日式風味歡度聖誕佳節 超值首選聖誕雙人套餐最低400元起

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日式風味歡度聖誕佳節 超值首選聖誕雙人套餐最低400元起

日式風味歡度聖誕佳節  超值首選聖誕雙人套餐最低400元起 聖誕雙人套餐、慕里諾餐飲集團、靜岡勝政日式豬排、鳥丈爐端燒
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引進日式餐飲品牌漸長的慕里諾餐飲集團,除了根據不同季節推出各式當令料理之外,也不錯過年度重要的佳節慶典。為了迎來歡樂的聖誕佳節與跨年活動,旗下四家日本品牌特別推出各種澎湃的優惠組合;「靜岡-勝政日式豬排」與「伊勢路-勝勢日式豬排」於即日起至12/31期間,分別帶來特價1190元起的“聖誕節盛宴雙人套餐”;而以嚴選食材透過炭烤成為經典美味的「鳥丈爐端燒」,則於即日起~隔年1/1推出包含炭烤紐約客牛排、綜合生魚片等豐盛料理的“鳥丈聖誕套餐”,雙人價只要1680元。

另以新鮮義大利生麵為主題的「SPIGA PASTA石壁家」,也以和風洋食姿態帶來美味料理。即日起~12/31,於京站店推出任選限定義大利麵搭配例湯與法國麵包的雙人組合套餐,只要400元,讓小資族大啖美味的超值首選!

 

豬排控的美味聖誕節

勝政&勝勢日式豬排

聖誕雙人套餐只要1190元起

 

不斷為台灣日式豬排市場帶來新高度的「靜岡-勝政日式豬排」與「伊勢路-勝勢日式豬排」,不僅時時講究自主管理,帶來各地嚴選食材料理,更努力為饕客帶來荷包上的超值體驗。今年聖誕節,喜愛豬排的豬排控千萬不能錯過一次就能品嚐到豬排、鍋膳等料理的雙人套餐組合。

 

 

「靜岡-勝政日式豬排」推出可一次嚐到西班牙國寶豬珍味的〈伊比利黑豚厚切里肌豬排套餐〉與濃厚風味、溫潤口感的〈松茸綜合菇里肌豬排鍋膳套餐〉,再加上超大尺寸,口感飽滿濃厚的〈酥炸牡蠣〉、甜點、飲品的聖誕節盛宴,原價1400元,即日起至12/31期間特惠只要1280元。(另各店鋪詳細販售時間請以店鋪公告為主)。

 

 

「伊勢路-勝勢日式豬排」則為鍾愛海陸大餐的饕客,帶來吃得到爽脆大明蝦的〈酥炸明蝦腰內豬排套餐〉,以及溫暖風格的〈牛肝箘綜合菇里肌豬排鍋膳套餐〉,再加上〈酥炸牡蠣〉、甜點、飲品的超值組合,原價1310元,期間特價只要1190元,於即日起~12/31供應(各店鋪詳細販售期間請以店鋪公告為主)。

 

在日式居酒屋歡度日式聖誕與跨年夜

鳥丈爐端燒

讓經典料理一次端上桌

 

以融合日式炭烤、海鮮料理、釜飯共三大主題的「鳥丈爐端燒」,為想要渡過不同聖誕跨年風情的饕客,帶來自家自慢的各式料理組合套餐。於11/28~隔年1/1期間,推出包含大人小孩皆喜愛的〈手作豬雞丸子野菇鍋膳〉、頂級牛肉炭烤烹調的〈炭烤紐約客牛排〉,以及當季的〈綜合生魚片〉、〈炭烤鹽焗鮭魚〉,再加上飲品與甜點的鳥丈聖誕套餐。原價1860元,期間特價只要1680元

 

小資族的清新聖誕節

SPIGA PASTA石壁家京站

雙人套餐優惠價只要400元

 

 

台灣的義大利麵店家眾多,但以新鮮義大利麵生麵為主題的義大利麵店家可就屈指可數。以自家製義大利生麵廣受饕客喜愛的「SPIGA PASTA石壁家」,除了遵循日式風格帶來不同季節美味,更為小資族群帶來可品嚐到好料理的優惠價格。為歡慶聖誕佳節與適逢京站百貨周年慶,特別於新開幕的石壁家京站店帶來超值優惠,即日起~12/31,推出風味濃厚,帶有點香辣感的〈香辣培根青醬義大利麵〉、香氣清新又不失風味的〈野菜義大利麵〉,以及例湯、法國麵包的雙人超值套餐,原價580元,期間優惠特價400元,可說是小資族們的聖誕美味首選。

 

 

此外,自推出後就受到不少饕客喜愛的〈肉醬起士炸飯糰〉,也於優惠期間推出飯糰套餐優惠。以高湯烹煮越光米,再混入義大利綜合香料等配料,層層包裹麵粉、蛋液後酥炸,透過繁複不造烹調而成的炸飯糰,在金黃外觀裡包覆著濃厚起士,再搭配自家製的純牛肉番茄肉醬,不僅層次豐富,風味更是細緻高雅,套餐優惠搭配每日例湯原價165元,現在起只要130元,是想小小填飽肚子的最佳選擇。

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大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感
大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感 暴食後悔水、營養師、瘦身、減肥
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網路瘋傳的「暴食後悔水」真的那麼神奇嗎?

