你是不是也覺得,就算努力克制食慾、揮汗運動,沒想到連消掉一點肉、降低個位數字都難如登天?同時看到螢幕上的韓星們窈窕零贅肉的身材,就會開始懷疑自己的減肥方法,甚至進而追尋一些根本不適合自己的偏方…其實大家都忽略了「在身體裡努力運轉的淋巴」再怎麼努力瘦身,淋巴阻塞了、不但健康紅燈、減肥卡關,你的人生也跟著大塞車啦!

 

 

 

韓國人氣女神強力推坑♡

少女時代「太妍蒂芬妮、徐玄」

 
 
 
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具荷拉

 
 
 
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田祉潤

 
 
 
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李孝利

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金喜善

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從偶像界到演技圈,從新生代到資深派,這些韓國女神一字排開超華麗,不論是少女時代的「太蒂徐」、具荷拉、田祉潤,甚至連元祖妖精「李孝利」以及韓國第一美女「金喜善」都曾受過這一位「知名淋巴治療師」的身材管理,疏通全身淋巴,童顏肌膚、S LINE曲線偷偷練出來!(老師!我也要報名!)

 

 

 

淋巴伸展&淋巴按摩&淋巴體操

輕鬆喚醒全身線條!

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來!先跟著韓國大師「裴恩貞」來上一下健教課(切換頻道),大家都知道「淋巴」,但是它到底跟減肥有什麼關係呢?淋巴就像血液在我們全身流動的同時,忙碌的幫助我們身體的細胞、神經、肌肉和血液活動的「清道夫」,消除老廢物質、趕走壞細菌,所以一旦大塞車,不但容易浮腫瘦不下來,也可能讓身體發出警訊…

 

 

 

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大師教大家用淋巴伸展、淋巴按摩、淋巴體操針對不同部位,全面打開淋巴的流動路線,消除老廢物質的「淋巴舒展術」、媲美整型效果的「淋巴臉部按摩」、消除全身的疲勞和消解毒素的按摩術以及不用藥也能調理身體和心理症狀的「淋巴循環運動」,用示範動作圖解,加上各部位的詳細解說、建議次數及時間,例如:想要舒緩緊繃的背部肌肉,可以拿細長的棒子放在背部抓住上下,橫行按摩15秒,棒子向兩邊一點一點移動持續按摩。不但居家就可以變美、變瘦,還能養身健體一天比一天更逆齡健美!(搞好淋巴就等於吃了防腐劑啊~)

 

 

 

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神奇淋巴循環瘦身術:每天5分鐘舒緩伸展,韓星愛用保養祕方