近年來有許多海外觀光客愛上日本滑雪旅遊。除了享受滑雪的刺激與快感，還能體驗日本的高服務品質。這篇文章將要介紹從東京出發可輕鬆抵達的滑雪聖地，無論是專程一日來回的滑雪快閃之旅，或是住宿一晚享受泡湯的行程，只要搭配新幹線自由座或是在地電車及接駁巴士，不用預約也可以即刻出發，詳細的交通資訊都可以在本文找到！

― 【新潟】JR上越新幹線方向可一日來回的滑雪場

從東京搭乘JR上越新幹線前往新潟，單程只要1個小時左右，接著再轉乘接駁車或是電車便可抵達當地眾多的滑雪度假村。

如果從東京站出發，選擇列車「MaxToki」、「Toki」、「Tanigawa」等新幹線列車前往「越後湯澤站」，約80分鐘即可抵達，自由座單程車資為6,260日圓，想享受一日滑雪體驗或是夜間滑雪都十分推薦。

接下來要介紹幾個位於「越後湯澤站」受到當地遊客及學生團體喜愛的滑雪場，推薦給外國遊客。

新幹線的票價與時刻表 : 東京 → 越後湯澤

・出站就直達的「GALA湯澤（GALA Yuzawa）」

想要有效利用時間的話，東京一日來回滑首選「GALA湯澤」，搭乘上越新幹線可抵達「GALA湯澤站」，一出站就可以搭乘滑雪纜車前往高處的滑雪場。

在站內可租借滑雪設備並享受溫泉設施，非常適合第一次體驗滑雪、或是短期旅行的外國遊客。值得注意的是，「GALA湯澤站」是冬季限定開放的臨時車站，每一年12月中旬左右，為了配合「GALA湯澤滑雪場」的營業時間，才有JR東日本新幹線停靠。所以在規劃行程的時候一定要事前確認時刻表，若是沒有停靠GALA湯澤站，可以在「越後湯澤站」下車搭乘接駁車前往滑雪場。

除此之外還可以利用「三山滑雪券」搭乘纜車或是吊椅，暢遊「湯澤高原」、「GALA湯澤」、「石打丸山」三大滑雪場。若是想要盡情享受滑雪行程的重度型玩家，也可以透過購買GALA滑雪護照或是滑雪券來搭配自己想要的行程，從南區搭乘纜車前往「湯澤高原滑雪場」；從北區透過「Roman Holidays」套裝行程，即可抵達「石打丸山滑雪場」。

URL: https://gala.co.jp/winter/tc/

【設施名稱】GALA湯沢スキー場
【地址】新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢大字茅平1039-2
【電話號碼】0257856543

・從「越後湯澤站」搭乘接駁車可抵達

以下是從「越後湯澤站」下車後可搭乘免費接駁車直達的滑雪場，讓旅途變得更輕鬆！

・「湯澤高原滑雪場」・「湯澤PARK RESORT」・「岩原滑雪場」・「石打丸山滑雪場」・「神立高原滑雪場」
除此之外，滑雪場之間也有接駁車相互通行，從8:20至18：00左右，班次間隔約20分鐘，相當地密集可多加利用。

・與當地JR線車站連結的「上越國際滑雪場」

從「越後湯澤站」轉乘JR上越線，在「上越國際滑雪場前站」下車，乘車時間僅需15分鐘。從車站出口可直接抵達滑雪場，映入眼簾的是滿山的滑雪度假小屋。除此之外也有大型的渡假飯店像是「上越綠色廣場飯店」等，很適合規劃比較多天數的滑雪行程。

URL: https://www.jkokusai.co.jp/ski

【設施名稱】上越国際スキー場
【地址】新潟県南魚沼市樺野沢112-1
【電話號碼】0257821028

― JR上越新幹線近郊適合住宿的滑雪場

從「越後湯澤站」、「上毛高原站」可以接鄰至新潟、群馬兩縣的各大滑雪場。有些知名的滑雪場需要花費30分鐘以上才可以抵達，比較建議規劃住宿1～2個晚上，才能夠充分享受滑雪之旅。除此之外還能享受泡溫泉、與滿天星斗相伴的夜晚。

・娛樂度假村「Mt. Naeba」

從東京站搭乘JR上越新幹線，抵達「越後湯澤站」後轉搭巴士約50分鐘的車程即可抵達幅員遼闊的苗場山（Mt. Naeba）。這裡涵蓋了四座滑雪場，可說是日本國內外喜愛滑雪遊客的聖地。這裡有以1,300間客房為傲的「苗場王子大飯店」、具有鄉間小屋特色的民宿和提供住宿的滑雪度假村。

從苗場滑雪場可以搭乘全長5,481公尺的「龍之纜車」前往神樂滑雪場、三俣站區域。天氣好的時候，可以一邊欣賞雪景，一邊眺望遠山。還能暢遊各個滑雪場，十分令人心動。

URL: https://www.princehotels.com/zh-hant/ski/naeba/index.html

【設施名稱】苗場スキー場
【地址】新潟県南魚沼郡湯沢町三国202
【電話號碼】0257894117

― 搭乘JR山形新幹線前往山形

從東京站出發，單程約3個小時。自由座的車資是10,640日圓，早上的第一班車是6:12發車，至晚上20：44約一個小時一班車。.

