少女時代、李孝利御用老師推坑整形級「淋巴循環瘦身術」,每天5分鐘肥肉自動減掉!

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少女時代、李孝利御用老師推坑整形級「淋巴循環瘦身術」,每天5分鐘肥肉自動減掉!

少女時代、李孝利御用老師推坑整形級「淋巴循環瘦身術」,每天5分鐘肥肉自動減掉! 韓星減肥、韓星瘦身、淋巴循環瘦身術、淋巴瘦身、淋巴按摩
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心動瞬間_

我們都聽過靠飲食管理、運動訓練能瘦身,但你知道嗎?其實搞定「淋巴」就能減掉肥肉!

你是不是也覺得,就算努力克制食慾、揮汗運動,沒想到連消掉一點肉、降低個位數字都難如登天?同時看到螢幕上的韓星們窈窕零贅肉的身材,就會開始懷疑自己的減肥方法,甚至進而追尋一些根本不適合自己的偏方…其實大家都忽略了「在身體裡努力運轉的淋巴」再怎麼努力瘦身,淋巴阻塞了、不但健康紅燈、減肥卡關,你的人生也跟著大塞車啦!

 

 

 

韓國人氣女神強力推坑♡

少女時代「太妍蒂芬妮、徐玄」

 
 
 
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具荷拉

 
 
 
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田祉潤

 
 
 
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李孝利

source: naver

 

金喜善

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從偶像界到演技圈,從新生代到資深派,這些韓國女神一字排開超華麗,不論是少女時代的「太蒂徐」、具荷拉、田祉潤,甚至連元祖妖精「李孝利」以及韓國第一美女「金喜善」都曾受過這一位「知名淋巴治療師」的身材管理,疏通全身淋巴,童顏肌膚、S LINE曲線偷偷練出來!(老師!我也要報名!)

 

 

 

淋巴伸展&淋巴按摩&淋巴體操

輕鬆喚醒全身線條!

source:博客來  

來!先跟著韓國大師「裴恩貞」來上一下健教課(切換頻道),大家都知道「淋巴」,但是它到底跟減肥有什麼關係呢?淋巴就像血液在我們全身流動的同時,忙碌的幫助我們身體的細胞、神經、肌肉和血液活動的「清道夫」,消除老廢物質、趕走壞細菌,所以一旦大塞車,不但容易浮腫瘦不下來,也可能讓身體發出警訊…

 

 

 

source:博客來  

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大師教大家用淋巴伸展、淋巴按摩、淋巴體操針對不同部位,全面打開淋巴的流動路線,消除老廢物質的「淋巴舒展術」、媲美整型效果的「淋巴臉部按摩」、消除全身的疲勞和消解毒素的按摩術以及不用藥也能調理身體和心理症狀的「淋巴循環運動」,用示範動作圖解,加上各部位的詳細解說、建議次數及時間,例如:想要舒緩緊繃的背部肌肉,可以拿細長的棒子放在背部抓住上下,橫行按摩15秒,棒子向兩邊一點一點移動持續按摩。不但居家就可以變美、變瘦,還能養身健體一天比一天更逆齡健美!(搞好淋巴就等於吃了防腐劑啊~)

 

 

 

source:博客來  

神奇淋巴循環瘦身術:每天5分鐘舒緩伸展,韓星愛用保養祕方

 

 

 

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韓佳人結婚延政勳19年「高甜夫妻畫報」初公開!緊摟腰+貼臉像新婚,許願:拍全家福

韓佳人結婚延政勳19年「高甜夫妻畫報」初公開!緊摟腰+貼臉像新婚,許願:拍全家福 韓佳人兒子女兒、韓佳人延政勳結婚、韓佳人延政勳畫報、韓佳人延政勳結婚紀念、韓佳人復出、韓佳人綜藝、延政勳兩天一夜、延政勳老婆、韓佳人延政勳、韓佳人韓劇、韓佳人老公、韓星夫妻、兩天一夜韓佳人延政勳、韓佳人延政勳小孩、
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又可以相信愛情了…

韓國影視圈的模範夫妻檔又放閃啦~想當年「韓佳人」以《愛情的條件》、《初戀築夢101(建築學概論)》、《擁抱太陽的月亮》成為全韓國民情人、高顏值受封韓國十大美女,卻在事業巔峰期被追走死會,讓國民小偷「延政勳」引起公憤(笑)不過婚後老公延政勳的寵妻舉動有目共睹,馬上洗白變身新好老公、爸爸,小倆口至今已經結婚滿19週年了!

 

 

 

夫妻日常搬上檯面

神童雙寶全公開

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2005年步入禮堂、兩人世界11年後誕下大女兒、2019年小兒子出生,韓佳人婚後大半時間幾乎都奉獻給家庭、育兒,有長達將近4年的戲劇空白期、零個人SNS曝光,終於在前年正式以綜藝回歸螢光幕前,不只在各自節目上大解禁公開交往秘辛、婚姻日常,夫妻倆也大方登上《兩天一夜4》合體放閃,有如熱戀期的好感情羨煞全網。(韓佳人&延政勳《兩天一夜》裡親了!)

 

 

 

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近日韓佳人成為綜藝《帳篷外面是歐洲:南法篇》的固定班底,在節目上除了可以看到國民凍齡女神私下的零修飾模樣,一雙神基因子女的真面目也首度曝光,只以背影、側面出現在媽媽IG上的大女兒Jei以及小兒子제우,正面照片一公開果然引爆熱議,兒子神複製韓佳人的洋娃娃精緻五官,女兒則是神似爸爸延政勳,兩寶的被認證過的上位圈1%高智商也再度掀起討論~(韓佳人8歲大女兒「正面照首度曝」!臉蛋複製延政勳、高智商語言天才)

 

 

 

結婚19年5張畫報公開

摟腰+貼臉高甜曬恩愛

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https://www.instagram.com/p/C49ju7Mpvq_

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今年結婚滿19年的韓佳人、延政勳,今年還沒曬出紀念慶祝照,卻先曝光了「夫妻畫報」,而且是婚後首度合體拍攝,超具紀念意義!!!可以看到照片中延政勳霸氣從背後摟著愛妻,下一張超近距離臉貼臉閉眼笑得俏皮,另外一張則是捕捉到延政勳深情直盯韓佳人的高甜互動,自然散發出粉紅氛圍,網友也紛紛被閃到留言:「確定不是新婚嗎?」「美美的情人」、「幾十年始終如一。」

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CrgEcuCLMTb

source: instagram

在去年結婚18年紀念日時,韓佳人就首度在IG上曬出夫妻慶祝合照,照片中小倆口一起吃著蛋糕、拿著慶祝氣球合影,展現樸實又溫馨的氛圍,當時韓佳人也甜蜜蜜的寫下多年婚姻的感想:「22歲相遇的我們,在在一起的22年期間跟18年的婚後幾乎都一樣的相處著,現在還是會買花給我的老公還過得很好吧?」同時許下20週年紀念日想要跟孩子們一起拍攝全家福照的願望,期待明年啦~

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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