換個角度就可以變漂亮那健身要幹嘛!從運動練習當自己身體的主人

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換個角度就可以變漂亮那健身要幹嘛!從運動練習當自己身體的主人

換個角度就可以變漂亮那健身要幹嘛!從運動練習當自己身體的主人 Taina、taina.fit、健身、運動、女性
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最有魅力的女人並非取決於「完美」的身體,而是你始終希望自己比昨天更好的決心!

Taina形容自己是位熱衷於健身鍛鍊以及飲食的愛好者,在IG分享許多Before&After的概念照片,第一眼直覺反應會以為這是減肥前後的示(激)意(勵)圖,但其實是僅差幾秒鐘時間所拍攝的照片。

 

 

 

FITNESS▫️MOTIVATION ▫️HEALTH(@taina.fit)分享的貼文 於 張貼

 

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這一張坐姿與站姿的比較圖,身材看似天差地遠,卻來自同一個身體,只是角度與姿勢的差異,就能造就天堂與地獄般的境界。

 

 

 

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藉此Taina強調健身不是為了「看起來」漂亮,因為容易作假就容易怠惰,有更輕鬆的方式就能擁有好身材(像是修圖、擺對pose),誰還會想每天運動。(人類真的是很會自欺欺人的動物XD)

 

 

 

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讓自己變漂亮的關鍵,除了身體線條變美了以外,最重要的是每當你突破自己的極限而鍛鍊出來的自信。最有魅力的女人並非取決於「完美」的身體,而是你始終希望自己比昨天更好的決心。

 

 

 

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身為一位健身教練,當然十分重視飲食與運動的正確觀念,但Taina試以正視自我的觀點與動機,傳達健身的重要,畢竟肉體鍛鍊真的很違反人類的惰性啊~唯有正式面對自己的身體,才有辦法持之以恆的運動!

 

 

 

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妞編輯想鼓勵妞妞們,運動除了讓身體健康、線條變好,更是透過肉體的鍛鍊、每次超越極限的快感建立信心,懂得當個「玩美」女人才是最完美的女人。

 

 

 

 

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source:taina.fit@Instagram

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脆上搜爆的毛毛瑪莉珍!GU聯名rokh「20款秋冬新品開賣」,蝴蝶結針織、花花外套必掃
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被脆友燒到!快先加入購物車!

漂亮女孩們的換季衣櫥怎麼能少了這些?日本流行時尚品牌「GU」與韓國設計師品牌「rokh」繼2024年的首度合作後,在2026年的秋冬,已經來勢洶洶準備好帶來第5次夢幻聯動啦!

目錄

GU×rokh聯名系列台灣開賣

Threads上許願購買清單推薦

圖片來源:GU

這次的GU×rokh聯名系列依舊延續「Play in Style」主題,除了最懂少女心的招牌荷葉邊、蝴蝶結綁帶,本季更加入復古小碎花、學院風格紋等充滿冬季氛圍的元素,一口氣打造包含外套、上衣、褲款、裙款以及鞋款等20款商品,台灣預計在10月5日開賣,不過早在日本官網釋出品項的瞬間就在社群平台「脆(Threads)」引爆熱議,以下妞編輯精選台灣網友討論度最高的許願購買清單,快先放進購物車!

 

GU聯名rok脆上搜爆的秋冬新品一次看

鄉村花朵系列:刷毛外套、上衣、休閒褲

圖片來源:GU

圖片來源:GU

圖片來源:GU

女裝 刷毛外套(花朵)by rokh 361295 NT.1,290/女裝 保暖羅紋兩件式T恤(長袖)by rokh 361842 NT.590/女裝 休閒連帽上衣by rokh1(成套穿搭推薦) 361685 NT.1,290/女裝 花朵印花休閒褲by rokh(成套穿搭推薦) 361302 NT.990

圖片來源:GU

今年秋冬必需要有「鄉村小花」!像是脆上討論度超高的這件新品外套「花朵毛毛刷毛外套」,超萌的小兔兔風格短毛絨材質,搭配立體柔和的圓弧袖型,整件蓬鬆可愛,同時裝點大膽搶眼的大型花卉圖案,奶油米、可可棕2色都有擁護者,另外,休閒的兩件式T恤、連帽上衣也裝飾上低調小碎花,妞編輯大推直接把荷葉邊下擺連帽TEE+印花休閒「整個SET」打包,就是最時髦的甜酷風。

 

復古格紋系列:鋪棉外套、裙擺襯衫、荷葉裙

圖片來源:GU

蝴蝶結夾層外套by rokh1 361327 NT.1,790/裙擺襯衫by rokh1 360854 NT.890/ 荷葉裙by rokh1 361303 NT.1,290

圖片來源:GU

誰說鋪棉外套容易老氣?這件聯名「蝴蝶結夾層外套」已經讓許多脆友淪陷,帳篷型輪廓、A字剪裁,版型輕盈蓬鬆不厚重,不只鈕扣處點綴甜美蝴蝶結,搭配格紋的款式復古又可愛,想收其他格紋單品?還有雙層荷葉邊設計襯衫、荷葉長裙等浪漫選擇。

 

後蝴蝶結針織上衣

圖片來源:GU

後蝴蝶結麻花針織上衣by rokh 362133 NT$990

圖片來源:GU

夢幻的蝴蝶結藏在背後…這件「聯名後蝴蝶結麻花針織上衣」光是官網照就擄獲超多脆友的心,奶油白、蘋果紅、海軍藍3色的基本款麻花針織設計,正面經典百搭,一轉身藏「蝴蝶結」細節設計亮點,推薦與襯衫或傘襬上衣搭配打造日系時髦層次感~

 

2雙毛毛瑪莉珍

圖片來源:GU

人造毛瑪莉珍鞋by rokh 361781 NT$790/毛絨抓皺瑪莉珍鞋by rokh 361304 NT$790

圖片來源:GU

這真的太犯規了!GU×rokh這波的聯名鞋款直接大推包款!!!結合雪靴鞋型的「人造毛瑪莉珍鞋」,棕色、黑色的鞋面以仿羊羔毛材質點綴細節處,鞋頭的蝴蝶結又甜美加分,妞編輯則是超愛「毛絨抓皺瑪莉珍鞋」,澎湃的毛毛直接鋪滿整雙鞋,雙條穿孔式帶扣可愛中帶點個性,是不是得拿出魔法小卡了?

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