韓選秀冠軍瘦到判若兩人!3週直掉10KG「超圓滿月臉變瓜子臉」,三招秘訣被瘋傳

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韓選秀冠軍瘦到判若兩人!3週直掉10KG「超圓滿月臉變瓜子臉」,三招秘訣被瘋傳

韓選秀冠軍瘦到判若兩人!3週直掉10KG「超圓滿月臉變瓜子臉」,三招秘訣被瘋傳 李泳知、《高等Rapper3》冠軍、韓國rapper、韓星減肥、韓星瘦身
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韓星減肥奇蹟最年輕選手出爐!

韓星減肥奇蹟又增添一例啦!這位可以說是年紀最輕的代表,2002年出生、今年還沒滿20歲(韓國年齡)的「李泳知(이영지)」,小小年紀就贏得高人氣嘻哈選秀節目《高等Rapper3》的第一名,成為史上最年輕的女冠軍。

 

 

 

全韓狂刷「GOD泳知」

只要獻聲就是高能

source: naver

source: naver

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source: youtube

渾厚的低音炮、超硬Rap實力,加上李泳知超有辨識度的肉肉臉、親民、努力又豪爽的個性,不只粉絲多、觀眾緣也超好,馬上躍升韓國最大勢新一代饒舌女歌手!他也陸續被邀請登上《GOOD GIRL:誰洗劫了電視台》、《Running Man》以及《玩什麼好呢?》等國民度超高的綜藝,人氣高到不行,不過他最近卻變得讓人差點認不出來了!?

 

 

 

月都不圓了(笑)

招牌滿月臉瘦到變別人

source: youtube

今年1月李泳知突然上傳一支影片宣告減肥挑戰開始,號稱「從來沒有減肥成功過」的他,原本對於自己肉肉的身形、有如滿月的大圓臉(他自己說的喔XD)沒有任何想改變的契機,直到被減肥食品廣告商找上門,作為韓國20代的代表藝人,他下定決心拼出一個巔峰期!

 

 

 

source: naver

source: youngji_02@instagram.com

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https://www.instagram.com/p/CL-hINzp19h

 source: youngji_02@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CL-jZpYpPJK

 source: youngji_02@instagram.com

結果3週就成功鏟掉10KG,常被說很圓的臉小了一大圈,身材曲線也變得超火辣,整個畫風變成性感歐膩Rapper了(笑)!還被韓媒大讚撞臉演員金玟廷呢~

 

 

 

李泳知瘦身3秘訣公開

1.減肥菜單比例

https://www.instagram.com/p/CL-icFXJbUP

  source: youngji_02@instagram.com

李泳知可不是光靠代言的減肥補充食品瘦下來的,他透露比例約為「減肥食品30%、運動佔一半50%」,另外剩下的20%就是靠吃,也得做好飲食管理、運動訓練才有效。

 

 

 

2.皮拉提斯

比例佔掉一半的運動,李泳知選擇在韓星之間很有人氣的「皮拉提斯」,讓曲線更加緊實健美。

 

 

 

3.設定作弊日

https://www.instagram.com/p/CIk0Acwp-QI

 source: youngji_02@instagram.com

美食誘惑當前,完全禁止反而可能引發爆食副作用,李泳知會偷偷(?)設定作弊日,辣炒年糕、炸雞什麼的,都可以短暫放縱一下才能執行減肥更長遠。

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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2024越南富國島7大景點!首座海灘木偶劇院、全球最大海上劇院「海洋之吻」

2024越南富國島7大景點!首座海灘木偶劇院、全球最大海上劇院「海洋之吻」 越南富國島、富國島景點、富國島自由行攻略、親吻橋、愛的颶風、海洋之吻、越南富國島跨海纜車、太陽世界自然公園、太陽集團
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最近好多人去富國島啊!

越南有「珍珠島」之稱「富國島」於2021年被《時代》雜誌評選全球百大景點,近期更成為台灣人出國旅遊勝地首選,除了日落小鎮、親吻橋、太陽世界自然公園之外,近期盛大宣布進駐「首座海灘木偶劇院」,妞編輯特別整理「2024越南富國島7大必去景點體驗」

 

 

 

2024富國島必去景點1.

