寶寶拍照頭都歪歪的?寶寶「斜頸」的5特徵&3個居家復健動作

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寶寶拍照頭都歪歪的?寶寶「斜頸」的5特徵&3個居家復健動作

寶寶拍照頭都歪歪的?寶寶「斜頸」的5特徵&3個居家復健動作 寶寶斜頸、嬰兒斜頸、怎麼辦、復健動作、為什麼會斜頸
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心動瞬間_

小寶貝對著相機歪頭賣萌的模樣真的很可愛,但如果頻率太高你可能要擔心了!

寶寶慣性歪頭當心是斜頸症!新手爸媽總是會替小寶貝們拍照記錄日常,回顧寶寶的成長點滴,不料有家長在替一名6個月大男嬰拍照時,發現頭部經常向左傾斜,起初家長以為只是慣性動作,直到狀況越來越明顯,且臉部左右不對稱,就醫檢查後才知道原來男嬰是「先天肌肉性斜頸」。所幸積極透過復健運動治療,1個半月後頸部就恢復到正常角度,讓家長放下心中大石。

 

「先天肌肉性斜頸」男嬰發生率較高

source: unsplash

亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師吳欣頤表示,嬰兒斜頸若排除腦部損傷導致的斜頸外,大多數的先天性斜頸都是良性的胸鎖乳突肌肉緊張造成,成因包括生產過程中,寶寶頸部軟組織遭壓迫,肌肉靜脈回流受阻,導致肌肉的變化或纖維化,造成患側緊縮;或是胎兒在母親肚子中的姿勢、雙胞胎長期子宮內擁擠環境,都可能造成原發性的肌肉緊張變短。

 

吳欣頤醫師進一步指出,流行病學分布男性比例高一點,其中右側斜頸比例較高,診察時會以超音波檢查胸鎖乳突肌鎖骨端、胸骨端下端肌肉是否增厚或纖維化等病變,若確診會安排小兒復健療程或教導居家復健,如未改善,則可用護頸矯正,若復健一年後,肌肉仍明顯緊繃、兩側角度明顯差異(患側頭部轉動小於30度)、臉部明顯不對稱、明顯摸到硬塊等,則會轉介外科進行手術治療。

 

 

家長如何判斷寶寶有斜頸的問題?

父母要觀察寶寶是否有斜頸,可由以下幾點做初步判斷,若發現寶寶有這些類似症狀,則需由專業醫師做進一步的診斷治療。

1.感覺頭歪歪的。

2.平躺時,寶寶傾向睡同一側。

3.坐著時,頭固定轉向一邊。

4.吸引寶寶左右看,發現寶寶頭頸部的轉動有困難。

5.在寶寶頸部摸到硬塊。

 

 

「先天肌肉性斜頸」越早復健效果越好

source: unsplash

吳欣頤醫師指出,根據文獻,先天性斜頸嬰兒在一個月大內,建議開始接受復健治療,約98%在1個月半即可恢復正常角度;一個月後開始復健,則需要接受至少6個月復健時間;六個月後才開始復健,則需要長達9~10個月的復健,所以及早發現就醫,並接受治療,就能盡快讓寶寶的成長回到正軌。

 

 

寶寶患有斜頸症,家長可做3個居家復健動作

source: unsplash

若家中有斜頸娃,吳欣頤醫師提供可利用寶寶吃飯前空檔,進行牽拉居家復健作法,以下以右斜頸為例:

1.仰姿

寶寶仰躺,家長一手固定寶寶右肩,一手放置頭後,讓右邊的耳朵離開右邊肩膀,或是讓寶寶仰躺於床上,頭轉向右側、右耳貼床,用聲音或色彩鮮艷的玩具在右側誘導寶寶,維持10秒再放鬆休息,重複10次。

 

2.趴姿

當寶寶可用手肘微微撐床的時候,家長在右側放置玩具或聲音,主動誘導寶寶視線朝右側看;寶寶趴睡時往左側趴睡,讓右耳朵朝上,側轉90度拉長右邊肌肉。

 

3.抱姿

將寶寶抱起時可讓患側朝下,順勢牽拉縮短的肌肉。

 

 

source: unsplash

吳欣頤醫師說,嬰兒先天性斜頸可能合併神經、肌肉骨骼等相關問題,若發現新生兒頭部有點歪斜,或常常朝向同一方向看時,建議帶至小兒復健科進行評估,至於在家時,可用溫熱毛巾放鬆患部肌肉,降低不適感,若觸摸到小硬塊,則可垂直肌肉的走向按摩深層肌肉,並持續回診追蹤病情變化。

 

 

最後提醒媽咪,斜頸的發生都不是孕婦自己可以控制的,所以媽媽不需要因為寶寶的斜頸而感到自責喔~

 

 

 

【延伸閱讀】

除了斜頸 也可能是斜視 寶寶的頭總是歪一邊?

0~1歲健檢 17個重點項目一次看懂

 

 

 

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

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冷靜觀察後再表達意見會更有力量。一起來看看星座老師今天的小指引吧!

