孩子的別名是「夫妻愛的結晶」，但你知道嗎？小孩對夫妻關係來說也有可能是巨大危機！一不小心愛的結晶就會成為打碎這段婚姻的凶器，尤其是照顧新生兒的階段，女生有高機率會罹患產後憂鬱症、男生還在適應爸爸的身分轉變，千萬不能大意！

很多媽媽會分享離開月子中心後，第一次自己帶寶寶時的心情好焦慮、好緊張，因為在月中有護理師24小時照顧寶寶吃喝拉撒，但一回家這些事情突然全落在媽媽肩上，除了照顧寶寶，還要自己擠奶、處理家務，瞬間感覺壓力很大......產後憂鬱在這時最容易找上門來，媽媽們此時一定要找一個可以信任的對象傾訴，媽媽社群也好、朋友也好，千萬不要讓自己悶著！諮詢醫生的錢也不要省，有疑慮就看，小題大作總比後悔莫及好～這時候有些男生也還沒有身為爸爸的自覺（這階段還算正常的），所以要盡量鼓勵爸爸一起育兒，幫忙丟尿布、幫寶寶洗澡，多跟爸爸分享孩子的日常、個性、習慣，增加父子女相處的機會哦！

有新生兒的家庭要了解是小孩一定會影響夫妻關係，是「一定」哦！但是好的影響或壞的影響就要看夫妻雙方怎麼處理了。主要是勞累的時候脾氣會很差，進而引發很多衝突，所以別一肩擔起所有，盡量互相分擔工作，讓爸媽同時參與、兩人輪流休息，且有一個雙方都要知道的重要前提：「我很累，他也很累。」當對方的口氣不好時不要太往心裡去，人在累的時候本來態度就會不好，這情形大多不是故意的，只是壓力很大、身體疲勞而已～（這段好重要，趕緊TAG老公來看）

另一個小孩會影響夫妻感情的點是育兒真的很忙！因為寶寶的介入，兩人單獨約會的次數會大大減少，形式也不會太精緻，以前那種說走就走、高級餐廳看電影看夜景的約會將不復存在，夫妻越來越少聯繫感情......但，不能約會沒關係！我們要當時間管理大師，抓緊零碎時間，例如推嬰兒車散步時、睡前10分鐘、早晨換衣服時關心對方、跟對方撒個嬌、玩個小驚喜，甜甜蜜蜜的度過～不要想說有小孩就算了，感情還是要經營的！

有些人為了公平分配育兒工作，一開始就表訂好誰做什麼事、小孩怎麼樣是誰負責處理，但生活變化多、寶寶的需求也不是固定的，搞不好有一天爸爸餵飯寶寶不吃了，媽媽也只能接手幫忙。相反地，媽媽太累提早睡了，爸爸也要自己泡奶哄睡寶寶～育兒應是滾動式調整，工作分配一定要有彈性、互相協助，才不會讓原本好好的計畫淪為互相指責的把柄！其實雙方都要有當媽當爸的自覺才有可能做到體諒不計較，所以關於生小孩，「有共識」是很重要的呢～

source:freepik,gottman

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