全球最大海上劇院「海洋之吻」

「日落小鎮」位於富國島南部,由太陽集團打造,是一個充滿活力的文化藝術中心,2024年新推出的 「海洋之吻 Kiss of the Sea」由在全球18個國家製作多媒體秀的法國設計公司ECA2設計,表演主舞台建在水面上,在1000 平方公尺的巨大投影上呈現,是「全球最大的海上劇院」,由來自20個國家的60位藝術家,將火、水、激光、燈光、音樂和行為藝術完美結合,最後以璀璨奪目的「藝術煙火表演」達到活動高潮!

 

 

 

2024富國島必去景點2.

越南首座海灘木偶劇院

尖叫聲!越南首座「海灘木偶劇院」就在富國島,8個獨特舞蹈表演,結合越南傳統音樂,如「chầu văn」歌和 「chèo」歌,帶領旅客探索越南文化的流動,發現稻米生產的勞動生活之美,讚揚越南人民的精神信仰文化。入夜後,熱鬧的「海濱夜市 Vui-Fest Bazaar 」還會展示 Loang Xoang 和 Tinh Tuom(擦鞋表演),是一種利用日常物品將馬戲表演和現場音樂融合在一起的街頭戲劇表演!

 

 

 

2024富國島必去景點3.

富國島小巴黎「親吻橋」

2023 年底全新開放的「親吻橋(Kiss Bridge)」,有「富國島小巴黎」美譽,由著名的意大利建築師馬可-卡薩蒙蒂(Marco Casamonti)打造,是一座獨特的「互動式雕塑」,兩條長達 400 公尺的人行道延伸至海面上,並在中間匯合,中間僅相隔30公分。在日落時分尤其迷人,一舉成為越南富國島必拍到景點之一,打開SNS都可見情侶們甜蜜合影!

 

 

 

2024富國島必去景點4.

海上探險藝術表演「愛的颶風」

海上探險藝術表演就在親吻橋上,當夕陽從地平線落下時,親吻橋附近會有「愛的颶風」表演,集結「水上摩托艇」和「飛板」等表演設計和表演單位由「H2O 公司」擔綱,該公司曾參與過《碟中諜》和《007》等多部著名大片的製作,在表演中會有18名國際運動員同時上陣,展現力與美的結合!

 

 

 

2024富國島必去景點5.

世界最長的「跨海纜車」

前往富國島「太陽世界自然公園」,妞妞們會搭乘全世界最長的「跨海纜車」,全長7899.9公尺,纜車會將乘客從富國島南端的碧海上運送到離岸不遠的田園詩般的 「菠蘿島/香島 Hon Thom」,妞妞們乘坐纜車時,可鳥瞰波光粼粼的大海、鬱鬱蔥蔥的叢林、一望無際的藍天,360度海景盡收眼底!

 

 

 

2024富國島必去景點6.

世界最長木造雲霄飛車「木蛇之怒」

2018年2月開放的「太陽世界自然公園」四周環繞著美麗的海灘和椰林,擁有老少咸宜的遊樂設施,,其中最受歡迎的莫過於「陸上樂園Exotica Village」和「水上公園Aquatopia」,陸上樂園大推360度旋轉觀景台以及世界最長的木造雲霄飛車「木蛇之怒」。如果只想輕鬆愜意的話,則可在生態海灘俱樂部慵懶度過一天!

 

 

 

2024富國島必去景點7.

亞洲十大最美「凱姆海灘」

富國島得天獨厚的綿長沙灘,《DestinAsian》雜誌將其評為亞洲十大「最美海灘目的地」,《Tatler Asia》和《Condé Nast》更將富國島與泰國喀比、印尼峇里島等全球知名海灘勝地相提並論。不僅如此,加拿大著名線上旅行社Flight Network將「凱姆海灘(Khem Beach)」評為 2018 年全球最美的 50 個海灘之一,該海灘擁有細緻柔美的白沙、隨風擺動的椰子樹、海天一線的美景,熱愛大自然的妞妞們,千萬不要錯過!

 

 

 

以上就是「2024越南富國島7大必去景點體驗」,近期有打算安排小旅遊的妞妞們,越南富國島絕對是大家的首選推薦!

 

 

 

source:DAC、妞編輯1993/妞新聞 

 

*實際售價和活動以官方公告為主

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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