 

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1.金牛座

情緒穩定、人際順利,溫柔中展現堅定 

 

Top2.處女座

安靜可靠,事務處理效率佳 

 

Top3.摩羯座

計劃清晰、掌控得宜,合作表現亮眼

 

Top4.巨蟹座

關係經營細膩,互動暖心 

 

Top5.雙子座

在對話中釐清方向,溝通有突破

 

 

 

今日星座觀察重點

今天是適合微調節奏、思考方向的一天。許多星座會感受到來自生活與工作的交叉壓力,尤其是獅子座與天蠍座,可能需要重新確認某段關係或某個目標是否仍符合心之所向。雙魚座則可能因內在不安而顯得不穩定。這天的重點不是把所有事做完,而是調整步伐、釐清定位。你是否願意為了真實的自己,微微修正人生的方向? 

 

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

你今天適合專注在一件事上,不要被多方資訊分心。特別是在處理與未來相關的規劃時,務實的態度會幫助你排除過度理想化的幻想,提升實作力。


運勢指數:★★★☆☆
幸運色:暗紅色
幸運小物:黑色原子筆
宜接近星座:獅子座 水瓶座 射手座

 

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

今天你在處理瑣事上顯得特別有耐心,也容易透過小細節看見他人的用心。不妨多給身邊人一些肯定與讚美,會為人際帶來正面回饋。也適合清理環境、斷捨離。


運勢指數:★★★★☆
幸運色:奶茶色
幸運小物:文件夾
宜接近星座:處女座 巨蟹座 摩羯座

 

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

你今天的思緒較易分散,特別是在資訊太多時會產生猶豫。適合做簡化與分類的工作,幫助你找回決策的清晰度。晚上適合一場簡單的對談,釐清自己心中想法。


運勢指數:★★★☆☆
幸運色:亮黃綠
幸運小物:雙色原子筆
宜接近星座:天秤座 水瓶座 射手座

 

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

你今天在人際互動中會感受到許多細膩的情感交流。這對你而言是一種能量補給,也讓你更清楚什麼是真正值得經營的關係。適合與親友互動、共享日常。


運勢指數:★★★★☆
幸運色:冰藍色
幸運小物:玻璃水杯
宜接近星座:雙魚座 處女座 金牛座

 

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

今天你可能對某些合作或目標感到動搖,過去堅信的方向突然變得模糊。建議你先穩住情緒,不要急著否定或堅持,保持彈性,才能看清真正的轉變點在哪裡。


運勢指數:★★☆☆☆
幸運色:燒磚橘
幸運小物:書籤
宜接近星座:牡羊座 射手座 天秤座

 

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

你今天表現穩健,特別是在處理專業事務或協調安排時,能讓他人感到安心。雖然你不愛張揚,但默默完成的成果會為你贏得信任與實際好處。


運勢指數:★★★★☆
幸運色:鐵灰藍
幸運小物:筆記本
宜接近星座:金牛座 摩羯座 巨蟹座

 

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

今天的你容易受到環境與情緒波動影響,有些不確定感會讓你遲疑。與其不斷尋求他人認可,不如先讓自己滿意今天的小進展,給自己一些安定的獎勵感。


運勢指數:★★★☆☆
幸運色:淺綠灰
幸運小物:筆記本
宜接近星座:雙子座 射手座 水瓶座

 

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

你今天可能會對某段關係或合作產生新的看法,過往隱忍的問題可能開始浮現。別逃避,這正是一個調整與重新定位的好時機。冷靜觀察後再表達意見會更有力量。


運勢指數:★★★☆☆
幸運色:墨綠色
幸運小物:沉香精油
宜接近星座:摩羯座 處女座 雙魚座

 

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

今天你會意識到行動與結果之間的落差,可能是期待太高或忽略了細節。建議把目標拆解為可執行的小步驟,會讓進展更順利,也提升自我掌控感。


運勢指數:★★★☆☆
幸運色:草地綠
幸運小物:日曆
宜接近星座:牡羊座 獅子座 水瓶座

 

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

你今天在整理計畫與確認資源方面表現出色,適合進行行政安排或時間控管。不過要避免過度掌控,留點彈性會讓合作更順利,彼此更能發揮所長。


運勢指數:★★★★☆
幸運色:深灰綠
幸運小物:手錶
宜接近星座:金牛座 處女座 天蠍座

 

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

今天你的想法新穎但不容易被他人理解,建議嘗試用更貼近生活的方式說明,會獲得更多支持。別怕慢,只要方向對,就已經很值得。


運勢指數:★★★☆☆
幸運色:冰霧紫
幸運小物:透明原子筆
宜接近星座:天秤座 雙子座 射手座

 

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

你今天情緒起伏較大,特別是對於關係中的不安容易放大解讀。試著把注意力拉回自己,從生活的細節中找到可控感,也適合進行靜態療癒活動。


運勢指數:★★☆☆☆
幸運色:銀白色
幸運小物:編織手環
宜接近星座:巨蟹座 處女座 天蠍座

 

 

 

 

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