帶著淬煉過的《鑽石之心》閃耀回歸！F.I.R.：不只是樂團，是一種正能量精神！

F.I.R.飛兒樂團在今年7月帶著《鑽石之心》回歸，歷經兩年時間的淬煉，高達11種樂風的新專輯誕生，散發著F.I.R.飛兒樂團從出道以來的淬煉閃閃發光，這次特別接受妞新聞的專訪，讓大家從新專輯風格、女主唱韓睿（Lydia）以及團員3人的錄音趣事之中，更徹底的了解F.I.R.飛兒樂團所代表的精神！

F.I.R.經過了兩年的沈澱後，推出的全新專輯《鑽石之心》，從專輯封面到每首歌的風格，就像焠鍊後的鑽石般耀眼，並以太空的風格傳達著自帶光芒的正能量，專輯中的11首歌曲，分別展現了11種不同的音樂風格，有大家熟悉的曲風，也有能讓大家眼睛一亮的新鮮嘗試，比起過去展現了更高的多樣性，而2019年到2021年之間，除了是F.I.R.的淬鍊期，也是全球疫情最艱困的時期，因此F.I.R.也希望以這次的《鑽石之心》專輯，讓大家都有所共感。

除了F.I.R.的專輯之外，也為許多藝人製作、編寫歌曲的建寧老師與阿沁都認為，F.I.R.對他們兩人而言都像是可以讓自己自由揮灑的樂園一般，兩人可以更加天馬行空的展現自己的所有創意，而相較起上一張專輯《末日青春 : 補完計劃》，兩人更直接表示，這張專輯真的蘊含了更多的想法；而主唱韓睿在第二張專輯中也更加自信地表示，自己對於聲線掌握的能力更加純熟，更是在這張專輯中第一次嘗試了舞曲的表現。

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在2004年出道的F.I.R.，17年一路走來經歷了高低起伏，一直不變的就是屬於這個樂團的初心，其實F.I.R.是Fairyland In Reality.的縮寫，代表著人間樂土、世外桃源之意，這也是F.I.R.一直希望自己的音樂中能夠帶著大家去的所在，讓聽著F.I.R.的朋友們能在遇見困頓時勇敢向前，這就是F.I.R.存在的意義與價值！

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作為主打歌的〈錦繡夢〉相信很多人一聽就立刻勾起一陣熟悉的感覺，搖滾中國風的華麗前奏，直接帶著大家一起進入屬於F.I.R.的世界，全程澎湃的旋律搭配時而高亢時而內斂的聲線，讓大家心中懷抱的夢想綻放迷人色彩；而且韓睿在歌曲中也特別展現了帶著京劇細膩韻味的唱腔！

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加入F.I.R.三年的韓睿在接受訪問時也直說，這三年經雖然發了很多事，有的開心有的沒那麼開心，但自己不只長了年紀，現在心態更堅強、對自己也更有自信，而且在錄製這張專輯時，不僅解鎖了情歌對唱，也透過兩位老師的配唱中，學到了許多歌唱技巧與技能，要大家敬請期待。

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在採訪的最後，妞編輯發現阿沁的體態看來輕盈許多，這時他直接跟妞編輯爆料了與建寧老師合作的副作用，那就是會發胖一切都是建寧老師害的！因為建寧老師在吃飯這件事上絕不委屈，不管是上節目、錄音結束，第一句話一定是揪大家吃飯，而且都吃超～豐盛，甚至與唱片開會的工作人員也逃不過建寧老師的揪團，導致大家想減肥都不行（標準胖別人，不胖自己ㄟ建寧老師～），而阿沁這次能夠減肥成功，就是因為狠下心拒絕好幾次建寧老師的邀約，難得被成員cue到的建寧老師瞬間成了大家的發胖元兇，希望妞編輯下次再看到F.I.R.的時候，阿沁跟韓睿還是可以保持現在的狀態喔～

source:華研音樂

身為一個偶爾跑跑半馬、但又常常偷懶的妞編輯，對跑鞋的需求真的很看重「穩定」和「舒適」，速度反而不是第一考量。這次看到 Saucony 的「穩定保護家族」把重點放在這塊，真的很有共鳴。特別是 PARAMONT MAX，把競賽級的泡棉下放到日常訓練款，光聽就覺得好豪華！雖然價格相對高，但如果能有效減少受傷風險、提升訓練品質，長期來看絕對是值得的投資。我很期待能親自去門市體驗一下，感受它說的「奢華腳感」。

