10大外國人來台必吃/不喜歡的台灣夜市美食!平民美食奪冠實至名歸,臭豆腐不意外?

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10大外國人來台必吃/不喜歡的台灣夜市美食!平民美食奪冠實至名歸,臭豆腐不意外?

10大外國人來台必吃/不喜歡的台灣夜市美食!平民美食奪冠實至名歸,臭豆腐不意外? 夜市美食、台灣小吃、夜市英文
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台灣夜市美食聞名全球,許多旅台外國人都會造訪、體驗台灣夜市小吃的魅力,同時認識台灣飲食文化。但畢竟亞洲食物的口味不是每個外國人都能接受的,因此 VoiceTube 整理出外國人最愛與最恨的台灣夜市美食排行榜,下次想要介紹台灣夜市文化給外國朋友時,就不怕語塞啦!

台灣夜市美食聞名全球,許多旅台外國人都會造訪、體驗台灣夜市小吃的魅力,同時認識台灣飲食文化。但畢竟亞洲食物的口味不是每個外國人都能接受的,因此 VoiceTube 整理出外國人最愛與最恨的台灣夜市美食排行榜,下次想要介紹台灣夜市文化給外國朋友時,就不怕語塞啦!

 

 

 

五大外國人最不喜歡的台灣夜市美食

(圖/Unsplash)

1. Stinky tofu 臭豆腐
榮登外國人最不喜歡的夜市美食第一名,非臭豆腐莫屬了!臭豆腐之所以有這麼濃烈的味道,是因為黃豆(soy bean)蛋白質(protein)的發酵作用(fermentation)。傳統做法是利用大白菜、高麗菜等菜梗發酵產生的水加入豆腐渣二次發酵成「滷水」,而豆腐浸泡(soak)滷水後,就會產生臭味。曾經有外國人形容臭豆腐的味道比法國臭名遠播的藍紋乳酪(blue cheese)還要臭呢!許多外國人一聞到臭豆腐的味道就食慾全失,但其實如果能夠有勇氣過了味道這一關,炸臭豆腐的酥脆外皮搭配酸酸甜甜的台式泡菜(pickled cabbage)真的非常唰嘴。

 

2. Pig’s blood cake 豬血糕

豬血糕是台灣隨處可見的街頭小吃(street food),但是大部分的外國人光是聽到這個名字就面有難色。豬血糕是由豬血加入糯米(sticky rice)混製而成,蒸熟後先刷上店家的特製醬料(sauce),接著撒上花生粉(powdered peanuts)跟香菜(cilantro/coriander)。其實這道料理源自福建,傳至台灣後,漸漸變成大眾常吃的點心。由於多數外國人沒有吃動物內臟(viscera) 跟血(blood)的習慣,所以聽到名稱有 blood 的時候,難免心生恐懼,碰都不敢碰。也有一些膽子較大的外國人嘗試之後,也因為黏稠(sticky)的口感,難以喜歡這道街頭小吃。

 

3. Oyster omelet 蚵仔煎

台灣的蚵仔煎又被外國人稱作蚵仔蛋捲,作法是將地瓜粉(sweet potato starch)與太白粉(potato starch)和成粉漿(batter),在蚵仔下油鍋體積開始縮小時倒入,再加上青菜、蛋,並煎至粉漿凝固(solidify)變色就可以了。許多外國人不太喜歡蚵仔煎粉漿的黏稠感(stickiness),也不太習慣把海鮮加入煎餅的烹調方式,但是為了嚐鮮,還是可以介紹這道小吃給外國朋友試試

 

4. Intestine vermicelli 大腸麵線

大腸麵線是另一道外國人不太喜歡的台灣夜市美食,深棕色的麵線是將白麵線以蒸煮的方式脫水(dehydrate)使麵線形成焦糖色澤的物質。麵線口感因加入太白粉勾芡,所以也是呈現濃稠狀(thick),經典吃法是加入大腸(pig's large intestines)、蒜泥(garlic puree)、黑醋(black vinegar)、跟香菜。由於豬大腸也屬於動物內臟的一部分,因此外國旅客對這道夜市美食也是敬而遠之。