新幹線的票價與時刻表 : 東京 → 山形

・【山形】充滿樹冰雪怪而聞名的「藏王溫泉滑雪場」

從「山形站」搭乘40分鐘的巴士（費用約1,000日圓），就可抵達以細緻的粉雪而聞名的「藏王溫泉滑雪場」。這裡的滑雪場可以看到被譽為雪怪的藏王樹冰，彷彿置身於北歐神話般的場景。由於要從車站抵達滑雪場或知名觀光景點蠻耗費時間和體力，建議在規劃行程時，可以在山形、福島的旅館或飯店留宿2～3個晚上，才能充分享受滑雪、賞雪的行程。

URL: http://www.zao-ski.or.jp/

【設施名稱】蔵王温泉スキー場
【地址】山形県山形市蔵王温泉708-1
【電話號碼】0236949328

― 利用JR北陸新幹線前往長野、新潟

長野距離東京約2個小時的車程，當天來回的滑雪旅行也很受歡迎，不過比較推薦大家在這裡過夜，才能享受完整的滑雪行程。
這裡的主要車站是JR北陸新幹線的「飯山站」和「長野站」。從「東京站」出發前往「飯山站」約2個小時，自由座的單程車資是8,250日圓；「長野站」則是只需要1.5小時左右的車程，自由座的單程是7,810日圓。在選擇車輛和座位時要注意Kagayaki是全席指定席，要確認價錢和時間再劃位。

新幹線的票價與時刻表 : 東京 → 飯山

・【長野】深受外國遊客喜愛的「野澤高原滑雪場」

這是一座在眾多外國遊客中，深受澳洲人所推薦的滑雪場。從「飯山站」搭乘巴士只要30分鐘即可抵達。從溫泉街至滑雪場的街道上還有電扶梯步道，無論是攜帶大型行李或是想快速地穿過人群，都可以使用。這裡的氣候嚴寒，雪量豐足，街上有許多公眾澡堂或是度假型旅館，都相當地受到遊客的歡迎。

URL: http://www.nozawaski.com/cn/

【設施名稱】野沢温泉スキー場
【地址】長野県下高井郡野沢温泉村豊郷7653
【電話號碼】0269853166

・【長野】深受國內外遊客喜愛的「白馬滑雪場」

從「飯山站」乘坐巴士30分鐘即可抵達「白馬八方尾根滑雪場」，這裡是1998年長野冬季奧運的主場景，也是日本人心中的滑雪勝地。這裡的雪質是粉雪，每年寒冬過境，從西伯利亞、日本海帶來的水氣遇到北阿爾卑斯山所形成的雪雲，靜靜地落下雪花，美麗無比。這一帶被稱為「HAKUBA VALLEY」，是極有名的滑雪度假村，有許多個滑雪場，並有接駁巴士連結著，一到冬季還有許多遊客會來這裡LONGSTAY。這裡除了滑雪設備還有飛行傘或是雪上摩托車、雪上潛艇等非常刺激有趣。

URL: https://www.hakubavalley.com/ja/

【設施名稱】白馬八方尾根スキー場
【地址】長野県北安曇郡白馬村八方
【電話號碼】0261723066

・【新潟】長野站出發抵達「妙高、赤倉溫泉滑雪場」

從「長野站」轉乘當地電車約40分鐘抵達「妙高高原站」，再搭乘免費的接駁車即可抵達「赤昌溫泉滑雪場」。這裡的滑雪場積雪量堪稱日本前幾名，也有溫泉街和包含滑雪行程的短期、長期住宿渡假村。此外還有為初學者提供整套裝備和交通一日券等相當方便。

URL: https://akakura-ski.com/

【設施名稱】赤倉温泉スキー場
【地址】新潟県妙高市赤倉温泉
【電話號碼】0255872125

・【長野】隱藏版一日來回滑雪場

「輕井澤王子飯店滑雪場」是許多喜愛採買的遊客不能錯過的行程，除了滑雪，這裡還能盡情享受購物逛街的OUTLET。
搭乘JR北陸新幹線只要1個小時左右，自由座單程車資5,490日圓，可說是CP值很高的行程。從輕井澤車站徒步即可抵達輕井澤王子飯店以及附設的滑雪場，由於這裡是使用人造雪來補充天然雪的不足，高山滑雪必須看當天狀況才開放，不過大人小孩可以一起同樂的SNOWMAN PARK是從早上9：00開放至下午16：30。還能搭乘長達1公里的空中吊椅，欣賞雪地美景。無論是一日來回或是想要住宿的旅客，都能體驗到滑雪的樂趣和北國風情。

URL: https://www.princehotels.com/zh-hant/ski/karuizawa/index.html

新幹線的票價與時刻表 : 東京 → 輕井澤

【設施名稱】軽井沢プリンスホテルスキー場
【地址】長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢
【電話號碼】0267425588

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