跑步不再只追求速度，而是每一步都能穩穩落地、持續向前。今年秋冬，專業跑鞋品牌 Saucony 推出了「穩定保護家族」四大新品，要來解答跑者們對於訓練穩定與腳部防護的渴望。這個系列不只搭載了最新的中底科技，更針對不同跑者需求，打造出從日常慢跑到長距離訓練都能完美駕馭的鞋款，讓你在累積跑量時，也能擁有安心又舒適的體驗。

● 跑者要的穩定感，Saucony「穩定保護家族」怎麼做到？
● Saucony 穩定保護家族四大鞋款，哪雙適合你？
└ PARAMOUNT MAX — 旗艦級日常訓練鞋，競賽泡棉下放
└ HURRICANE 26 — 輕量緩震旗艦，告別厚重印象
└ GUIDE 19 — 穩定入門款，新手跑者也能輕鬆駕馭
└ PROCYON MAX — 高性價比之選，輕鬆跑沒負擔
└ 連三鐵國手江典佑都將 PARAMONT MAX 納入訓練鞋款

跑者在挑戰長距離或是進行日常訓練時，最需要的究竟是什麼？加速固然重要，但妞編輯覺得，能夠一路陪伴、穩定支撐每一步的「保護性」與「穩定性」，其實才是更關鍵的。Saucony 深耕跑鞋領域這麼久，當然也很懂大家的煩惱。

今年秋冬，Saucony 的「穩定保護家族」系列就針對這個核心需求，推出了四大跑鞋新品。他們家的設計主軸很明確，就是透過獨家的 CENTERPATH 科技（中足導向設計），引導跑者每一次的邁步都能更精準到位。同時，搭配高側牆與寬底盤結構，讓鞋子像一個堅固的堡壘，提供腳掌全方位的支撐與防護。而且，每款鞋根據定位不同，還會搭配最適合的泡棉材質，讓你穿起來柔軟又舒適，但又不失轉換時的流暢穩定感。

跑者要的穩定感，Saucony「穩定保護家族」怎麼做到？

這次 Saucony 家族最大的亮點，就是推出了全新的旗艦超臨界中底泡棉 incrediLUX。這個新成員可不是隨便說說的，它具備了「持久緩震」、「極致輕量」跟「效能躍升」三大特色。講白了，就是穿著它跑再遠，吸震效果一樣好；而且它還成功擺脫了傳統訓練鞋那種笨重感，輕到你幾乎感覺不到它的存在。

這個 incrediLUX 泡棉透過高回彈與輕量化的完美結合，能夠明顯提升跑步效率，讓妞妞們在每一步都能感受到更上一層樓的推進力。像這次秋冬的 HURRICANE 26 和 TRIUMPH 24，就都搭載了 incrediLUX 中底，不只比前一代輕了 5-8%，在提供頂級緩震的同時，也兼具更高的能量回饋，讓你的步伐更輕盈，跑長距離也能保持穩定腳感。

