腦科學與心理學研究證實:你平時所說的話,正在塑造你的人生。

 

日本知名斜槓創業家永松茂久從潛意識的科學研究結果中汲取精華,開發出廣受歡迎的人才培訓法,不僅讓自己翻身為多家成功企業的創辦人,也影響了近40萬人的人生規劃。

 

永松茂久不藏私分享善用潛意識的特徵,以正向語言來實踐,就能扭轉我們的人生!

 


  

圖解 正向語言的力量》內容摘錄 

 

您知道賽車手在快要撞牆時,會如何避免衝撞嗎?答案是要閉上眼睛,或不看眼前那道牆,改望向方向盤該轉去的那個方向。換言之,賽車手隨時都在訓練自己,要能瞬間望向自己該逃去的方向。

 

同樣的,習慣使用正向語言,能讓我們在負面現象即將發生之際,轉動「語言」這個方向盤,讓現實轉往好的方向發展。

 

多說好話,就能避免讓事態往負面方向一頭撞去。

 

與其是在每次出事時才當場想辦法、說好話,當然不如平常就落實訓練、養成習慣,才能更敏捷地應變。先把意念化為語言,植入潛意識裡,後續自然就能找到問題的解方。

 

只要我們設定目標,並把實現目標的想像化為語言,刻進你我的潛意識裡,它就會主動去抓取達成目標所需的方法。

 

換言之,當我們由衷地說出「我想要變成這樣」,讓大腦接收這個訊息之後,潛意識就會展開搜尋,進而開始察覺自己周遭充滿各種達成目標的機會。

 

人的心理狀態,會讓我們總是看到自己想要的東西、感興趣的事物;反過來說,人看到的,就是自己想要的東西。老是滿嘴抱怨牢騷的人,其實潛意識當中就是在找尋那些會讓自己想開口抱怨的事。

 

反之,會說「我真走運」、總是心情愉悅的人,潛意識就會去找出那些讓自己覺得「我果然很走運」的元素。

 

很多人往往會把自己的幸與不幸,都歸咎到別人身上。事實上,幸與不幸不是別人的問題,而是你我自己吸引來的。

 

 

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不靠「吸引」,而是「看見」

「吸引力法則」曾盛極一時。它主要是在倡導「心存正念、口說好話,就能吸引善念成真」的一套理論。我認為這個法則的確有它的道理。

 

不過,若要說得更準確一點,事實上好運降臨並不是因為「吸引」,而是「看見」

我們眼前的這個世界,總在發生許多奇妙的事。

 

舉例來說,當您很想買某輛車的時候,就會一直在街頭看到同款的車。

 

當您開始考慮搬家時,就會發現自己經常在看房仲公司的房屋資訊。

 

從這些現象看來,我想各位已經了解一件事:當我們心想「這個夢想絕對可以實現」,並化為語言、文字時,自然就能看見實現夢想的方法。你我關注的焦點,會自動映入眼簾。

 

這就是「吸引力法則」的真相。

 

給自己一些正向的、可連結到期盼結果的叩問,大腦就會為我們找尋問題的解答,下意識地匯集那些能幫助我們實現想望的方法,奇妙的是,這竟是大腦原本就具備的功能,每個人都有。

 

 

本文摘自《圖解 正向語言的力量:與潛意識結為盟友,說出高成效精彩人生》

 

 

  腦科學與心理學研究證實
  你平時所說的話,正在塑造你的人生
  日本傳奇斜槓創業家不藏私親授
  近40萬人見證正向語言翻轉人生的力量


  工作不順、情場失意、家庭關係出問題……
  這種時候,你會對自己說「凡事往好處想」嗎?
  這麼想並沒有錯,但不夠!
  因為腦科學與心理學研究證實──
  正向思考若能化為正向語言說出來,更能加速心想事成!

  本書作者永松茂久是日本知名斜槓創業家,他從潛意識的科學研究結果中汲取精華,開發出廣受歡迎的人才培訓法,不僅讓自己翻身為多家成功企業的創辦人,也影響了近40萬人的人生規劃。

  這套方法運用了潛意識「無條件服從語言」的特性。

  我們平時所說的任何話,都是對自己的一種暗示,潛意識會進行解讀,並且無條件服從,還會趁你我尚未察覺之際,慢慢地重新塑造現實,讓我們說的話成真。

  例如,當我們對自己說「真舒暢」,潛意識就會做出讓我們感到暢快的反應;當我們說出「覺得好累」,潛意識就會誘發一些不良的化學反應,讓我們感到疲倦。

  美國有一項研究也可作為證明。該研究團隊找來12位受試者,並分為4組,請受試者用幾個詞組造句。
  其中兩組要用「滿懷期待」、「嫩葉」、「未來」、「健康」、「好朋友」等,令人聯想到年輕人的關鍵字來造句。
  剩下的兩組則是要用「白髮」、「拐杖」、「皺紋」、「全身動彈不得」等,令人聯想到年長者的關鍵字來造句。
  寫完之後,再請受試者移動到另一個場地。
  結果,使用「聯想到年長者」的關鍵字那一組,走路速度竟比使用「聯想到年輕人」的關鍵字那一組慢了許多!
  這證明了,人說什麼樣的話,就會成為體現那些話的人。

  具體來說,潛意識具有以下四大特徵,只要加以善用,以正向語言來實踐,就能扭轉我們的人生!

  1.潛意識無法判斷善惡
  當你不相信任何人並常常這麼說,潛意識就會讓你無法接近值得信賴的人。
  想結識貴人,就要不斷地說「我身旁有很多值得信賴的人」,潛意識便會讓現實朝這個方向發展。

  2.潛意識無法辨認時間
  潛意識無法分辨過去、現在、未來。
  當你不斷回顧失敗紀錄,潛意識會誤認為是發生在當下的事實,並加深該段記憶。
  但常常開心地談論未來,也會啟動相同機制,潛意識甚至還會讓我們看見實現夢想的方法。

  3.潛意識無法分辨自己與他人
  當你抱怨「他能力有夠差」,潛意識會忽略主詞「他」,只輸入「能力有夠差」,並開始搜尋各種「能力差」的事,讓你想再次抱怨相同內容。
  因此,抱怨無益,讚美別人反而對自己有幫助。

  4.潛意識會不斷尋找問題的解答
  當「意識」已放棄思考,潛意識還會不停找答案。
  而且跟網路搜尋引擎一樣,當你常說「為什麼辦不到」,潛意識就會全力搜尋辦不到的理由。
  改說「怎麼做才辦得到」,潛意識就會更改搜尋內容,讓我們離成功越來越近。

  只要我們善用潛意識的特徵,在腦中具體勾勒目標,並化為正向語言說出來,潛意識就會展開搜尋,進而使我們察覺身邊充滿各種成功機會!

  若能進一步養成說正向語言的習慣,在潛意識裡不斷累積美好、愉快的記憶,既存的負面記憶便會逐漸被擠壓到潛意識的下層去,目標就會更容易達成!

  那麼,該如何培養說正向語言的好習慣呢?
  斜槓創業家永松茂久根據親身實證經驗,提出了多項技巧,你也一起試試看!

  【方法1】想像目標實現的場景,編寫「未來劇本」
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作者:永松茂久

出版社:三民