日本大人系女子維持優雅的秘密!那個來也從容不迫,全靠高顏值兼具內在美的好閨蜜!

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日本大人系女子維持優雅的秘密!那個來也從容不迫,全靠高顏值兼具內在美的好閨蜜!

日本大人系女子維持優雅的秘密!那個來也從容不迫,全靠高顏值兼具內在美的好閨蜜! 衛生棉、大人系、清爽、氣質、質感、愛麗思、elis
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妞編輯超愛改版新包裝~
很有質感!美美der♡

妞編輯最近開始覺得「對自己好一點」很重要!畢竟只有自己最懂得需要什麼樣的呵護、也只有自己能決定把生活過成什麼樣子,所以就算是許多女生聞之色變的「生理期」,也必須過得很優雅!女孩們是不是有時候很羨慕日本女孩在生理期的從容不迫?似乎都看不出正在被悶熱感、黏膩感困擾,原來是因為她們都使用愛麗思衛生棉!

 

#看內在也看顏值

全新改版包裝,氣質登場

 

身為成熟穩重的大人系女子(?),妞編輯挑選衛生棉時不只看內在也看外表,愛麗思清爽零感衛生棉包裝全新改版手繪風格的氣質包裝,典雅又浪漫,還帶著一點文藝氣息,光是拿著去結帳,就感覺品味高了一階XD!

 

 

不只擁有高顏值,身為女孩好閨蜜的愛麗思清爽零感衛生棉,內在更兼具了實用性設計感!棉片前端獨特波浪剪裁,把容易摩擦到敏感肌膚的部份都裁掉了,讓棉片可以更服貼;而特殊加長加寬的蝶翼,可以讓棉棉貼在內褲上時可以像手拉手一樣,緊緊重疊黏貼在一起,讓衛生棉乖乖固定不亂跑;可愛的愛心壓紋和菱格紋可不只是為了好看、吸引目光而已,這種「清爽浮貼設計」可以減少摩擦,菱格紋間的吸收槽也能讓經血瞬間吸收完全不黏膩,種種的貼心設計,不但獲得專利認證,更贏得了日本女孩們的心♡

 

 

除了極致體貼的設計,它更讓人為之驚豔的就是親膚到無存在感的柔軟棉體以及超強吸收力,如果不是親眼所見,妞編輯原本真的很難想像,超薄的棉片是怎麼迅速把水分通通吸光的XD難怪能獲得日本@cosme熱銷榜冠軍,果然名不虛傳!

 

#從第一天到最後一天

滿滿選擇任妳挑

 

懂女孩心的愛麗思清爽零感衛生棉也推出了許多款式,因應女孩各種需求,從生理期開始到結束,女孩都能挑到適合使用的款式,真的好貼心♡

 

DAY 1

 

生理期剛來第一天,適合使用超薄型夜用36cm,擁有特別加寬的尾翼,加上零感親膚的棉片讓女孩揮別敏感不安心情,安穩地度過第一天的夜晚!

 

DAY 2

 

妞編輯自己喜歡在量最多的第二天,使用薄型系列(日用23cm、日用27cm、夜用32
cm)
,相較於超薄型,棉片更加蓬鬆柔軟(升級改版後,蓬鬆感更是增加了10%~),也更增添溫柔安心感,體貼這幾天辛苦的私密肌膚!

 

DAY 3

 

到了第三天,血量已經開始漸漸變少,使用極上輕薄的超薄型(日用23cm、日用27
cm、夜用32cm)
升級版本透氣性增加10%↑,私密處清爽又透氣,而牢牢固定在小褲褲上的衛生棉片,讓女孩輕鬆跑跳也不怕,生理期來也完全自在!

 

DAY 4

 

生理期即將進入尾聲,就用超薄型17cm替自己做個清爽乾淨的收尾!別看它小小一包,整包竟然有36片棉片,CP值超高(妞編輯還一直跟同事討論是不是護墊裝錯包裝了XD但人家真的是衛生棉啦!)

 

Source:AdobeStock

 

曾經聽網友激讚:「沒有用過愛麗思,就不要說妳用過世界上最好的衛生棉!」但實際使用過才理解這句話真正的意思。不只是柔軟、吸收力極高的棉體,還有各種貼心設計,真的讓女孩享受到被用心呵護的感覺,現在購買愛麗思清爽零感衛生棉也有許多優惠活動,女孩們就趁這個機會好好感受它的魅力吧!

 

 

 

 

超多優惠活動,女孩們快來參加!

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  • 更多活動資訊可到官網查詢>>https://niusne.ws/npry6

 

 

 

攝影:韓爵蔚

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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