照片來源：Frank Lee | 攝於：2021年 | 器材：iPhone 11

近年來登山風氣越來越盛行，尤其是在2020年初爆發疫情后，台灣并沒有嚴重的疫情狀況，恰巧同時也無法出國旅游，登山成爲了台灣人最新想要嘗試的戶外活動。「單攻」是許多山友的選擇，主要是可以不用背負太重的重量，更只需要申請不需要抽籤，更重要的是不需要過夜，過夜是許多人無法習慣的事情。

只不過有些人在選擇單攻百岳時可能不知道怎麽選擇，也可能因此造成體力無法負荷或是高山症的發作，各位在爬百岳之時更需要注意該預防的事務。在這篇文章會跟大家介紹一下建議可以單獨單攻的百岳有石門山、合歡山、合歡山東峰、郡大山、玉山前鋒、雪山東峰、南華山、奇萊南峰及閂山。

No.01 石門山

照片來源：Frank Lee | 攝於：2016年 | 器材：iPhone

石門山，合歡越嶺道開發的時候鑿開了北稜的岩壁，形成一個石門因此得名，常被與合歡山和合歡山東峰合為一個登山行程（合歡山＋合歡山東峰+石門山單攻），從32K登山口到達三角點僅需30分鐘。

石門山是合歡群峰中最簡單的百岳，也可以說是全百岳中最簡單的一座山峰，有些團體會將石門山和合歡山北峰合爲一個行程，海拔高但卻非常平易近人，山勢平緩好走、山頂開闊風景優美，往東南方的方向可以看到北三段北段的稜線，是座可以可借此適應海拔高度，測試高山症狀況的好選擇，前一晚可以考慮住宿在松雪樓或滑雪山莊。

• 地理：花蓮縣秀林鄉富與南投縣仁愛鄉大同村之間
• 台灣百岳排名：第66名
• 等級：初階
• 山系：合歡山群峰之一
• 所屬山脈：中央山脈
• 海拔高度： 3,236m
• 所需時間： 來回約 1 小時
• 總里程：來回共0.7k
• 高度落差：H180m左右
• 路線規劃：石門山登山口 （4甲線的33.5公里處）3,150m → 石門山3,236m
• 申請入園：不需要
• 申請入山：不需要

No.02 合歡山

照片來源：Frank Lee | 攝於：2016年 | 器材：iPhone

合歡山，是合歡群峰中的百岳，行程都常被與石門山合為一個登山行程（合歡山＋合歡山東峰+石門山單攻），海拔高但卻非常平易近人，以前在戒嚴時期蓋了堡壘站崗而有條平緩好走的路。

四面的風景都很優美，往西可以看到澎湖，往北東南可以分別看到雪山、奇萊等的山峰，是座跟石門山一樣可以可借此適應海拔高度，測試高山症狀況的好選擇，前一晚可以考慮住宿在松雪樓或滑雪山莊。

• 地理位置： 臺灣南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉交界
• 台灣百岳排名：第36名
• 等級：初階
• 山系：合歡山群峰之一
• 所屬山脈：中央山脈
• 海拔高度： 3,417m
• 所需時間： 來回約 1.5小時
• 總里程：來回共2k公尺左右
• 高度落差：H190m左右
• 路線規劃：武嶺亭3,254m → 合歡山登山口3,220m → 合歡山3,417m
• 申請入園：不需要
• 申請入山：不需要

No.03 合歡山東峰

照片來源：Many Hsu | 攝於：2021年 | 器材：未知

合歡山東峰，是合歡群峰中的百岳，這裡以前是台灣唯一的滑雪場，走在步道上依然可以發現滑雪纜車的遺跡，與合歡山一樣常被與石門山合為一個登山行程（合歡山＋合歡山東峰+石門山單攻），海拔跟合歡山差不多。

往北東南可以分別看到雪山、奇萊等的山峰，是座跟石門山一樣可以可借此適應海拔高度，測試高山症狀況的好選擇，前一晚可以考慮住宿在松雪樓或滑雪山莊。

• 地理位置：臺灣南投縣、花蓮縣
• 台灣百岳排名：第35名
• 等級：初階
• 山系：合歡山群峰之一
• 所屬山脈：中央山脈
• 海拔高度： 3,419m
• 所需時間： 來回約 1 小時
• 總里程：來回共0.78k左右
• 高度落差：H187m左右
• 路線規劃：松雪樓3,114m → 滑雪山莊3,085m → 合歡山東峰登山口3,035m →合歡山東峰3,419m
• 申請入園：不需要
• 申請入山：不需要

No.04 北合歡山

照片來源：Frank Lee | 攝於：2016年 | 器材：iPhone

北合歡山，一般稱之為合歡山北峰，最適合作為進階到其他百岳的山，具備了其他高山行程的落差，路程較短，可借此適應海拔高度，體驗高山氣候及模擬長途的百岳登山行程的感覺，更適合在此負重訓練，更進階會連同西合歡山（合歡山西峰）一起單攻，稱之為合歡西北。

