是肉體上的疼痛,練久適應了就好,但心理上的這些改變,才是讓我真心愛上國標舞的地方。」

 

 

 

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想要學學小嫻的勇敢?覺得散發正能量的小嫻是「真心美麗」?或許從國標舞入門是一個好選擇,小嫻說:「許多女生對於國標舞要穿高跟鞋、要跟舞伴近距離肢體接觸,會有點心理障礙,其實這些都很好克服。舞鞋可以從低跟的練習鞋開始,至於舞伴呢?不限男女皆可,重點是跳舞時沒有空產生雜念,不會想到一些有的沒的啦!」 

 

 

 

 

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2018年的國標舞亞巡賽即將在2/28舉行,小嫻也推薦大家可以除了看看這些參賽者的曼妙舞姿與高超舞技,他們渾身上下充滿自信的美麗,更值得被注目。

  

 

 

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