《單身即地獄3》大結局4組配對CP公開!海王官熙曬照「甜摟她」IG發文嗆:不後悔

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《單身即地獄3》大結局4組配對CP公開!海王官熙曬照「甜摟她」IG發文嗆:不後悔

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你壓的CP成功配對了嗎?

「想一起去天堂島的人是…」Netflix高人氣戀愛綜藝《單身即地獄(솔로지옥)》第三季在昨天上演最終大結局!集結12位高顏值、好身材的素人男女嘉賓在無人島上,在經歷9天8夜混亂的曖昧大戰後,作出了最後的選擇,快看看有幾對CP誕生,誰又深陷爭議中心呢?(Netflix《單身即地獄3》「裸身摸胸+濕身貼緊」高辣預告公開!)

 

 

 

以下有結局配對雷,請斟酌服用!

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最後一集大開「修羅場」

惠善爆氣喊:你選旻志吧

https://www.instagram.com/p/C14BmqeLpJz

 source: instagram 

《單身即地獄3》本來的感情線已經夠混亂了!在後期還加入「鯰魚女」曹旻志,S LINE身材+愛撒嬌的嬌媚氛圍,再度動搖了幾位男嘉賓的心,直到最後一集、第11集的前半段依舊到處開修羅場,不只李鎮錫、安玟映經歷了一番波折,節目中悠遊在3女之中的海王「李官熙」的真實心意,也成為大家最好奇的焦點。

 

 

 

source: netflix

 

source: netflix

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繼上一次的天堂島選擇與旻志鬧不愉快後,女方一哭,官熙似乎大動搖,對他曖昧講出:「我要老實說,你比較接近我的理想型,很感謝有一個這麼接近我理想型的人可以改變我的心意」,女方還約定配對成功的瞬間就是交往第一天,緊接著官熙又去找惠善試探,搞得惠善心灰意冷不爽講出:「那你應該選旻志,你跟我去了2次天堂島還沒辦法釐清心意」,講出霸氣金句:「我不想跟這麼不清楚自己想法的人繼續走下去」

 

 

 

4對CP成功離開地獄

這對「連天堂島都沒去過」

source: netflix 

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在一番真心話、身份公開交流後,嘉賓們終於做出最終選擇…節目最後不意外地鎮錫、玟映配對成功,高傲女王蜂金奎利選擇了對他一片丹心、默默守護的「朴民奎」,崔民又以及劉恃蘟在前幾天互通心意後也成功牽手,成為3季播出以來,唯一一對「沒一起去過天堂島」卻配對成功的情侶檔!

 

 

 

source: netflix 

source: netflix 

source: netflix 

source: netflix 

而官熙則在廈情、惠善、旻志的選擇之下,撇開理想型、選擇了最在意的惠善,兩人手牽超緊,還不忘表示:「今天要牽緊一點才行」,總共有4對CP完成配對,高成功率再度引爆熱議~

 

 

 

被酸是超渣海王

官熙發長文曝真實心聲

source: instagram

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這季討論度最高的人非人氣王「官熙」莫屬,在節目播出後,他稍早也在個人IG曬出多張幕後合照,除了有團體照之外,還上傳一張與配對成功的惠善的兩人合照,照片中官熙把臉貼緊惠善的頭,另一隻手不忘「緊緊摟住女方的肩膀」,看起來現實中應該真的交往ing?

 

 

 

https://www.instagram.com/p/C140B0NyGjG

source: instagram

不過針對大量的網路負評,官熙也發長文大談真實心情,他表示:「雖然展現出來的真實面貌無法受到許多人的認可,但是是我比任何時候都真實的模樣」,強調自己『沒有後悔』,不管怎麼也算是獲得最高關注的出演者了吧(笑)

 

 

 

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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