下班和朋友相聚、週末開心大吃,聚餐後總忍不住擔心「是不是吃太多了?」近期網路瘋傳一杯「暴食後悔水」,聲稱大餐後喝一杯就能幫助減少脂肪囤積,真的有這麼神奇嗎?Cofit營養師林岑提醒,這類喝法背後其實藏著3大風險,當心以為是在「補救」,實際上減少的可能只是水分。到底該怎麼吃,才能享受聚餐又不讓熱量超標?跟著營養師掌握正確吃法,開心吃美食也能減少身體負擔!

 

目錄

 

什麼是「暴食後悔水」?抹茶粉、椰子水、無糖豆漿就能調製

圖片來源:pexels

每次聚餐後,總忍不住有「吃太多了」的罪惡感?近期網路瘋傳的「暴食後悔水」,只要將抹茶粉、椰子水和無糖豆漿混合,就能簡單調製而成,網路更宣稱大餐後喝一杯可以「清腸解膩」、減少脂肪囤積。不過,這杯飲品真的有這麼神奇嗎?

 

 

大餐後喝「暴食後悔水」體重真的會變輕?營養師揭真相:減掉的可能是水分

圖片來源:pexels

林岑營養師指出,大餐後發現體重突然上升,不一定代表真的變胖,除了腸胃道裡還沒消化完的食物重量,也可能與火鍋、燒烤等高鈉飲食有關。當鈉攝取量增加,體內容易暫時留住較多水分,因此出現水腫或體重上升的情況。

 

圖片來源:pexels

至於「暴食後悔水」中的椰子水、抹茶粉與無糖豆漿,各自有不同的營養特色。椰子水含有鉀與電解質,每100毫升平均約含150~250毫克鉀;抹茶則含有咖啡因;無糖豆漿則能提供植物性蛋白質,增加飽足感。由於鉀與體內鈉、水分平衡有關,攝取鉀也可能促進尿鈉排出,因此喝完後若發現體重短暫下降,主要反映的可能是體內水分變化,而不是脂肪真的被消耗了。

 

 

「暴食後悔水」可以天天喝?營養師揭3大風險:糖、咖啡因、高鉀都要注意

圖片來源:pexels

林岑營養師說明,不建議將「暴食後悔水」當作日常飲品取代白開水,也不建議在大餐後大量飲用。若飲用量增加或長期飲用,糖、熱量、咖啡因與鉀的攝取也會同步增加,可能帶來以下3大風險:
 

1. 增加糖與熱量攝取

椰子水含有天然糖分與熱量,無糖豆漿也並非零熱量。若大量飲用,仍可能增加整體熱量攝取,對體重管理較為不利。

 

2. 刺激腸胃

抹茶含有咖啡因,對咖啡因較敏感或腸胃較敏感的人來說,若空腹或大量飲用,可能出現胃部不適、心悸或腹瀉等狀況。

 

3. 高風險族群須留意高血鉀風險

健康的腎臟通常能調節日常飲食中的鉀,但隨著腎功能下降,排除與調節鉀的能力也可能受到影響。慢性腎臟病患者若曾有高血鉀、腎功能較差,或合併糖尿病、心臟衰竭,甚至正在使用ACE抑制劑、ARB、保鉀利尿劑等可能升高血鉀的藥物,更不宜自行大量攝取高鉀飲品。

 

 

大餐後別急著補救!營養師教聚餐前後這樣吃,減少餐後血糖波動

圖片來源:pexels

林岑營養師強調,大餐後真正需要關注的是短時間內攝取大量精緻澱粉、高糖與高油脂,不僅會增加消化負擔,也容易讓餐後血糖快速上升,並延長血糖波動的時間。當血糖升高時,胰島素會促進葡萄糖進入細胞,多餘的能量則容易轉為脂肪儲存。

 

 

想減少大餐後的不適與飲食壓力,可以從聚餐前後開始調整:

聚餐前|飲食清淡,別空腹赴約

聚餐前可以清淡飲食為主,避免刻意餓肚子或空腹赴約,以免到了餐桌前因為過度飢餓而一次吃下過多食物。

 

聚餐時|「水、肉、菜、飯、果」順序吃

用餐時可依「水、肉、菜、飯、果」的順序進食,同時留意碳水化合物與糖分的攝取,避免短時間內攝取過多精緻澱粉與高糖食物。

 

聚餐後|散步10~30分鐘

吃完大餐後不要立刻躺下,可以安排10~30分鐘的散步,幫助降低餐後血糖波動。若有需求,也可搭配苦瓜胜肽、鉻等與醣類代謝相關的保健品;若條件允許,隔日也可採取168斷食,作為調整飲食的一種方式。

 

 

營養師最後提醒,網路偏方之所以容易流行,是因為短時間內可能讓人感覺「有感」,但這不代表真的能減少脂肪,也未必適合每個人。若經常依賴暴飲暴食來紓壓,與其吃完再想著補救,不如透過營養師評估,從日常飲食與聚餐策略著手,才能在享受美食的同時兼顧健康,做好長期控醣與體重管理。

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