有時候看到一些名人分享自己小孩奴的傻瓜行徑，都會覺得甜蜜！但羨慕歸羨慕，在生小孩前，老公們有做好「成為爸爸」的心理準備了嗎？或許我們看到的親蜜互動，都是爸爸為家人積極地作出改變，才換來的甜密果實。

1.老婆情緒不穩定，你需要好脾氣安撫

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有了小孩的媽媽，會經歷一段時間的情緒不穩定期，原因可能是因為賀爾蒙分泌的關係，讓心情忽上忽下，甚至會極度憂鬱、動不動就哭、產生負面想法；也有可能是面對新生兒的緊張跟壓力，讓媽媽時不時情緒緊繃，對什麼事情都很敏感。

這時候如果跟媽媽硬碰硬肯定是兩敗俱傷，老公你準備好寬大的心胸、積極正向的心態，包容媽媽、鼓勵媽媽了嗎？

2.會有一段時間沒辦法盡興的做愛

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先不說懷孕過程，動作激烈一點你都擔心會導致早產或是細菌感染；產後你們對生產過程可能會有陰影、媽媽的傷口尚未癒合；再接下來，餵母奶的媽媽性慾低落、小孩頻繁夜醒，你們也沒辦法盡興的做愛。老公你能忍受嗎？

3.覺得感情生活中有小三

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有了小孩後，老婆可能會比你花更多時間在想小孩、照顧小孩，你可能會發現老婆不再那麼重視你、或是聊天的內容都是小孩。種種跡象都看起來老婆移情別戀，而你不再是受寵的那一方。你有辦法承受這樣的改變嗎？或是情況相反，你覺得你不再那麼愛老婆，反而小孩怎麼看怎麼喜歡，就算是幫他換尿布、擦屁股、洗嘔吐物你都甘之如飴。

4.在長輩、老婆中間當盾牌

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許多老婆都有察覺：在沒有小孩前，跟婆婆都相處得好好的，但一有小孩後，婆婆的愛常讓她們無法承受。這時候身為兩個女人最親密的男人，你該如何調解紛爭？或是有搬出去住的決心？

5.睡不飽的生活

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就算是親餵母奶，爸爸偶爾還是會被嬰兒半夜的啼哭、或是老婆起身安撫嬰兒的動靜吵醒；甚至，爸爸你能跟老婆一起分擔半夜育兒的工作嗎？這肯定會影響到你的睡眠、白天的上班表現。

6.沒有自己的時間

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跟媽媽一樣，身為爸爸的你要花一樣的時間在家庭上，並且要有隨時互補、接力的積極感：老婆顧小孩、那老公就要幫忙做家事、洗碗倒垃圾、買飯；媽媽在洗澡的時候，老公就要積極地陪小孩玩。這是理所當然的事情，而不是「我上班了一整天很累、想要休息」。休息是等小孩睡覺之後，才是大人的休息時間，不然媽媽怎麼都說：我熬的不是夜、是自由？因為我們都用半夜休息啊！

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這些改變，其實都只是當父母後的冰山一角，但我們付出的越多、得到的回饋跟愛也會越多。希望老公們能提早知道這個道理，才能跟老婆一起經營美滿的小家庭，大家一起成長、茁壯。

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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