狂嗑炸雞也能瘦?Apink恩地靠吃秒鏟5KG!奉行的就是「一天一雞」減肥法

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狂嗑炸雞也能瘦?Apink恩地靠吃秒鏟5KG!奉行的就是「一天一雞」減肥法

狂嗑炸雞也能瘦?Apink恩地靠吃秒鏟5KG!奉行的就是「一天一雞」減肥法 Apink、恩地、韓星瘦身、韓星減肥、瘦身食譜
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傳說中的一天一雞到底有多神?

還記得出道初期肉肉的「恩地」嗎?身為韓國女團Apink中的實力主唱,渾厚嗓音加上迷人笑眼超圈粉,但是當時與現在健美又勻稱的身材不同,相較於其他成員稍肉的身材,也讓他承受不少網友的負評,所以她下定決心努力身材管理,勤上健身房、控制飲食…最後成功從62公斤減到47公斤!瘦了整整一大圈,身材超魔鬼、顏值更逆天,締造了KPOP女團的超狂「瘦身奇蹟」(恩地真的超有毅力~)

 

 

 

先來回顧一下還是「肉肉女」的恩地吧!

source: naver

source: naver

 

現在已經晉升「身材強盜」女神

(看看那健美曲線!)

 

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source: artist_eunji@instagram.com 

 

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看看恩地的IG,可以發現他就算已經減肥成功,還是常做皮拉提斯、核心、拳擊等運動HOLD住完美曲線,那蘋果臀、那蜜大腿、那凹凸有致的S LINE,不過瘦的健康結實身材超勵志啊!!!

 

 

 

絕不餓肚子!「一天一雞」狂吃也能瘦!

 source: dispatch

當然,恩地對於飲食也很有堅持!首先他絕對不會讓自己用「餓肚子」減肥,恩地在節目上曾經說過:「極端的節食減肥法讓你在吃東西時脂肪反而會更快速的累積,結果只能反覆的餓肚子」,正確的觀念被粉絲封為「健康的減肥指標」,最近他更在韓綜《吃貨48小時》上大嗑炸雞,透露靠「一天一雞」減了5公斤!恩地說:「每天只吃雞肉,其他的不吃,讓我瘦了5公斤」,親身示範開心吃也能減肥變美!

 

 

 

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《黑白大廚2》白湯匙好感帥哥「孫鍾元廚師」10個介紹!183CM大長腿、全韓唯一米其林雙星

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誰要一起加入孫chef應援團?

「全韓國的料理好手都在這了!」Netflix料理實境秀《黑白大廚:料理階級大戰》第二季在12月16日公開前三集,黑湯匙名單集結排隊美食名店主廚、藝人名師、餐館營運者以及征戰海外市場的「韓國之光名廚」,白湯匙陣容更被形容是「鑽石級別」,其中這位早就在韓國料理界無人不知的星級廚師「孫鍾元」更因為超帥高顏值、獨特氣質人氣直線上升,快來認識他一下。

 

 

 

《黑白大廚2》白湯匙孫鍾元廚師介紹1.

全韓唯一「雙星」餐廳主廚

source:youtube

source:naver

https://www.instagram.com/p/DNdJXvWpRMD

source:IG

孫鍾元擁有的創新法料餐廳L'Amant Secret接連5年獲選米其林一星殊榮、另一間則是以「創新韓式料理」為主軸的Eatanic Garden,也已經連續3連摘星,是韓國唯一一位擁有2間一星餐廳的神人!他的才能也備受國際認可,在今年獲選「美食界奧斯卡」亞洲50最佳餐廳第25名,讓孫鍾元3個字在韓國料理界…尤其在Fine dining 領域響噹噹啊~

 

 

 

《黑白大廚2》白湯匙孫鍾元廚師介紹2.

受封好感男、《拜託了冰箱》固定班底

source:naver

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source:youtube

帥氣高顏值加上笑起來眼睛會變成「彎月型」的迷人笑臉,孫鍾元主廚出演《拜託了冰箱》第二季時就被封為「好感男(느좋남)」,狂圈無數少女心,不只光看臉就飽了(?)!孫鍾元主廚在緊迫的料理時限中,依舊保有一慣的優雅,俐落又流暢的進行方式,讓觀眾大呼:「就像看貴公子下廚」,不過看似完美的他,在剛開始加入時,面對15分鐘的料理競賽也是面不改色的「手抖」,反差魅力滿滿。

 

 

 

《黑白大廚2》白湯匙孫鍾元廚師介紹3.

生日、年齡、身高、MBTI

source:naver

孫鍾元的生日是1984年3月19日,今年已經滿41歲,看起來卻依舊超有少年感,同時擁有183CM優越比例大長腿,MBTI為「INFP」常常露出害羞的笑容。

 

 

 

《黑白大廚2》白湯匙孫鍾元廚師介紹4.

經歷啟發、星級廚師歷練、名言

https://www.instagram.com/p/DJ6SEe7p9cA

source:IG

大學時期本來不是就讀烹飪相關的孫鍾元,在大四因為參觀美國紐約的美國烹飪學院燃起對於料理的喜愛,曾前往舊金山的米其林三星餐廳Quince、Benu、米其林二星餐廳Coi等星級餐廳擔任學徒,資歷豐富的他,在節目中也談到:「我工作過的三星餐廳並沒有讓我成為三星主廚,自己的星星必須由自己創造」,霸氣金句讓全網認證:「超帥氣。」

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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