【百岳推薦】8座不該錯過可一日單攻的百岳

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【百岳推薦】8座不該錯過可一日單攻的百岳

【百岳推薦】8座不該錯過可一日單攻的百岳 百岳、新手百岳、新手、高山百岳
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照片來源:Frank Lee | 攝於:2021年 | 器材:iPhone 11

 

近年來登山風氣越來越盛行,尤其是在2020年初爆發疫情后,台灣并沒有嚴重的疫情狀況,恰巧同時也無法出國旅游,登山成爲了台灣人最新想要嘗試的戶外活動。「單攻」是許多山友的選擇,主要是可以不用背負太重的重量,更只需要申請不需要抽籤,更重要的是不需要過夜,過夜是許多人無法習慣的事情。

 

只不過有些人在選擇單攻百岳時可能不知道怎麽選擇,也可能因此造成體力無法負荷或是高山症的發作,各位在爬百岳之時更需要注意該預防的事務。在這篇文章會跟大家介紹一下建議可以單獨單攻的百岳有石門山、合歡山、合歡山東峰、郡大山、玉山前鋒、雪山東峰、南華山、奇萊南峰及閂山。

 
 

No.01 石門山


照片來源:Frank Lee | 攝於:2016年 | 器材:iPhone

 

石門山,合歡越嶺道開發的時候鑿開了北稜的岩壁,形成一個石門因此得名,常被與合歡山和合歡山東峰合為一個登山行程(合歡山+合歡山東峰+石門山單攻),從32K登山口到達三角點僅需30分鐘。

 

石門山是合歡群峰中最簡單的百岳,也可以說是全百岳中最簡單的一座山峰,有些團體會將石門山和合歡山北峰合爲一個行程,海拔高但卻非常平易近人,山勢平緩好走、山頂開闊風景優美,往東南方的方向可以看到北三段北段的稜線,是座可以可借此適應海拔高度,測試高山症狀況的好選擇,前一晚可以考慮住宿在松雪樓或滑雪山莊。

 

  • 地理:花蓮縣秀林鄉富與南投縣仁愛鄉大同村之間
  • 台灣百岳排名:第66名
  • 等級:初階
  • 山系:合歡山群峰之一
  • 所屬山脈:中央山脈
  • 海拔高度: 3,236m
  • 所需時間: 來回約 1 小時
  • 總里程:來回共0.7k
  • 高度落差:H180m左右
  • 路線規劃:石門山登山口 (4甲線的33.5公里處)3,150m → 石門山3,236m
  • 申請入園:不需要
  • 申請入山:不需要

 
 

No.02 合歡山


照片來源:Frank Lee | 攝於:2016年 | 器材:iPhone

 

合歡山,是合歡群峰中的百岳,行程都常被與石門山合為一個登山行程(合歡山+合歡山東峰+石門山單攻),海拔高但卻非常平易近人,以前在戒嚴時期蓋了堡壘站崗而有條平緩好走的路。

 

四面的風景都很優美,往西可以看到澎湖,往北東南可以分別看到雪山、奇萊等的山峰,是座跟石門山一樣可以可借此適應海拔高度,測試高山症狀況的好選擇,前一晚可以考慮住宿在松雪樓或滑雪山莊。

 

  • 地理位置: 臺灣南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉交界
  • 台灣百岳排名:第36名
  • 等級:初階
  • 山系:合歡山群峰之一
  • 所屬山脈:中央山脈
  • 海拔高度: 3,417m
  • 所需時間: 來回約 1.5小時
  • 總里程:來回共2k公尺左右
  • 高度落差:H190m左右
  • 路線規劃:武嶺亭3,254m → 合歡山登山口3,220m → 合歡山3,417m
  • 申請入園:不需要
  • 申請入山:不需要


 

No.03 合歡山東峰


照片來源:Many Hsu | 攝於:2021年 | 器材:未知

 

合歡山東峰,是合歡群峰中的百岳,這裡以前是台灣唯一的滑雪場,走在步道上依然可以發現滑雪纜車的遺跡,與合歡山一樣常被與石門山合為一個登山行程(合歡山+合歡山東峰+石門山單攻),海拔跟合歡山差不多。

 

