2020奧斯卡反指標「金酸莓獎」入圍名單出爐!《貓》8項領跑、《小丑》竟也入圍!

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2020奧斯卡反指標「金酸莓獎」入圍名單出爐!《貓》8項領跑、《小丑》竟也入圍!

2020奧斯卡反指標「金酸莓獎」入圍名單出爐!《貓》8項領跑、《小丑》竟也入圍! 電影、奧斯卡、奧斯卡金像獎、金酸莓獎、小丑、貓
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金酸莓獎《CATS貓》不負眾望(?)的以8項入圍居冠,但想不到叫好又叫座的《小丑》也有入圍!

年度電影盛事「奧斯卡金像獎」(The Oscars)頒獎典禮完美落幕,而作為反指標的「金酸莓獎」(Razzie Awards)也在昨天公佈了入圍名單,《貓》不負眾望的獲得了8項提名,和《A Madea Family Funeral》、《藍波:最後一滴血》並列第一,不過叫好又叫座的《小丑》竟然也有入圍,讓我們來了解一下!

 

 

 

以「表揚」爛片、爛演技的金酸莓獎過往都是在「奧斯卡金像獎」的前一天頒獎,這次因為奧斯卡日程提前,所以金酸莓獎在奧斯卡前一天只有公布「入圍名單」。而2020年也是金酸莓獎的40週年,入圍名單揭曉的方式也更有趣,找來一群喜劇演員並模擬智力問答節目來公佈,場面十分爆笑。(想不到這個獎項也40年了)

 

 

 

source:IMDb

而《小丑》入圍「金酸莓」也讓人非常驚訝,不過仔細一看發現入圍的是新設立的「最漠視人命與公共財產獎」,仔細想想好像滿有道理的!(笑)而同樣入圍這個獎項的還有《藍波: 最後一滴血》、《Dragged Across Concrete》、《The Haunting of Sharon Tate》、《地獄怪客:血后的崛起》。

 

 

 

金酸莓獎提名名單一覽

 

#最爛影片

 

source:IMDb 

《CATS貓》

《The Fanatic》 

《The Haunting of Sharon Tate》 

《A Madea Family Funeral》 

《藍波:最後一滴血》

 

 

 

 

#最爛導演

 

Fred Durst/《The Fanatic》 

詹姆斯法蘭科/《Zeroville》 

Adrian Grunberg/《藍波:最後一滴血》

Tom Hooper/《CATS貓》

Neil Marshall/《地獄怪客:血后的崛起》

 

 

 

 

#最爛男主角

 

詹姆斯法蘭科(James Franco)/《Zeroville》 

大衛哈伯(David Harbour)/《地獄怪客:血后的崛起》

馬修麥康納(Matthew McConaughey)/《驚濤佈局》

席維斯史特龍(Sylvester Stallone) /《藍波:最後一滴血》

約翰屈伏塔(John Travolta)/《The Fanatic》《Trading Paint》

 

 

 

 

#最爛女主角

 

希拉蕊達芙(Hilary Duff)/《The Haunting of Sharon Tate》 

安海瑟薇(Anne Hathaway)/《詐騙女神》《驚濤佈局》

法蘭西絲海沃德(Francesca Hayward)/《CATS貓》

泰勒派瑞(Tyler Perry)/《A Madea Family Funeral》 

瑞貝爾威爾森(Rebel Wilson)/《詐騙女神》

 

 

 

#最爛男配角

 

湯姆漢克斯(Tom Hanks)/《知音有約》

 

 詹姆斯柯登(James Corden)/《CATS貓》

泰勒派瑞(Tyler Perry)/《黑瘋婆子的葬禮》(Joe)

泰勒派瑞(Tyler Perry)/《黑瘋婆子的葬禮》(Uncle Heathrow)

塞斯羅根(Seth Rogen)/《夢斷好萊塢

布魯斯威利( Bruce Willis)/《異裂》

 

 

 

#最爛女配角

 

 

潔西卡雀絲坦(Jessica Chastain)/《X戰警:黑鳳凰》

卡茜黛維斯(Cassi Davis)/《A Madea Family Funeral》 

茱蒂丹契(Judi Dench)/《CATS貓》

芬妮莎皮內達(Fenessa Pineda)/《藍波:最後一滴血》

瑞貝爾威爾森(Rebel Wilson)/《CATS貓》

 

 

 

#最漠視人命與公共財產

 

 

 《小丑》

《藍波: 最後一滴血》

《Dragged Across Concrete》
《The Haunting of Sharon Tate》
《地獄怪客:血后的崛起》

 

 

 

#最爛劇本

 

《CATS貓》

《The Haunting of Sharon Tate》 

《地獄怪客:血后的崛起》

《A Madea Family Funeral》 

《藍波:最後一滴血》

 

 

 

 

#最爛搭檔

 

 任兩個半貓半人組合/《CATS貓》

傑森德魯羅和他CGI消除的特效/《CATS貓》

泰勒派瑞和他自己/《黑瘋婆子的葬禮

席維斯史特龍和他虛弱的憤怒/《藍波:最後一滴血》

約翰屈伏塔和他接下的所有劇本(好過份)

 

 

 

#最爛前傳、重拍、惡搞及續集電影

 

《X戰警:黑鳳凰》

《哥吉拉 II 怪獸之王》

《地獄怪客:血后的崛起》

《A Madea Family Funeral》 

《藍波:最後一滴血》

 

 

 

 

金酸莓鹹魚翻身獎

(唯一正面評價的獎來了,但得先承認自己是條鹹魚...)

 

珍妮佛洛佩茲(Jennifer Lopez)/《舞孃騙很大》

艾迪墨菲(Eddie Murphy)/《我叫多麥特》

基努李維(Keanu Reeves)/《捍衛任務3:全面開戰》、《玩具總動員4》

亞當山德勒(Adam Sandler)/《原鑽》 

威爾史密斯(Will Smith)/《阿拉丁》

 

 

 

 

「金酸莓獎」將在台灣時間2月23日舉行,有興趣的妞妞們也歡迎準時鎖定囉~

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

快來社團一起聊電影>>https://niusne.ws/3ikaj

 

 

 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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