• 地理位置：南投縣仁愛鄉榮興村、大同村之間，接近花蓮縣秀林鄉
• 台灣百岳排名：第34名
• 等級：初階
• 山系：合歡群峰的最高峰
• 所屬山脈：中央山脈
• 海拔高度： 3,422m
• 所需時間： 來回約 3.5 小時
• 總里程：來回共 4.5k左右
• 高度落差：H447m左右
• 路線規劃：合歡西北登山口（位於台14甲線36.7公里處）2,957m → 反射板 → 天巒池叉路口 → 合歡北峰3,422m
• 申請入園：不需要
• 申請入山：不需要

No.05 郡大山

照片來源：Frank Lee | 攝於：2021年 | 器材：Canon 60D

照片來源：Frank Lee | 攝於：2021年 | 器材：iPhone 11

郡大山，路程沒有太多困難的地形，沿途箭竹林海，上稜線後可看到超棒的展望視野，一般前0.5k的上坡建議走緩坡熱身，此行程被號稱為開車比爬山還累的山，1.5k至2k的路程較多地形爬升，稍微注意基本上都可以快速通過。郡大林道路況對於低盤車子不友善，需開車或騎車達32k才能到達登山口，建議要前往的人要租借高底盤的4WD車型或者是請專門的高山接駁來接送，騎車者也可以考慮騎檔車。

• 地理位置：南投縣信義鄉望美村
• 台灣百岳排名：第54
• 等級：初偏中階
• 山系：郡大西巒
• 所屬山脈：玉山山脈
• 海拔高度： 3,278m
• 所需時間： 來回約 6 小時
• 總里程：來回共 7.2k-7.4k左右
• 高度落差：H590m左右
• 路線規劃：郡大林道0K入口 → 郡大林道32K登山口2,890m → 望鄉山3,018m → 郡大山北峰3,252m → 郡大山3,278m
• 申請入園：不需要
• 申請入山：需要

No.06 玉山前鋒

照片來源：Frank Lee | 攝於：2021年 | 器材：iPhone 11

玉山前鋒，日治時期被稱為前山、新高前山，此路段最著名的是其路途上的天堂石頭路，雖然從登山口開始攻頂的路線不長，但很陡，想攻頂需經過又大又陡峭的亂石瀑布考驗，必須手腳併用，近年來也被山友號稱為「這輩子只會爬一次的玉山前峰」，一般都是玉山前五峰（玉山、玉山東峰、玉山北峰、玉山西峰和玉山前鋒）一起爬。

• 地理位置：南投縣信義鄉東埔村與嘉義縣阿里山鄉中山村之交界
• 台灣百岳排名：第69名
• 等級：初偏中階
• 山系：玉山群峰
• 所屬山脈：玉山山脈
• 海拔高度： 3,233m
• 所需時間： 來回約 5~6 小時
• 總里程：來回共7k左右
• 高度落差：H620m左右
• 路線規劃：塔塔加登山口2,610m → 玉山登山口2,610m → 孟祿亭2,773 → 前峰岔路登山口2,840 → 玉山前峰3,233m
• 申請入園：需要
• 申請入山：需要

No.07 雪山東峰

照片來源：Frank Lee | 攝於：2020年 | 器材：Canon 60D

照片來源：Frank Lee | 攝於：2015年 | 器材：iPhone SE

雪山東峰，別名明間山，日治時期被稱為次高東山，路徑及指標非常清楚，途中會經過七卡山莊，山莊設施都很完善，大部分的人都是兩天一夜住在七卡山莊或三六九山莊。

東峰為雪山群峰中里程最短及難度最低的路線，山頂擁有非常展望視野遼闊，可以展望到北邊的武陵四秀、東邊的南湖中央尖、南邊的合歡群峰及西邊的雪山聖稜線等山峰，前一晚可以考慮在武陵山莊或是武陵農場内的露營區露營過夜。

• 地理位置：臺中市和平區
• 台灣百岳排名：第74名
• 等級：初偏中階
• 山系：雪山群峰
• 所屬山脈：雪山山脈
• 海拔高度：3,199m
• 所需時間：約 8~9 小時
• 總里程：來回共10k左右
• 高度落差：H1060m左右
• 路線規劃：武陵農場1,800m → 雪山登山口2,140m → 七卡山莊2,460m → 雪山東峰3,199m
• 申請入園：不需要
• 申請入山：不需要

No.08 南華山

照片來源：Frank Lee | 攝於：2018年 | 器材：iPhone SE

南華山，又稱能高山北峰，日治時期附近有天池保線所，以及國民政府初到台初期的東電西送，讓附近的路徑非常清楚，一般要走此路線為兩天一夜奇萊南華，至於個人會認爲南華山適合當作單攻的山峰，主要也是因爲從天池山莊爬升到南華山的爬升不高，比奇萊南峰還簡單多。

• 地理位置：臺中市和平區平等里中部
• 台灣百岳排名：第75名
• 等級：初偏中階
• 山系：奇萊南華
• 所屬山脈：中央山脈
• 海拔高度：3,182m
• 所需時間：約 11~12 小時
• 總里程：來回共28k左右
• 高度落差：H1100m左右
• 路線規劃：屯原登山口2,000m → 雲海保線所2,360m → 天池山莊2,860m → 南華山3,182m
• 申請入園：不需要
• 申請入山：不需要

其他資料

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