有沒有媽媽也很怕自己讓孩子心情不好呢？當孩子說想要玩手機但是自己正在用，請孩子等一下，孩子馬上哭腔就出來了，或是只要碗裡有青菜，孩子就會臭臉撇頭不講話也不給抱，這兩個情境是不是讓媽媽感覺很焦慮、很想趕快滿足孩子的需求，把手機給他、把青菜從碗裡拿出來？因為愛孩子所以想取悅孩子；因為尊重孩子，所以想讓孩子自己做決定......其實，當媽媽不需要那麼委屈，要愛孩子前請先愛自己，要尊重孩子前請先尊重自己！

有一種人格叫做「討好型人格」，這種人面對衝突、被拒絕的反應就是討好與妥協，因為愛對方所以覺得自己有責任讓對方開心，習慣為他人的情緒負責而忽略了自己的感受。這種情況在親子關係中非常常見，媽媽不斷討好、寵溺，孩子雖每天都過得快樂但卻不懂感恩、尊重，雖然這樣的相處模式在孩子還小時不會覺得怎麼樣，但孩子長大後真的很容易習慣依賴媽媽（aka把媽媽當成工具人），也不懂得處理負面情緒（因為根本沒經歷過），要改善這種關係的重點是媽媽需要更重視自己，堅守底線！

親子作家蕾米媽咪在FB上分享自己跟小一兒子的互動讓妞編輯非常佩服，分享給妞妞們！

蕾米媽咪的兒子總是喜歡在吃飯時突然搔她癢，蕾米媽咪已經多次溫柔堅定的告訴兒子她不喜歡這樣被對待，請兒子不要這麼做，但兒子依舊故我，當天在用餐中又突然搔蕾米媽咪的癢！蕾米媽咪寫道：

「當下我跟兒子說，我覺得很不舒服，我不喜歡被搔癢，特別是在吃飯的時候。接著我起身離開他的旁邊，坐到他的對面去。頓時，用餐的氛圍變得安靜不已。老公忍不住笑了說，你們兩個那麼那麼可愛。試著打圓場說，你去抱抱媽媽，跟媽媽說你以後不會再在吃飯的時候搔她癢了，媽媽真的跟你說過很多次她不喜歡這樣了。兒子搖搖頭說不要。我們誰也不理誰，繼續吃自己的飯。」

面對這樣尷尬又遭拒絕的情況，蕾米媽咪堅守了自己的底線。沉澱一陣子後，蕾咪媽咪透過跟兒子對話了解因為之前自己都是溫柔的說，結果兒子以為媽媽是在開玩笑，不覺得媽媽真的會生氣，但今天他知道了！

「其實之前每一次媽媽也都很生氣，因為我很放鬆的在吃飯，你這樣搔我癢，我突然被嚇到，我會緊繃的吃飯，為了保持警覺不要再被搔癢。我不喜歡這種感覺。媽媽很慶祝今天自己的生氣出來，......生氣沒有不好，生氣是很重要的情緒，你可以生氣、然而不要失控就好。......生氣別人才會知道你的界線在哪裡，哪裡是你不允許別人這樣對待你的地方。」

蕾咪媽咪用自己當作例子向兒子示範「生氣是很正常的情緒」，也強調每個人都有生氣的權利，生氣只是一個情緒，其實不可怕！真正可怕的是因為生氣而去傷害別人的舉動。這個情感教育真的非常厲害啊！（果然教育孩子就是要用身教最快～）愛孩子不代表只能討好孩子，尊重孩子不代表孩子可以為所欲為。

孩子會害怕爸媽的負面情緒是因為孩子會誤以為爸媽不愛自己了，我們要讓孩子知道不管爸媽多生氣、多難過都很「正常」，因為那只是一個情緒，跟愛無關！相反的，媽媽們不要害怕孩子不高興，孩子只是一時的負面情緒，不代表孩子不愛爸媽了，有些孩子會說「我不愛妳了！」、「我不要跟妳睡！」其實就是因為生氣或傷心而出現的心理防禦機制，畢竟孩子還不懂怎麼發洩情緒，只好把情緒丟給爸媽處理。

後來蕾咪媽咪馬上遇到第二個難關：孩子不肯拉下臉道歉。透過親子對話，兒子已經知道自己做錯了，在玩玩具時也在心中想過要跟媽媽道歉，但當蕾咪媽咪問起時，兒子卻說：「我不想說對不起。」而蕾咪媽咪平靜回答：「我尊重你不想跟我說對不起，我現在也還不想跟你說話。」面對這樣的結果，蕾咪媽咪沒有覺得後悔，她表示「因爲我的界線出來了，另一半和孩子也越來越知道怎麼和我相處。」面對不喜歡的事情時堅守自己的底線真的不是難搞，是讓對方更知道怎麼跟自己相處，讓彼此的關係越來越好、越來越舒服啊！

大人都會害怕被拒絕了，更何況是孩子呢？想必兒子是第一次被媽媽這麼嚴正地拒絕，他的心理肯定塞滿了羞恥、自責、生氣、傷心......等等各種複雜的情緒，更害怕被罵、不被愛，於是下意識地做出逃避、不願意認錯的行為，沒關係！我們就讓時間飛一會兒，一方面孩子需要時間去接受「大人（爸媽）也會有情緒」這件事，一方面讓孩子跟自己的情緒獨處，體會情緒帶給自己的感覺，以及思考自己要做出什麼樣的行為去緩解情緒、緩解關係（這時如果有另外一位大人介入協助會更好！）。過了幾個小時後，兒子還是主動來跟蕾咪媽咪道歉了，母子冰釋前嫌，事件完美落幕。



其實在親子關係中需要先改變的常常不是孩子，是媽媽，因為媽媽們總是對自己太壞了！忽略自己的感受勉強堅強、忽略自己的立場委屈求全，我們是當媽不是當聖母，真的不需要那麼卑微啦～



source:陪著妳找回屬於自己的力量Rémimami 蕾米媽咪,pexels

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