感冒VS.過敏?黃瑽寧醫師教媽媽9個方法輕鬆判斷

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感冒VS.過敏?黃瑽寧醫師教媽媽9個方法輕鬆判斷

感冒VS.過敏?黃瑽寧醫師教媽媽9個方法輕鬆判斷 親子妞、生病、流感、感冒、過敏、預防、病毒、衛生、發燒、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕
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黃瑽寧醫師還特別強調:「感冒跟過敏是會互相影響的,比如感冒的病毒容易誘發氣喘或過敏性鼻炎的惡化;過敏沒有好好控制的孩子也容易感冒。」想想,因為過敏導致睡不飽,睡不飽免疫力就變差,當然就容易感冒囉~

冬天到了!你家的孩子是不是一直「哈啾哈啾」個不停?甚至從夏秋換季時就開始狂流鼻涕?究竟是過敏還是感冒,有時候連大人自己都很難區分,因為兩者的症狀真的太像了,但黃瑽寧醫師還是提出九大指標,教父母們輕鬆辨別「感冒VS過敏」。

 

 第一個最容易判斷的方法就是:「持續時間」。通常感冒所引發的症狀:咳嗽、發燒、打噴嚏、流鼻涕都只會持續1~2個禮拜,但過敏的話就是因為環境所導致,若環境沒改善,就會持續超過兩個禮拜,甚至數月、數年。

 

再來,過敏是不會引起「酸痛」跟「發燒」的。這兩者的症狀都是身體的免疫系統在跟病毒對抗時才會有的反應;相反的,感冒時是不會有「眼睛發癢」的症狀喔!

 

至於其他病徵:咳嗽、疲倦、打噴嚏、流鼻涕或鼻塞,醫生一開始可能也辨別不出來,因此兩者治療方式在初期的治療方式都是類似的,用抗組織胺、抗鼻充血劑、咳嗽治療等等;但症狀時間再久一些,醫生就會意識到是過敏問題,就會改變治療方向。

 

另外,黃瑽寧醫師還特別強調:「感冒跟過敏是會互相影響的,比如感冒的病毒容易誘發氣喘或過敏性鼻炎的惡化;過敏沒有好好控制的孩子也容易感冒。」想想,因為過敏導致睡不飽,睡不飽免疫力就變差,當然就容易感冒囉~

 

若不想這麼麻煩,煩惱孩子到底是過敏還是感冒,最簡單的方法就是維持環境衛生,預防感冒、過敏的動作是不衝突、且可以同時進行的:勤洗手、出入公共場所記得戴口罩,家裡避免塵蟎、毛髮、灰塵等過敏原、勤打掃,都是避免感冒及過敏的好方法。另外,飲食均衡、睡眠充足、多運動也是增強抵抗力的好方法喔。

 

 

 

Source:黃瑽寧醫師健康講堂,pakutaso

 

 

 

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香港名廚雷啟裕再出招!JUNTO同九月新菜單玩轉八大菜系,米其林指南推薦餐廳翻玩中餐經典
香港名廚雷啟裕再出招!JUNTO同九月新菜單玩轉八大菜系,米其林指南推薦餐廳翻玩中餐經典
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榮獲《臺灣米其林指南2025》推薦的中餐廳JUNTO同,將於九月推出全新午間及晚間品嚐菜單。由行政總廚雷啟裕師傅、總廚王育臻師傅攜手廚藝團隊,從中國八大菜系的經典名菜、地方風味與烹調技法汲取靈感,依循時令食材為選材原則,重新演繹潮汕生醃、粵式燒味、川味水煮、港式焗飯及中式燉湯,端出既傳統又充滿當代驚喜的中餐料理。

 

JUNTO同為旅館品牌「正旅館」旗下中餐廳,於2024年底正式開幕。「同」取自《禮記・禮運》中的「大同」與「小康」;大同者,世界再無疆界,而JUNTO同相信,唯有美食能跨越地域與文化,讓人們在同一張餐桌上產生連結。

 

 

餐廳午、晚餐皆採品嚐菜單(Tasting Menu)形式供應,透過完整餐序安排味道的濃淡、溫度與口感,並結合桌邊現刨、淋醬及分菜服務,打造視覺與味覺兼具的雙重饗宴。客人亦可另行加點廚師推介料理,從手工點心到鑊氣小炒,每一道皆展現廚藝團隊對食材、火候及工藝的講究。

 

 

星級餐廳底蘊,讓傳統成為創意的起點

來自香港的行政總廚雷啟裕,畢業於香港中華廚藝學院大師級課程,曾獲全港青年廚師中餐烹飪比賽冠軍,憑藉精湛刀工獲得「青年刀神」之稱。雷師傅曾先後於香港利苑集團、K.O. Dining旗下玉蕾,以及多家米其林星級中餐廳與高級私人會所擔任要職,亦曾出任香港皇朝會中餐行政總廚。近年多次參與及主持香港電視綜藝烹飪節目,擅長在深厚中餐技法中加入創意與趣味。此次他攜手總廚王育臻及團隊,延續JUNTO同「傳承經典、創新融合」的料理精神,讓傳統不只是被複製,而是成為創造新味道的基礎。