 

5. Duck blood 鴨血


許多台灣人在吃麻辣火鍋時,一定會配上熱呼呼、軟嫩的鴨血。但外國人對於由血製成的這道台灣小吃也是避之而唯恐不及。暗紅色的外觀,製成豆腐的形狀,吃起來像是在品嘗鹹果凍(jelly),讓許多外國人無法接受。其實鴨血富含蛋白質、鐵質(iron)跟其他維他命(vitamins),且屬低脂、低醣食物,對身體有益(beneficial)。

 

 

 

 五大外國人必吃的台灣夜市美食

(圖/Unsplash) 

 1. Braised pork rice 滷肉飯

滷肉飯堪稱是台灣國民美食第一名,同時也深受國外旅客的喜愛。店家先用特製香料與醬油 (soy sauce) 醃製豬絞肉,搭配慢火熬煮 (stew) 至熟爛口感,最後將其淋在熱騰騰的白飯上,平價 (affordable) 的夜市美食,看似簡單平凡的作法,卻能帶來CP值超高的幸福感 (happiness),難怪可以榮登國人跟外國旅客心目中的首選療癒食物 (comfort food)!

 
2.
Scallion pancakes 蔥油餅

國外有美式煎餅(pancake),臺灣則有蔥油餅!蔥油餅就是加了蔥花的麵團,店家會先將球狀麵團用機器壓平(flatten),接著放到平底鍋上香煎,在外皮煎成金黃色後,再加上蛋跟其它餡料,如火腿、九層塔(basil)、起司等,最後撒上胡椒粉就大功告成了! 蔥油餅攤販在台灣隨處可見,算是台灣的國民美食,口感比印度烤餅(naan)再有嚼勁一點(chewy),是許多外國人票選必吃的台灣夜市美食之一。

 

3. Sweet potato balls 地瓜球

第三個國外旅客最喜歡的夜市小吃是 Q 彈的黃金地瓜球。作法是先將地瓜蒸熟磨成泥,與樹薯粉(tapioca starch)混合成地瓜泥,然後取一小份先搓成長條狀,再切成塊狀揉圓,最後放進油鍋裡炸。樹薯粉也是用來製作珍珠的原料,而地瓜球好吃之處在於一口咬下時,可以聽到外皮發出喀滋脆響,且內餡有嚼勁。烹煮小撇步就是在油炸過程中,至少擠壓地瓜球三次,讓它們體積變大(expand)。對於國外旅客來說,將地瓜炸成球狀的吃法非常新奇,下次帶國外朋友去逛台灣夜市時,也可以介紹這道小吃給他們喔!

 

4. Pepper bun 胡椒餅

胡椒餅是另一個讓外國人愛不釋口的夜市小吃,更是米其林指南(Michelin Guide)特別指定造訪台灣必吃的夜市美食。酥脆且多層次的外皮由麵粉製成,多汁的內餡則是胡椒餅的精髓,由蔥、豬絞肉、胡椒、店家特製香料組成,接著在上頭撒上白芝麻(white sesame)增加風味,最後將一顆顆捏成球狀的胡椒餅送入甕狀烤爐,烤至表皮呈金黃色就出爐啦!經典的胡椒餅內餡主要是豬肉,但是夜市裡也很常看到提供牛肉(beef)、咖喱雞肉(curry chicken)等較特別的選擇。

 

5. Pork belly bun 刈包

台灣的刈包又經常被外國人稱作「台式漢堡」,只是把麵包以類似包子的外皮取代,且做成半開口像口袋(pocket)的形狀,用來盛裝豬肉及其它內餡。店家通常都會提供顧客肥肉(fatty meat)跟瘦肉(lean meat)的選擇,而最經典的吃法當然是肥瘦各半囉!店家會將蒸好的外皮放在蒸籠(steamer)裡保溫,製作時先將事先撕碎的(shredded)豬肉放進刈包裡,接著加入酸菜(pickled mustard green)、花生粉、跟香菜搭配食用。刈包最特別的地方就是,將甜鹹兩種味道結合得恰到好處,口感豐富,非常適合推薦給初訪台灣的外國遊客。

 

 

 

夜市小吃是構成台灣人民飲食文化很重要的一塊,下次想要介紹台灣夜市美食給外國朋友時,就可以針對以上外國人必吃與無法接受的食物切入,用美食帶外國人認識台灣!