往北東南可以分別看到雪山、奇萊等的山峰,是座跟石門山一樣可以可借此適應海拔高度,測試高山症狀況的好選擇,前一晚可以考慮住宿在松雪樓或滑雪山莊。

 

  • 地理位置:臺灣南投縣、花蓮縣
  • 台灣百岳排名:第35名
  • 等級:初階
  • 山系:合歡山群峰之一
  • 所屬山脈:中央山脈
  • 海拔高度: 3,419m
  • 所需時間: 來回約 1 小時
  • 總里程:來回共0.78k左右
  • 高度落差:H187m左右
  • 路線規劃:松雪樓3,114m → 滑雪山莊3,085m → 合歡山東峰登山口3,035m →合歡山東峰3,419m
  • 申請入園:不需要
  • 申請入山:不需要

 
 

No.04 北合歡山


照片來源:Frank Lee | 攝於:2016年 | 器材:iPhone

 

北合歡山,一般稱之為合歡山北峰,最適合作為進階到其他百岳的山,具備了其他高山行程的落差,路程較短,可借此適應海拔高度,體驗高山氣候及模擬長途的百岳登山行程的感覺,更適合在此負重訓練,更進階會連同西合歡山(合歡山西峰)一起單攻,稱之為合歡西北。

 

  • 地理位置:南投縣仁愛鄉榮興村、大同村之間,接近花蓮縣秀林鄉
  • 台灣百岳排名:第34名
  • 等級:初階
  • 山系:合歡群峰的最高峰
  • 所屬山脈:中央山脈
  • 海拔高度: 3,422m
  • 所需時間: 來回約 3.5 小時
  • 總里程:來回共 4.5k左右
  • 高度落差:H447m左右
  • 路線規劃:合歡西北登山口(位於台14甲線36.7公里處)2,957m → 反射板 → 天巒池叉路口 → 合歡北峰3,422m
  • 申請入園:不需要
  • 申請入山:不需要

 
 

No.05 郡大山


照片來源:Frank Lee | 攝於:2021年 | 器材:Canon 60D

 

照片來源:Frank Lee | 攝於:2021年 | 器材:iPhone 11

 

郡大山,路程沒有太多困難的地形,沿途箭竹林海,上稜線後可看到超棒的展望視野,一般前0.5k的上坡建議走緩坡熱身,此行程被號稱為開車比爬山還累的山,1.5k至2k的路程較多地形爬升,稍微注意基本上都可以快速通過。郡大林道路況對於低盤車子不友善,需開車或騎車達32k才能到達登山口,建議要前往的人要租借高底盤的4WD車型或者是請專門的高山接駁來接送,騎車者也可以考慮騎檔車。

 

  • 地理位置:南投縣信義鄉望美村
  • 台灣百岳排名:第54
  • 等級:初偏中階
  • 山系:郡大西巒
  • 所屬山脈:玉山山脈
  • 海拔高度: 3,278m
  • 所需時間: 來回約 6 小時
  • 總里程:來回共 7.2k-7.4k左右
  • 高度落差:H590m左右
  • 路線規劃:郡大林道0K入口 → 郡大林道32K登山口2,890m → 望鄉山3,018m → 郡大山北峰3,252m → 郡大山3,278m
  • 申請入園:不需要
  • 申請入山:需要


 

No.06 玉山前鋒


照片來源:Frank Lee | 攝於:2021年 | 器材:iPhone 11

 

玉山前鋒,日治時期被稱為前山、新高前山,此路段最著名的是其路途上的天堂石頭路,雖然從登山口開始攻頂的路線不長,但很陡,想攻頂需經過又大又陡峭的亂石瀑布考驗,必須手腳併用,近年來也被山友號稱為「這輩子只會爬一次的玉山前峰」,一般都是玉山前五峰(玉山、玉山東峰、玉山北峰、玉山西峰和玉山前鋒)一起爬。

 

  • 地理位置:南投縣信義鄉東埔村與嘉義縣阿里山鄉中山村之交界
  • 台灣百岳排名:第69名
  • 等級:初偏中階
  • 山系:玉山群峰
  • 所屬山脈:玉山山脈
  • 海拔高度: 3,233m
  • 所需時間: 來回約 5~6 小時
  • 總里程:來回共7k左右
  • 高度落差:H620m左右
  • 路線規劃:塔塔加登山口2,610m → 玉山登山口2,610m → 孟祿亭2,773 → 前峰岔路登山口2,840 → 玉山前峰3,233m
  • 申請入園:需要
  • 申請入山:需要


