怎麼自帶11字腹肌?混血女神「SOMI」秘密減肥菜單公開,回歸前美貌秒升級

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怎麼自帶11字腹肌?混血女神「SOMI」秘密減肥菜單公開,回歸前美貌秒升級

怎麼自帶11字腹肌?混血女神「SOMI」秘密減肥菜單公開,回歸前美貌秒升級 SOMI、SOMI身材、SOMI瘦身、SOMI減肥、韓星減肥餐
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懶人也能上手的「NO烤箱、NO瓦斯爐」菜單到底怎麼製作?女神一步步教學。

從《SIXTEEN》到《PRODUCE 101》選秀節目出道,成為SOLO歌手後持續活躍於演藝圈的韓星「SOMI(全昭彌)」,混血精緻臉孔、逆天的名品身材,一直被韓網封為「真人芭比」,尤其是那超火辣的11字腹肌,怎麼可以從國中到現在從沒從SOMI的身上消失過?

 

 

 

選秀時期舊照回顧

source: cnbnews

 

外送不能吃!

嚴格身材管理到回歸前…

 
 
 
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source: youtube

SOMI之前在JYP選秀節目《SIXTEEN》登場時,就曾因為一張穿著短版上衣的畫面引爆熱議,原因就是那深邃到不行的11字腹肌,現在的SOMI已經高中畢業,但是名品腹肌卻一點都沒變(笑),看看近期個人SNS曬出的運動近照,那令人羨慕的腹部線條反而更魔鬼了!

 

 

 

source: youtube

他到底是怎麼HOLD住的呢?SOMI最近在個人實境節目《I AM SOMI》上就公開了私房瘦身法,除了勤練皮拉提斯之外(點我回顧),還要搭配飲食雙管齊下,剛好面臨回歸前,SOMI開啟長時間身材管理模式,直接在廚房親自示範「居家秘密菜單」,快跟著以下步驟學起來~

 

 

 

#SOMI牌懶人瘦身冷麵

source: youtube

影片中SOMI為了回歸忍住不吃外賣,走向廚房準備製作他平時就愛吃的瘦身料理,他表示是:「NO烤箱、NO瓦斯爐」,只要少少步驟就能完成,拿來搭配市售沙拉不只超飽,還能美出巔峰!

 

 

 

source: youtube

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首先把彩椒、胡蘿蔔、番茄、生菜、豆皮等健康食材大塊大塊切好預備,第二步將市售的韓式冷麵湯底倒入碗中,同時把低熱量的蒟蒻絲當作麵條放入,增加飽足感,最後加入煙燻蛋或水煮蛋就完成了(也可加芝麻粒提味)

 

 

 

source: youtube

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是不是轉眼間就完成了(笑)?SOMI更透露可以讓這道料理「美味兩倍」的秘方,就是就是加入「麻辣油」調味!長時間身材管理下來,靠輕盈的飲食效果超有感讓我們一起期待女神美美的回歸吧~

 

 

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藏壽司推「蠟筆小新」集點送!餐碗組、絨毛抱枕萌翻必收,打卡主題店再抽屁屁怪獸存錢筒

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屁屁怪獸存錢筒超Q!

藏壽司繼上周推出13款蠟筆小新扭蛋後,這次再推2款限量集點贈:「小新餐碗兩入組」及「鱷魚裝小新造型絨毛抱枕」,鐵粉必收!另,全台4間指定門市也變身蠟筆小新特色聯名店,經典角色出現在門市各角落,完成指定任務還能抽屁屁怪獸裝存錢筒、波士頓旅行包!藏壽司攜手「蠟筆小新」推13款新扭蛋!

 

 

 

4家蠟筆小新特色聯名店

藏壽司特別推出4家蠟筆小新特色聯名店,分別位於「基隆中正信三店」、「台北館前店」、「台中惠文路店」和「高雄岡山店」,人氣角色野原一家、春日部防衛隊和康達姆機器人,將出現於各角落陪大家一起開心用餐!