 

 

 

【同場加映】【旅遊英文】台灣美食放鬆之旅 (Taipei Michelin Star Dinner at Din Tai Fung with Luxury Chinese Massage)

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史上最仙氣的刷毛保暖神器來了!

沒錯!這一組強強聯動在秋冬回、來、了!還記得今年春夏日本國民品牌『UNIQLO』首度與BLACKPINK成員Jennie、少女時代成員潤娥的丹麥愛牌「Cecilie Bahnsen」的驚喜合作嗎?當時的聯名限定服飾一開賣就引爆搶購風潮,2026年再度合體打造秋冬系列,以「Wandering Together冬日漫遊」為主題,把品牌招牌浪漫花卉、詩意輪廓,輕巧地融入了 UNIQLO LifeWear 的舒適機能中,那些百搭保暖神器瞬間變仙了~

目錄

2026秋冬UNIQLO and Cecilie Bahnsen系列亮點一次看!

小花刷毛外套、刷毛短版背心

女裝刷毛外套 NT$1,290 /女裝毛絨刷毛短版背心 NT$990

沒想到冬天必備的保暖神器,也可以穿出浪漫新高度吧?Cecilie Bahnsen 讓朵朵小花開滿「刷毛單品」,精巧的小花刺繡讓厚實的冬季服飾瞬間可愛了起來!「聯名女裝刷毛外套」以休閒、中性的版型,搭配下擺的花朵造型調節釦,可以自由調整衣長比例,輕鬆打造出俐落修長的身形,「毛絨刷毛短版背心」則是採用俐落的小立領加上短版剪裁,外層是蓬鬆的圈絨,內側則是細緻刷毛,保暖度沒話說,但卻意外地輕盈不厚重,修身效果很優秀。

 

小花透膚T恤、刷毛裙

透膚 T 恤(長袖) NT$590/刷毛裙NT$990

UNIQLO身為疊搭天堂,這次就打造「花卉印花透膚長袖T恤」,黑色、墨綠、海軍藍之外,還有浪漫到不行的「櫻花粉色」,下半身單品則是有一款聯名刷毛裙,「半裙設計」超時髦,推薦跟外套、背心以及T恤一起成套搭配。

 

女童刷毛外套、刷毛褲裙、刷毛背心

女童刷毛外套 NT$690/毛絨刷毛背心 NT$690/女童刷毛褲裙 NT$590/柔軟羅紋 T 恤(長袖)NT$490

這次的聯名系列不只照顧到大人,連小小孩的冬日穿搭都想到了!GIRLS女童系列延續了成人款的北歐冬日配色和細緻花卉元素,把浪漫美學轉化為兼具童趣和活動便利性的日常服裝,像是女童刷毛外套、毛絨刷毛背心,都採用了輕盈蓬鬆的繭型輪廓,再配上可愛的小花刺繡,可愛又保暖,最特別的是「聯名刷毛褲裙」,A字剪裁結合了內搭短褲設計,讓小公主們可以自在跑跳,價錢也都超甜~

 

小花保暖配件

女裝刷毛帽 NT$790/ HEATTECH 針織手套NT$590 HEATTECH 長襪NT$190/ HEATTECH 襪子NT$190/HEATTECH 針織手套NT$390/HEATTECH 中筒襪NT$249

小花滿滿盛開的配件們也是必收!從刷毛帽、針織手套到襪子,百搭的沈穩色系搭配花朵刺繡,夢幻得很低調,另外還特別結合「HEATTECH保暖機能」,打造出的2種長度大人襪款、兒童中筒襪以及針織手套,讓你在穿搭細節展現吸睛小亮點,禦寒與顏值兼具。(全系列於2026年11月20日全台開賣,女裝刷毛帽、女童柔軟羅紋T恤、女童HEATTECH針織手套指定店舖才有喔~)

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