THE NORTH FACE X BRAIN DEAD 攜手推出2020 秋季系列及慶祝成為全球攀岩日合作夥伴

THE NORTH FACE 與洛杉磯藝術街頭品牌BRAIN DEAD 再次攜手，推出2020 秋季系列。靈感源自攀岩裝束的外形及功能性細節，透過不同的方式鼓勵大家不斷探索，展現無限可能。

此系列從最具代表性的THE NORTH FACE 外套中擷取靈感，當中包括1976年推出的MOUNTAIN PARKA 及自1989 年開始發售的PLACKET PULLOVER CLASSICFLEECE，同時也創造了BRAIN DEAD有史以來第一個專門為女性設計剪裁的款式，系列備有外套、運動服、攀岩裝備及配件，並融合了THE NORTH FACE 標誌性的色彩交疊細節及BRAIN DEAD 最新用色，讓時尚與功能並重。

THE NORTH FACE X BRAIN DEAD 2020秋季系列產品價格將落在TWD$2,280至TWD $18,880之間，預定2020年8月28日起於THE NORTH FACE URBAN EXPLORATION專門店販售。

同時，本系列將特別針對THE NORTH FACE會員，在2020年8月26日，於新光三越A11 3F及高雄漢神巨蛋3F THE NORTH FACE URBAN EXPLORATION店舖，開放會員登記抽籤，登記籤數量有限，發完為止。

為慶祝系列商品的發佈及THE NORTH FACE全球攀岩日四周年，THE NORTH FACE 及BRAIN DEAD 將與攀岩界的先鋒與帶來改變的領航者於美國時間8月23日進行Youtube對話直播，內容將涉獵多個範疇，從健身房甚至自山頂開始，傾聽不同的聲音，打造一個更公平的未來。

註：本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源，上傳者並非妞新聞或編輯，若影片遭移除敬請見諒！

平常工作日要早起，可能還得常常熬夜加班，好不容易等到春節放連假，比起安排要去哪玩，有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了！但明明睡很多了，怎麼反而更疲累？甚至會特別想吃垃圾食物？初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒，補眠時間太長，會出現「社交時差」干擾中樞神經系統，不只對高熱量食物產生強烈衝動，還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做，才能有感休息又不傷身？專業醫師給出3點建議！

為甚麼假日補眠越補越累？

關鍵在「社交時差」！

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡，但怎麼身體卻更累？研究顯示，只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時，即使睡眠時數增加，也會讓腸道「壞菌變多」，且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物，加劇身體的慢性發炎反應，其中男性又比女性影響更為顯著。

王律婷醫師指出，《European Journal of Nutrition》上的一項研究，把平日與週末「睡眠中點（Mid-sleep point）」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說，平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床，睡眠中點約為凌晨 3 點半；但假日變成凌晨 2 點才睡，中午 12點才醒，睡眠中點就會往後移至早上 7 點半，社交時差達 3.5 小時。

研究發現，在健康且睡眠時數充足的成人中，只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時，就有多達 17 種腸道細菌出現改變，其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種，另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時，全身性發炎指標糖蛋白乙醯化（GlycA）與發炎細胞激素白介素-6（IL-6），也都高於非社交時差組。

王律婷醫師表示，社交時差會干擾中樞神經系統，讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍，進而出現補償性的獎賞尋求行為，也就是需要更高糖、更高油脂的食物，才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂，讓人在深夜或生理節律錯位的時段，對高熱量食物產生強烈衝動，宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測，男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制，因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內