 

No.07 雪山東峰


照片來源:Frank Lee | 攝於:2020年 | 器材:Canon 60D

 

照片來源:Frank Lee | 攝於:2015年 | 器材:iPhone SE

 

雪山東峰,別名明間山,日治時期被稱為次高東山,路徑及指標非常清楚,途中會經過七卡山莊,山莊設施都很完善,大部分的人都是兩天一夜住在七卡山莊或三六九山莊。

 

東峰為雪山群峰中里程最短及難度最低的路線,山頂擁有非常展望視野遼闊,可以展望到北邊的武陵四秀、東邊的南湖中央尖、南邊的合歡群峰及西邊的雪山聖稜線等山峰,前一晚可以考慮在武陵山莊或是武陵農場内的露營區露營過夜。

 

  • 地理位置:臺中市和平區
  • 台灣百岳排名:第74名
  • 等級:初偏中階
  • 山系:雪山群峰
  • 所屬山脈:雪山山脈
  • 海拔高度:3,199m
  • 所需時間:約 8~9 小時
  • 總里程:來回共10k左右
  • 高度落差:H1060m左右
  • 路線規劃:武陵農場1,800m → 雪山登山口2,140m → 七卡山莊2,460m → 雪山東峰3,199m
  • 申請入園:不需要
  • 申請入山:不需要

 
 

No.08 南華山


照片來源:Frank Lee | 攝於:2018年 | 器材:iPhone SE

 

南華山,又稱能高山北峰,日治時期附近有天池保線所,以及國民政府初到台初期的東電西送,讓附近的路徑非常清楚,一般要走此路線為兩天一夜奇萊南華,至於個人會認爲南華山適合當作單攻的山峰,主要也是因爲從天池山莊爬升到南華山的爬升不高,比奇萊南峰還簡單多。

 

  • 地理位置:臺中市和平區平等里中部
  • 台灣百岳排名:第75名
  • 等級:初偏中階
  • 山系:奇萊南華
  • 所屬山脈:中央山脈
  • 海拔高度:3,182m
  • 所需時間:約 11~12 小時
  • 總里程:來回共28k左右
  • 高度落差:H1100m左右
  • 路線規劃:屯原登山口2,000m → 雲海保線所2,360m → 天池山莊2,860m → 南華山3,182m
  • 申請入園:不需要
  • 申請入山:不需要


 

其他資料

 

台灣高山百岳資料

 

台灣275資料
Taiwan 275 Peaks Info
【高山百岳】上河文化2020年高山百岳地形圖|台灣275座高山百岳等你來完成!台灣268再加7了 - 法蘭怎麼玩 (94frank.com)


 

百岳交通資料

 

公車
Bus
【登山交通 | Hiking Transportation】公車登山資訊整理(高山百岳)The public transportation list for High Mountain (Alpine) in Taiwan - 法蘭怎麼玩 (94frank.com)


 

 

作者
法蘭怎麼玩
在台定居的馬來西亞人,喜愛台灣的人事物,對於各種吃喝玩樂在所不辭,著重在於Outdoor和飲食,這裡自由像極了生活而選擇留下。
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放下過度在意他人的糾結,誰都不該活在別人的嘴裡。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.雙魚座

與人之間的關係會有突破性的進展。可能在特定的契機下,妳與他人之間終於把需要溝通的事情說開;或某些事情終於發生,讓妳得到做出回應,表達自己意見的機會。

 

女巫餅乾:礙於某些話有時候刻意講似乎會有點尷尬,當合適的時機到來時、就必須好好把握才行呢。

 

療癒香草:羅勒 

 

 

 

Top2.射手座

當妳處於越重要的位置,反而會得到越多的挑戰或質疑。妳身旁的人未必是為了找麻煩或證明他們更優越所以提出與妳不同的意見,而是期許互補可以達成更圓滿的結果。

 

女巫餅乾:對於想法不同的人,只要能懷抱善加利用的心思,他們就能成為幫助妳克服盲點的角色。

 

療癒香草:葡萄柚 

 

 

 