 

 

鵝卵石可以吃,「潮州毒藥」還能再中一次

新菜單由兩道充滿話題性的創意前菜揭開序幕。「真的假,假的真」外觀看似一顆自然質樸的鵝卵石,實際上卻是運用鵝掌豐富膠質製成的鵝掌凍。逼真外型與細緻、富有彈性的口感形成反差,讓客人在第一口便感受到視覺與味覺的錯位樂趣。

 

 

「潮州毒藥」取材自潮汕地區極具代表性的生醃文化,選用肉質柔嫩、鮮甜飽滿的阿根廷天使紅蝦,以潮汕生醃手法保留蝦肉鮮味,再融入醬汁的鹹鮮與香氣。若品嘗一隻仍意猶未盡,客人可加價99元選擇「中毒2次」,再增加一隻天使紅蝦。幽默菜名不只拉近精緻中餐與客人的距離,也讓料理成為容易被記住與分享的用餐故事。

 

 

午間清雅細緻,品嘗燒味、發酵與鑊氣層次

午間套餐以「鴛鴦山珍上素餃」展開清雅餐序,運用五穀雜糧與時令蔬菜呈現兩種風味;「帕馬森芝士牛肉撻」則結合牛肉濃郁肉香與芝士鹹香,由服務人員於桌邊現刨帕馬森芝士,讓香氣隨刨落的瞬間緩緩釋放。

 

「香蔥臘味大甲芋頭糕」以大甲芋頭的綿密甜香承接臘味與香蔥的鹹香;「豉蜜欖角千錘百鍊黑叉燒」則以密豉蜜與欖角平衡叉燒甜味,經反覆燒製,使外層形成焦香及油亮色澤,內裡仍保有肉汁。

 

 

 

湯品「韭黃鮮蝦雲吞酸辣湯」透過酸香微辣的湯底襯托蝦肉鮮甜,亦可加價99元升級花膠,使湯體更加圓潤。

 

 

主菜「陽江豆豉涼瓜燜比目魚」以陽江豆豉的發酵鹹香與涼瓜微苦,襯托比目魚細緻鮮甜,呈現粵菜「苦中帶甘、鹹香提鮮」的味覺平衡。客人亦可加價99元升級脆皮煎米粉,讓米粉吸收豆豉與魚汁精華,增加酥脆口感。

 

午間主食「不一樣的炒飯」顛覆炒飯必須使用米飯的印象,以米麵搭配菜脯、肉末與欖菜拌炒,保留熟悉的鑊氣與鹹香,入口卻更加輕盈彈牙。最後以百合、蓮子與綠豆慢火熬煮的「百合蓮子綠豆沙」溫潤收尾。

 

 

晚間提升風味張力,重現懷舊粵菜工藝

晚間套餐由「人生如例湯」揭開序幕,以蘋果果香與雪梨清甜呈現清潤湯頭;「香草拌啫喱魚」則將海蜇趣稱為「啫喱魚」,由服務人員於桌邊淋入醬汁並拌勻,使香草氣息與海蜇爽脆口感完整結合。

 

「懷舊鳳肝子包雞」從傳統粵菜延伸,將鳳肝與雞肉結合,運用講究油溫控制的「油泡」技法,使雞肉保持嫩度,同時帶出鳳肝濃郁細膩的香氣,讓當代食客重新認識逐漸少見的粵菜功夫。

 

「椒麻鹽水煮雙絕」以大腸頭與魷魚呈現截然不同的口感,在椒麻、鹹鮮與辛香之中形成對比,亦可加價299元升級36頭大花膠。「海椰皇瑤柱螺頭燉湯」則經長時間慢火燉煮,將瑤柱與螺頭鮮味融入湯中,展現粵式燉湯對火候及時間的講究。

 

「炸釀萬里蟹蓋」將蟹肉、洋蔥與蘑菇重新釀入蟹蓋,炸至外層酥香;「蒜香爆炒牛小排」以大火快炒集中牛小排的肉脂香氣,展現中菜講究鑊氣的俐落性格。

晚間主食「一哥焗豬扒飯」以酸甜港式茄汁、煎香豬扒與焗烤香氣,重現香港茶餐廳的經典滋味,讓精緻中餐工藝與日常飲食記憶在同一張餐桌相遇。最後以滑嫩清雅的「鮮奶搽茶凍」及冷熱交錯的「冰淇淋菠蘿包」,為晚間套餐留下充滿港式情懷的結尾。

 

 

從潮汕、廣東、四川一路走進香港,JUNTO同九月新菜單不只是不同地方菜色的集合,更是雷啟裕與廚藝團隊對當代中餐的重新詮釋。團隊以深厚技法守住經典,再透過創意命名、視覺呈現及桌邊互動,縮短精緻中餐與食客之間的距離,為饕客帶來既傳統、卻從不過時的中餐體驗。

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