Saucony 穩定保護家族四大鞋款，哪雙適合你？

這次 Saucony「穩定保護家族」一共帶來四款兼具性能與實穿性的新鞋，無論你是什麼樣的跑者，都能找到一雙最懂你的夥伴：

PARAMOUNT MAX — 旗艦級日常訓練鞋，競賽泡棉下放

這雙 PARAMOUNT MAX 可以說是本季「穩定保護家族」中最頂級的日常訓練鞋了。Saucony 這次超大手筆，把原本只會用在比賽級競速鞋上的 incrediRUN 泡棉直接放到日常訓練款中，等於是把最奢華的旗艦腳感帶進你的每一次訓練。它有著高達 43mm 的極致超厚中底，搭配同材質的鞋墊，加上寬闊的楦型、流暢的中底幾何設計與高側牆結構，讓你的步伐轉換變得超級平順自然。

穿上它，能感受到柔和且穩定的跑感回饋，非常適合長距離慢跑（LSD）、恢復跑，或是像妞編輯一樣大體重的跑者。而且它的外型還特別致敬了 2007 年推出的 ProGrid Paramount，融合復古美學和新世代科技，台灣定價是新台幣 6,890 元。

HURRICANE 26 — 輕量緩震旗艦，告別厚重印象

HURRICANE 26 這次搭載了前面提到的全新 incrediLUX 中底，不只更輕、回彈更好，緩震效果也更持久。外層還有 PWRRUN Frame 包覆，讓你同時擁有優異腳感和防護性。雖然中底厚度增加了 3mm，但整體重量卻比上一代大幅減輕約 8%！它延續了 Saucony CenterPath™ 穩定科技，結合寬底台、高側牆與自然滾動幾何設計，提供柔軟回彈的腳感，同時引導步態更流暢穩定，是中長距離慢跑的頂級首選。這款台灣定價為新台幣 5,590 元。

GUIDE 19 — 穩定入門款，新手跑者也能輕鬆駕馭

專為緩震與穩定性打造的日常跑鞋 GUIDE 19，這次重新調校了 PWRRUN 中底泡棉，並搭配 PWRRUN+ 鞋墊，帶來更舒適的緩震體驗和更長的長距離保護性。它同樣搭載了 CenterPath 科技，以寬大楦頭和高側牆完整保護雙足，加上加厚的鞋領設計，大幅提升了日常穿著時的穩固貼合度。自然穩定和舒適緩震的特性，讓它非常適合日常慢跑、健身房訓練，或是全天候穿著。台灣定價為新台幣 4,890 元。

PROCYON MAX — 高性價比之選，輕鬆跑沒負擔

如果你是剛踏入跑步世界，或是想找一雙兼顧造型和性能的輕鬆跑鞋，那全新推出的 PROCYON MAX 絕對值得考慮。它有著加寬的底座和高側壁結構，搭配厚實的 PWRRUN 泡棉層，大底則選用分區 XT-900 橡膠，確保超棒的抓地力和耐磨表現。它不只能提供日常所需的靈敏緩衝保護和極佳的靈活性，透氣網眼鞋面設計也讓腳感更舒適。這雙鞋款性價比非常高，適合全天候、無負擔的輕鬆慢跑與日常穿著，是踏入 Saucony 穩定保護系列的絕佳起點。台灣定價為新台幣 3,690 元。

連三鐵國手江典佑都將 PARAMONT MAX 納入訓練鞋款

這次連三鐵國手江典佑，在備戰名古屋亞運的緊湊訓練中，也特別將 PARAMOUNT MAX 納入他的訓練鞋款清單！他表示鐵人三項訓練量非常龐大，不同課表會需要搭配不同鞋款。除了高強度訓練和競賽會選用 Endorphin Pro 5 和 Endorphin Azura 跑鞋外，日常的有氧跑、Zone 2 和恢復跑，他反而更重視緩震和穩定性。他透過 PARAMOUNT MAX 柔軟回彈的腳感和穩定保護，幫助降低長時間跑量累積的衝擊，維持訓練品質與持續性。這也讓他能以最佳狀態迎接亞運混合接力賽事，期待能與隊友攜手挑戰獎牌呢！

Saucony「穩定保護家族」系列鞋款目前已在官網、A11 直營門市和指定通路販售，妞妞們不妨去試穿看看，找到最適合你的那雙跑鞋吧！