Top3.處女座

妳的堅持自有妳的理由和用心,不過有時候出於自身的顧慮,難免會和其他人的原則或生存之道有所衝突。即使差異是事實,也未必無法共存,理解原則背後所要保護的價值才是重點。

 

女巫餅乾:貌似無法完成的事情,其實還是有努力看看的價值。從小處著手慢慢來就對了。

 

療癒香草:孜然 

 

 

 

牡羊座

某些事情缺乏正面處理的空間,只能用比較旁敲側擊的方式去確認或介入。如果責任並不在妳身上,有時候就需要適度地出界線,或至少和身旁的人有好的討論、下次有類似的狀況發生時要如何應對。

 

女巫餅乾:缺乏經驗的事情也不用擔心,當下努力做到最好,事後在對此做出縝密的預防措施就行了。

 

療癒香草:洛神花 

 

 

 

金牛座

某些事情經過長時間地掙扎與處理之後,最近的妳終於意識到對於原則的堅持反而可能讓自己錯失做出調整的機會。保持敞開的態度與彈性,反而會幫助妳更快達成目的。

 

女巫餅乾:無論是做事情或是面對關係的經營,有時候給予自己一點實驗的空間,反而會讓妳找到更好的策略。

 

療癒香草:蒲公英 

 

 

 

雙子座

雖然想要表現出大器有格局的樣子,但是面對眼前的事件,妳的內心還是會有屬於自己的情緒和判斷。妳需要表達出來並被理解,不甘於只是為別人著想的角色。

 

女巫餅乾:試著對他人說明自己理解問題的方式,在眾人之中,也許妳就是會看見他們沒注意到的細節。

 

療癒香草:苦橙葉 

 

 

 

巨蟹座

由於近期累積了不小的壓力,也許妳會需要好好安排自己的假期,甚至是為自己規劃有趣的旅行。適時地遠行或離開自己的生活環境並不是逃避,反而是絕佳的心靈充電策略。

 

女巫餅乾:遠行的過程中也有可能認識新的朋友。對於任何可能性都懷抱著敞開的態度,就會迎來有趣的發展。

 

療癒香草:大蒜 

 

 

   

獅子座

眼前的職場或社交圈,可能都會出現非常務實低調,個性又成熟的人物。有時候妳會為他們的退讓或吃虧感到不平衡,但其實對方深諳人性,退讓的同時也會做公平的交換。

 

女巫餅乾:事物的損益往往與檯面上能夠看到的不盡相同。所以做出判斷並不容易,也要看事件的當事人如何理解眼前的問題。

 

療癒香草:甜橙 

 

 

 

天秤座

盡心盡力之後,卻沒有回收足夠注意力或成果的領域,也許會讓妳懷疑繼續努力下去是不是有價值的選擇。妳需要將目標裁切為更小的單位,或注意到自己需要好地休息和犒賞。

 

女巫餅乾:善待自己是比耗損意志力,更能夠幫助自己堅持目標的策略。

 

療癒香草:薄荷 

 

 

 

天蠍座

即使想要認真表達自己的想法,並且耐心地做好能力所及的所有事情,妳仍然會擔心自己的努力與同理不被看見或沒有效果。對於結果的期望很高,是個難以保持平常心的日子。

 

女巫餅乾:要做好一件重要的大事,往往需要經過長時間的探索。不要強迫自己一次到位,就能減少多餘的壓力。

 

療癒香草:雷公根 

 

 

 

 

摩羯座

即使引起好奇心的事物可能不在個人的專業領域之內,比較難靠資訊的彙整或自學去深入地瞭解。不過妳確實會在這樣的過程中獲得豐沛的樂趣,進而開啟跨領域的機會。

 

女巫餅乾:面對完全不瞭解怎麼相處的人物類型,妳的勝負欲與好奇心,將會引誘妳充滿耐心地靠近對方。

 

療癒香草:羅文莎葉 

 

 

 

水瓶座

這兩天妳會遇到比較多與自己的價值觀或信念不太相符的事情,讓妳需要耗費不少的時間和力氣在溝通。最重要的是價值觀的差異會直接帶來利益的損失,無法輕率做出決定。

 

女巫餅乾:會減少他人好處的行動,即使是好的出發點,在開始時也會遭遇阻力。

 

療癒香草:啤酒花 

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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