韓選秀冠軍瘦到判若兩人！3週直掉10KG「超圓滿月臉變瓜子臉」，三招秘訣被瘋傳

韓星減肥奇蹟又增添一例啦！這位可以說是年紀最輕的代表，2002年出生、今年還沒滿20歲（韓國年齡）的「李泳知（이영지）」，小小年紀就贏得高人氣嘻哈選秀節目《高等Rapper3》的第一名，成為史上最年輕的女冠軍。

全韓狂刷「GOD泳知」

只要獻聲就是高能

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渾厚的低音炮、超硬Rap實力，加上李泳知超有辨識度的肉肉臉、親民、努力又豪爽的個性，不只粉絲多、觀眾緣也超好，馬上躍升韓國最大勢新一代饒舌女歌手！他也陸續被邀請登上《GOOD GIRL：誰洗劫了電視台》、《Running Man》以及《玩什麼好呢?》等國民度超高的綜藝，人氣高到不行，不過他最近卻變得讓人差點認不出來了！？

月都不圓了（笑）

招牌滿月臉瘦到變別人

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今年1月李泳知突然上傳一支影片宣告減肥挑戰開始，號稱「從來沒有減肥成功過」的他，原本對於自己肉肉的身形、有如滿月的大圓臉（他自己說的喔XD）沒有任何想改變的契機，直到被減肥食品廣告商找上門，作為韓國20代的代表藝人，他下定決心拼出一個巔峰期！

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結果3週就成功鏟掉10KG，常被說很圓的臉小了一大圈，身材曲線也變得超火辣，整個畫風變成性感歐膩Rapper了（笑）！還被韓媒大讚撞臉演員金玟廷呢～

李泳知瘦身3秘訣公開

1.減肥菜單比例

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李泳知可不是光靠代言的減肥補充食品瘦下來的，他透露比例約為「減肥食品30％、運動佔一半50％」，另外剩下的20％就是靠吃，也得做好飲食管理、運動訓練才有效。

2.皮拉提斯

比例佔掉一半的運動，李泳知選擇在韓星之間很有人氣的「皮拉提斯」，讓曲線更加緊實健美。

3.設定作弊日

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美食誘惑當前，完全禁止反而可能引發爆食副作用，李泳知會偷偷（？）設定作弊日，辣炒年糕、炸雞什麼的，都可以短暫放縱一下才能執行減肥更長遠。

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2025年末重要時刻，就帶著這雙鞋漂漂亮亮登場！Balletcore芭蕾風格？Y3K未來科技風潮？小朋友才做選擇，時尚圈正紅的2大元素全都要，各大人氣品牌熱騰騰打造的「金屬芭蕾運動鞋」，把流行設計、美美顏值、舒適機能多合一集結成一雙，誰穿上腳、誰就是最懂穿的時髦女孩。

2025年末金屬芭蕾運動鞋推薦1.

PUMA

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PUMA SPEEDCAT LUX Ballet NT.2,980

BLACKPINK 成員「Rosé」不只愛穿、還推聯名的「PUMA芭蕾運動鞋」，最新解鎖的配色太犯規啦！以芭蕾舞鞋型延伸打造的SPEEDCAT LUX BALLET，換上「巧克力棕 × 金屬銀」新裝扮，採用金屬銀為主調，搭配巧克力棕柔霧麂皮彎刀以及棕色皮革內裡，呈現柔和卻高級的質感層次，營造出精緻的高級時尚氛圍。

2025年末金屬芭蕾運動鞋推薦2.

Onitsuka Tiger

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Onitsuka Tiger MEXICO 66 TGRS NT.4,280

穿雙芭蕾運動鞋，比穿高跟鞋還閃耀（笑）！Onitsuka Tiger鬼塚虎年初推出的MEXICO 66 SD METALLIC大受好評，第二波新配色走「3000年金屬未來感」，一口氣推出6大金屬新色，從未來冷冽感的「曜黑銀」、奢華低調的「香檳金」、休閒百搭的「樺木白」、鮮明率性的「鬼塚黃」、浪漫詩意的「晨玫粉」到吸睛指數站C位「烈焰紅」，一路穿到農曆新年也很適合。

2025年末金屬芭蕾運動鞋推薦3.

Rockfish Weatherwear

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Rockfish Weatherwear ZANE X-STRAP SNEAKERS 銀色交叉綁帶運動鞋NT.3,580/ BRYN VELCRO SNEAKERS 深銀色 BRYN 網眼運動鞋 NT.3,880

BLACKPINK成員Jennie、IVE張員瑛都愛！誕生於英國倫敦的人氣品牌「Rockfish Weatherwear」正式被台灣風格選品品牌「FRUITION」代理，芭蕾系列鞋款一直擁有高人氣，這雙結合銀色細節、交叉綁帶設計的平底款好走又好搭，另一款霧面深銀色勾勒而成的「厚底運動鞋」則是採用透氣網眼材質打造而成，還自帶大長腿濾鏡效果。