星巴克「金牛年」30幾款限定新品!日本焙茶「福吉茶那堤」今春再度回歸

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星巴克「金牛年」30幾款限定新品!日本焙茶「福吉茶那堤」今春再度回歸

星巴克「金牛年」30幾款限定新品!日本焙茶「福吉茶那堤」今春再度回歸 星巴克、台灣星巴克牛年新品、煙燻奶油糖風味那堤、福吉茶那堤、可可柚香那堤、馬克杯、冷水杯、不鏽鋼杯、隨身瓶、玻璃杯
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湖水綠的牛牛會不會太可愛了!

「Happy 牛 Year!」新春佳節即將到來,台灣星巴克於113日推出「金牛」限定新品,這次不僅有兩款飲品,還有以「金色」、「黑色」、「紅色」和「湖水綠」為主色調的牛年系列商品,包含了馬克杯、冷水杯、不鏽鋼杯、隨身瓶和玻璃杯等等,就是要祝大家「牛」轉乾坤和「牛」年鴻運!

 

 

 

煙燻奶油糖風味那堤 Tall$145Grande$160Venti$175

「煙燻奶油糖風味那堤」是星巴克臻選上海烘焙工坊的人氣熱銷商品,將經典義式濃縮、香滑牛奶和煙燻奶油糖醬完美融合,燻烤風味平衡奶油糖的甜感,凸顯義式咖啡的焦糖尾韻,是焦糖控唯一首選必喝口味!

 

 

 

福吉茶那堤 Tall$130Grande$145Venti$160

2012年和2015年曾推出的「福吉茶那堤」今春再度回歸,將烤焙過的日本焙茶與新鮮蒸煮的牛奶結合,最上層有細緻又綿密的奶泡,喝起來不僅濃郁滑順,還帶有優雅細緻的茶香,先前沒喝過的妞妞們,這次不要再錯過啦!

 

 

 

3OZ金牛馬克杯,售價$380

12OZ金牛馬克杯,售價$580

金牛報福馬克杯,售價$680

喜歡新春氛圍濃厚的妞妞們,推薦「金牛馬克杯」和「金牛報福馬克杯」給你們,其中金牛馬克杯有3OZ12OZ兩種尺寸,而金牛報福馬克杯則是在杯把處鑲嵌象徵財源滾滾的金色邊,上市當日,每位顧客每次結帳,限購乙個,第二天開始則不再限制!

 

 

 

牛報新春馬克杯,售價$320

春牛報喜馬克杯,售價$880

牛背飄春曲馬克杯,售價$620

春牛豐稔馬克杯,售價$520

金牛迎春馬克杯,售價$600

牛年小世界TOGO冷水杯,售價$600

這次特別帶來「湖水藍」色調系列,總共有「牛報新春馬克杯」、「春牛報喜馬克杯」、「牛背飄春曲馬克杯」、「春牛豐稔馬克杯」、「金牛迎春馬克杯」和「牛年小世界TOGO冷水杯」,牛報新春馬克杯和牛背飄春曲馬克杯造型立體,杯蓋還是可愛的萌牛呢!

 

 

 

牛運當頭不鏽鋼杯,售價$900

牛轉乾坤不鏽鋼杯,售價$1,280

牛年如意不鏽鋼水壺,售價$1,000

牛轉新機不鏽鋼杯,售價$900

金牛招財隨身瓶,售價$1,400

新春開運的「紅色系」和招財納福的「質感黑」則有「牛運當頭不鏽鋼杯」、「牛轉乾坤不鏽鋼杯」、「牛年如意不鏽鋼水壺」、「牛轉新機不鏽鋼杯」和「金牛招財隨身瓶」,牛轉新機不鏽鋼杯是這次系列中唯一的紅色款呢!

 

 

 

金牛提環不鏽鋼水壺,售價$800

牛年鴻運不鏽鋼水瓶,售價$1,400

牛到吉祥不鏽鋼水壺,售價$1,400

牛運亨通冷水壺,售價$500

如果想要來點簡約米白色,請pick「金牛提環不鏽鋼水壺」、「牛年鴻運不鏽鋼水瓶」、「牛到吉祥不鏽鋼水壺」和「牛運亨通冷水壺」四款,上面有著用線條勾勒的牛,並以紅色點綴,質感又不失實用性!

 

 

 

透明牛轉錢坤玻璃杯,售價$550

琥珀牛轉錢坤玻璃杯,售價$580

玻璃杯這次也帶來「透明牛轉錢坤玻璃杯」和「琥珀牛轉錢坤玻璃杯」兩款,招牌的星巴克logo在正中間,而牛則化身小裝飾,以小圖案的形式鋪滿整個杯身呢!

 

 

 

金牛撲滿,售價$750

金牛賀春熊寶寶,售價$850

牛年天韻音樂鈴,售價$2,280

另外,其他周邊還有「金牛撲滿」、「金牛賀春熊寶寶」和「牛年天韻音樂鈴」,可愛的星巴克熊特別穿上牛牛裝跟妞妞們報喜,牛年天韻音樂鈴僅部分門市首賣,要買的大家要把握唷!

 

 

 

金牛芳草茶壺組,售價$1,480

「金牛芳草茶壺組」包含茶壺和杯子,一體成型的設計不僅方便收納,也小巧可愛!

 

 

 

金牛吉祥馬克杯,售價$520

金牛磁吸蓋不鏽鋼水壺,售價$900

牛年星意造景水球,售價$620

線上門市限定款有「金牛吉祥馬克杯」、「金牛磁吸蓋不鏽鋼水壺」和「牛年星意造景水球」,水晶球裡面有著小白牛坐鎮,可愛程度讓人想要抱緊處理!

 

 

 

妞妞們還等什麼,2021星巴克牛年限定新品在113日正式開賣啦!

 

 


 

 

可可柚香那堤 Grande$150

星巴克從1998年天母地區開設第一間門市至今,已突破500家門市,本次同步於113日推出歡慶500+里程碑系列新品「可可柚香那堤」醇厚溫潤的摩卡與蜂蜜紅柚的香氣結合,上方再加上帶有焦糖核果風味的鮮奶油,柚香的清爽與巧克力的甘甜完美融合,以豐富的迷人滋味共同歡慶五百店的美好記憶!

 

 

 

另外也推出「歡慶500 Giant Audrey商品,運用數字500及英文的台灣作為設計,簡潔明瞭地表示出500+里程碑,於限定門市首賣,同時帶來只送不賣的滿額贈活動,活動期間於全台星巴克門市單筆結帳金額滿1500元,即可獲得歡慶500「循環玻璃試飲杯」乙個,單筆結帳金額滿2000元,即可獲得歡慶500「咖啡渣托盤」乙個,兩款都是環保材質,貫徹星巴克永續發展的精神!

 

 

source:星巴克

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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