【TRAVEL Q&A】利用東京1日乘車券省錢觀光!關於1 Day Pass的相關問題統整

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【TRAVEL Q&A】利用東京1日乘車券省錢觀光!關於1 Day Pass的相關問題統整

【TRAVEL Q&A】利用東京1日乘車券省錢觀光!關於1 Day Pass的相關問題統整 MMNQA、
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東京23區主要的交通手段就是JR和東京METRO・都營的兩種地下鐵。他們都各自有推出划算的1日乘車券,也有全線都能使用的便利車券。這次統整了所有有關於1 Day Pass容易產生的疑問。

 

 

假如要在東京都中心區域觀光的話就是下列五種!

想要有效率地在東京都心區域觀光的話,要推薦給大家的是下列五種1日乘車券。不限搭乘次數,可以不用在意交通費盡情地前往所有想去的觀光景點!

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  • JR東日本「東京都市地區通票」

JR東京都市地區內皆可使用,不管是普通列車或是快速列車都不限搭乘次數的1日乘車券。限定為自由席,所以甚至也能從區域內搭乘新幹線喔!在使用區域內的JR東日本車站的指定售券機、綠色窗口、びゅうプラザ、旅行社等處都能購買。費用為大人¥750、小孩¥370。

 

  • 東京METRO 1日乘車券

東京METRO線全線皆能搭乘的1日乘車券。費用為大人¥600、小孩¥300。預售券可於定期券販售處、當日券則可於各車站的販售機購買。除了東京23區內以外,甚至能延伸至埼玉及千葉等通勤範圍,不管是旅遊或是工作用都十分便利。只要有了這張,主要區域的任何地方都能輕鬆前往。

 

  • 都營一日乘車券(都營通票)

一日內可不限次數自由搭乘都營地鐵、都營巴士、都電荒川線、日暮里-舍人線的一日乘車券。大人¥700、小孩¥350。深夜巴士則須補差額(大人¥210(IC¥206)、小孩¥100(IC¥103))。預售券可於定期券販售處,當日券可於各車站的自動售券機購買。

 

  • 都營地鐵・東京Metro通用一日券

一日內可不限次數自由搭乘都營地鐵與東京地鐵所有路線。大人¥1000、小孩¥500。當日券可於各車站的售券機,預售券則可於定期售券處(部分除外)購買。從成田機場、羽田機場到東京23區主要區域、埼玉和千葉等通勤範圍都能使用。可以非常划算的價格買到!

 

  • 東京自由通票

可自由搭乘都營交通(都營地鐵、都營巴士、都電、日暮里-舍人線)、東京地鐵、JR(東京都區內)。一日內可以在東京主要區域內可以無限次搭乘。費用為大人¥1590、¥800。預售券可於定期券販售處、當日券可於自動售券機購買。使用範圍十分寬廣,推薦給想要去很多不同地方的人。

 

想要搭乘私鐵進行東京觀光的話推薦這兩種!

目的地假如超出JR和地下鐵的範圍,那麼就適合搭乘私鐵的free pass。從都心區域到下町的交通都非常方便,也可以用在尋找隱藏版景點之旅上喔。

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  • TOKYO探索票

除了搭乘京王線・井之頭線・東武線・筑波快線往返都心的費用皆有折扣以外,還是能夠無限次數搭乘都營交通前線的1日乘車券。當然,除了都營地下鐵以外,也能夠自由搭乘都營巴士、日暮里-舍人線。只要持有TOKYO探索票,還將獲得各沿線設施的折扣或小禮物。販售處為各條線的車站。費和系統因購買車站而異,煩請注意。

 

  • 東京1DAY票

從京急線各站到品川之間的來回乘車券及都營交通的一日乘車券搭配的套票。只要持有東京1DAY票,還將獲得各沿線設施的折扣或小禮物。1日乘車券的販售處為泉岳寺站以外京急線各線,費用計算若是從品川開始的話是¥900,從橫濱的話是¥1,130,從橫須賀中央的話則是¥1,700。

 

 

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大家覺得怎麼樣呢?快去享受一趟划算的東京之旅吧!

 

MMN未來也會繼續提供各式各樣的「日本Q&A」給大家。對於日本有任何疑問的人都歡迎私訊至MOSHI MOSHI NIPPON的FB喔♪

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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心動瞬間_

學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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