父母在孩子出生後最重要的事情就是為新生兒培養安全感，但對有些父母而言，可能以為定時餵孩子吃飯、照顧生理需求就足夠，或是「自以為」花多時間陪伴，但怎麼跟孩子就是不親？

在職能治療師童童老師的《撞牆教養學》書中，就用科學的方式解釋「孩子是如何認識主要照顧者」，讓大家能用正確、且符合孩子習性的方式和孩子培養良好的依附關係。

前六個月是關鍵

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寶寶出生後，除了努力活下去以外，他們還要盡快適應環境。而他們和周圍環境互動的唯一方法是就是利用「感覺訊息」：視覺、聽覺、嗅覺、觸覺……等等。（風吹的感覺、媽媽按摩的觸感、大人講話的聲音、媽媽身上的奶味……）

在周遭環境的重複刺激下，嬰兒大腦的「藍斑核」會幫他把這些感覺訊息記憶鞏固下來。當他對這些刺激越來越熟悉後，就形成了「親子之間的熟悉感」，演變成正向的情感：安全感、依戀感跟依附感。

固定的「感覺訊息」，能讓小孩盡快適應

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因此童童老師也特別提到，在這些感覺訊息中包含了「恆常性」，如果照顧者身上的味道、皮膚的接觸感、對話的聲音時常變動，讓寶寶沒有時間好好適應的話，孩子與照顧者之間的感情聯結品質、建立時間就會受到影響。

像是媽媽身上的香水味盡量不要一直換；肌膚接觸時也最好固定力道、固定撫摸的方式。只要提供長時間提供舒適的感覺訊息，小孩就能跟照顧者建立正向的情感連結。

觸覺比其他感覺更重要

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不過比起聽覺、嗅覺、味覺……童童老師認為「觸覺」更能給孩子帶來正向的訊息：「嬰兒的觸覺系統有所謂的『CT纖維』，這是存在於人體有毛部位的訊息傳導路徑，如手臂、臉……等等。這類神經纖維對「輕撫」等緩慢移動的觸覺有所反應，而且會將訊息傳至與情緒相關的腦區。」因此當我們在輕輕撫摸小孩、擁抱孩子的時候，不只是提供生理感受而已，還有情感上的訊息，告訴他「爸爸媽媽很愛你」。

這樣的觸碰也會啟動孩子的「副交感神經」，讓他的感覺放鬆、嬰兒也會將視線望向撫摸他的人，長時間下來嬰兒也能記住照顧者的臉、增加眼神注視的機會。

就觸碰方式來講，童童老師對觸碰方式也有提供建議：

手指：手指接觸面積較小，通常與「促進警覺」有關係

手掌：手掌接觸範圍較大，較能安撫情緒

擁抱：擁抱是提供感覺統合中「深壓覺」很有效的動作，對情緒緩和幫助很大

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和新手媽媽相較之下，新手爸爸會比較常出現手足無措的情形。如果一開始不知道該怎麼跟新生兒相處，也可以用最直接、簡單的方式——用「擁抱」跟小孩培養關係。

一開始可能難免會有些挫折、小孩可能會哭、會抗拒，畢竟一整個白天、下午都是媽媽在抱；但若持之以恆、等孩子習慣爸爸的味道、擁抱的感覺後，爸爸也能成為孩子情感依附的對象喔！媽媽們聽到小孩哭也不用急著把小孩搶回來，讓爸爸多點時間練習、給孩子習慣，在未來的日子裡夫妻也更能分擔育兒工作，媽媽也會相對輕鬆很多～

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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