 

 

 

指定任務抽屁屁怪獸存錢筒、旅行包

除了可以和蠟筆小新一起吃飯外,12月13日至2025年1月12日,只要將聯名店合影照片上傳至藏壽司官方臉書指定貼文並標記兩位好友,就有機會獲得「蠟筆小新屁屁怪獸裝存錢筒」!另,若於IG限時動態中分享照片,並標註藏壽司帳號@kurasushi.tw、留言,就有機會抽中實用又萌翻的「蠟筆小新波士頓旅行包」

 

 

 

集點送餐碗組、絨毛抱枕

12月13日起同步推限時集點活動!凡於任一店鋪消費滿300元即可獲得1點,集滿指定點數、按讚藏壽司臉書或追蹤IG及加入LINE好友並綁定會員,即可獲得蠟筆小新限量集點!集滿14點可獲得「小新餐碗兩入組」;集滿17點則能兌換「鱷魚裝小新造型絨毛抱枕」,數量有限鐵粉不可錯過!

 

 

 7款推薦熱食系列

不愛冷食的妞妞們有福了,藏壽司此次特別挑出7款熱食系列,「炙烤大切蒲燒鰻魚(一貫)」厚切的鰻魚搭配特調醬汁,一整口超豪邁;「燒炙鮭魚肚握壽司(一貫)」炙烤後的鮭魚香氣,鮭魚愛好者必吃!

 

 

「炙烤松露美乃滋鮮蝦」將鮮蝦淋上使用義大利黑松露的特製美乃滋醬,經炙烤後的特殊香氣超迷人;「炙烤照燒長鰭鮪魚」肉質細嫩綿密,搭配日式照燒醬後炙烤香氣四溢,妞編輯先吃三盤!(笑)

 

 

「炙烤起司豬五花」經獨家醬汁調理的豬五花與起司炙烤,一吃就停不下來。「日本青森縣產扇貝天婦羅」嚴選日本青森縣產扇貝、包裹天婦羅麵衣後油炸,外酥內嫩鮮美多汁;「豬肉炸蝦烏龍麵」將Q彈烏龍麵搭配特製高湯、叉燒和炸蝦天婦羅,一整碗可以吃超飽!

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商品資訊>>

炙烤大切蒲燒鰻魚(一貫):NT.80

燒炙鮭魚肚握壽司(一貫):NT.40

炙烤松露美乃滋鮮蝦:NT.40

炙烤照燒長鰭鮪魚:NT.40

炙烤起司豬五花:NT.40

日本青森縣產扇貝天婦羅:NT.60

豬肉炸蝦烏龍麵:NT.130

 

 

 

活動資訊>>

蠟筆小新特色店

時間:2024/12/13至2025/01/12

實施店鋪:基隆中正信三店、台北館前店、台中惠文路店、高雄岡山店,共4間店

活動方式:

FB:按讚藏壽司官方Facebook專頁、在藏壽司官方Facebook的活動貼文按讚、在藏壽司官方Facebook活動貼文留言處,上傳與藏壽司X蠟筆小新特色聯名店佈置的合照,並留言最喜歡蠟筆小新哪個角色+標記@兩位好友(藏壽司保有隨時修改及終止本活動之權利)

活動獎項:屁屁怪獸裝存錢筒一個 共5名

 

IG:追蹤藏壽司官方Instagram @kurasushi.tw、在藏壽司官方Instagram 活動文章按愛心、與藏壽司X蠟筆小新特色聯名店合照,並分享在限時動態、標記@kurasushi.tw及主題標籤 #蠟筆小新特色聯名店、在活動貼文底下留言最喜歡蠟筆小新哪個角色+標記@兩位好友

(藏壽司保有隨時修改及終止本活動之權利)

活動獎項:蠟筆小新 波士頓旅行包一個 共5名

 

 

 

蠟筆小新集點贈

時間:2024/12/13至2025/01/20

活動方式:單筆消費滿300元獲得1點(以此類推)、集滿指定點數,按讚藏壽司FB或追蹤IG及加入LINE好友,並綁定會員

小新餐碗兩入組、14點、限量3,200個

鱷魚裝小新造型絨毛抱枕(約35CM)、17點、限量2,000個

 

 

 

 

source:藏壽司/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

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