有在關注美妝成分的人，一定對近年火紅的「A醇」不陌生！越來越多保養品都加入這個成分，訴求能改善毛孔粗大、細紋等老化問題，到底什麼是A醇？什麼時機點適用？使用上有哪些需要注意的地方？妞編輯這次特別採訪專業皮膚科醫師唐豪悅，一起來聽聽醫師怎麼說！

「A醇」是什麼？

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A醇和A醛、A酸都同屬維生素A衍生物，主要功效為抗氧化、促進膠原蛋白增生、調理角質代謝等，A醇及A醛功效相似，但A醇相對穩定且使用感受溫和，目前最常被添加於保養品中，A酸刺激性最高，依台灣食藥署規定，須經醫師診斷後開立處方才能使用，市售保養品中不能添加此成分。

使用A醇的注意事項

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目前法規對於A醇的濃度添加上限並沒有明確的規範，一般市售產品約0.1～1%，越高濃度不代表就越好！在使用任何保養品前，最好都先局部測試是否會有敏感反應，塗抹在眼周的測試比手腕內側更為準確，最好連續試用幾天觀察，若沒問題再大範圍塗抹。因每個人的肌膚耐受性都不一樣，不需要一開始就追求高濃度迷思，可以先從低濃度開始使用，維生素A衍生物容易受到陽光、空氣、濕度等因素導致氧化，保存上要特別注意，避免放於高溫、陽光直曬處，以免產生變質。

A醇的最佳使用時機

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上述有提及，A醇容易因外在因素產生刺激，為了使用感受及安全考量，最佳使用A醇的時機建議為晚上，不僅有助修復肌膚，也能避免白天使用未做好防曬恐會造成刺激不適的問題。如果想要在白天使用，務必做好防曬及保濕。

皮膚科醫師唐豪悅

現任新光醫院皮膚科醫學美容中心主任、唐豪悅皮膚科診所院長。主治青春痘、乾癬、異位性皮膚炎、酒糟性皮膚炎、疤痕、皮癬菌症、灰指甲、病毒疣、毛囊炎等肌膚疾病。想知道更多關於保養＆醫美的小知識，可以追蹤唐豪悅醫師粉絲專頁。

A醇保養品推薦清單

A醇保養推薦1京城之霜超維A全能逆齡精華

京城之霜超維A全能逆齡精華 32ml  NT.2,980

美容教主牛爾老師打造的京城之霜，今年也加入A醇戰局了！全新推出的「超維A全能逆齡精華」，亮點就在選用了次世代的醫美級維A新配方高濃度2% HPR為基底，再添加5%積雪草與日本筑波生水因子，保濕修護一次做足，適合A醇新手入門。

A醇保養推薦2蘭芝完美新生三效賦活A醇撫紋精萃

蘭芝完美新生三效賦活A醇撫紋精萃 30ml NT.2,650、 15ml NT.1,700

蘭芝完美新生家族去年加入的新成員「小蘭管」，歷經27年研發，擁有95%純度，今年特別換上碼薰衣草大勢色，直接榮登春夏最美A醇，搭配易延展、極細緻的輕乳霜質地，輕盈柔潤。

A醇保養推薦3(MALIN+GOETZ)A醇抗老緊緻精華

(MALIN+GOETZ)A醇抗老緊緻精華30ml NT.2,600

來自紐約的極簡保養品牌 (MALIN+GOETZ)，也推出品牌首支A醇抗老緊緻精華，以長效緩釋傳導包覆技術，讓A醇更加高效穩定、溫和親膚，並適用於所有膚質，也結合了維他命Ｃ、Ｅ，讓效果加乘。

A醇保養推薦4寶拉珍選0.1%A醇極效修護精露

寶拉珍選0.1%A醇極效修護精露30ml NT.1,350

讓女星邵雨薇還沒接下代言前就已掏荷包自購的寶拉珍選0.1%A醇極效修護精露，很適合A醇新手，產品含溫和配方與複合舒緩保濕成分。除了0.1%外，還有業界獨有三大A醇濃度的「漸進式A醇保養法」，提供自0.1%～1%的不同濃度之的A醇保養產品選擇，妞妞們可以依據不同肌膚狀況與耐受性，漸進式挑選自己的命定A醇精華。

A醇保養推薦5醉象A醇抗老精華乳

醉象A醇抗老精華乳30ml NT.2,500

以特調果昔保養法風靡全球的醉象，在今年也推出「A醇抗老精華乳」，添加專櫃最高濃度1%A醇，還有維他命F以及三胜肽特調成分持續強化肌膚屏障。想要跟風玩特調的妞妞們，推薦可以搭配瑪魯拉奢華美顏油及拉拉霜，讓保養效果更Triple！

A醇保養推薦6KORA ORGANICS植萃類A醇抗老精華

KORA ORGANICS植萃類A醇抗老精華10ml NT.1,000、30ml NT.2,500

由澳洲名模米蘭達所創立的 KORA ORGANICS，今年5月全新推出結合三大天然界成份新竉，打造植萃類 A醇抗老精華，選用了有「自然界 A 醇聖品」美名的補骨脂酚，溫和草本植物配方席捲天然有機護膚品，給追求安全、自然、無添加的妞妞們另個選擇。

A醇保養推薦7德國AB A醇精萃

德國AB A醇精萃30ml NT.12,115

許多貴婦名媛都愛用的德國高科技護膚品牌Augustinus Bader（簡稱德國AB)，今年也推出蘊含A醇的新品「A醇精萃」，主打的是敏感肌也能用的A醇保養，採用精純A醇搭配品牌高效專利TFC8®修護成分，減少一般使用A醇易出現的不適、敏感或乾燥等困擾。極度輕盈無重力的清爽質地，一抹上肌膚瞬間被肌膚全吸收。

A醇保養推薦8VERSO N°7 極致逆齡淨膚精露

VERSO N°7 極致逆齡淨膚精露30ml NT.6,200

以科學為起家，來自北歐瑞典的VERSO，品牌主打的保養理念就是每個護膚程序中至少使用一種維生素A產品！除了品牌最經典的獨家逆齡科技—8倍A醇，歷時八年，再重磅「N°7 極致逆齡淨膚精露」，全方位維生素A精華結合菸鹼醯胺，創新科技NEAR 1成分，推薦給想要告別暗沉氣色與透亮緊緻的妞妞們。

A醇保養推薦9JAN DAN A醇胜肽抗痕精華

簡單 JAN DAN A醇胜肽抗痕精華20ml NT1,680

台灣質感品牌簡單 JAN DAN，今年春季推出重量級新品「A醇胜肽抗痕精華」，秉持品牌一貫的透明簡約理念，遵循Clean Beauty純淨保養用料原則：不添加酒精、化學香精，無動物實驗。加入濃度0.1%的vitAlease®獨家包覆技術A醇，濃度溫和低刺激，每日都能使用，20ml無負擔的容量，很適合想要嘗試A醇的妞妞入手。

A醇保養推薦10BFFECT 2% 維他命A醇衍生物

BFFECT 2% 維他命A醇衍生物30ml NT.440

配方添加 2% Granactive Retinoid 维他命A醇衍生物 (HPR) 抗老成份，並搭配 GABA 與沒藥醇等成分，適合中性、乾性肌膚。

A醇保養推薦11伊麗莎白雅頓玫瑰金無痕眼霜

玫瑰金無痕眼霜15ml NT.2,400

採用微囊化技術，A醇被包覆在層層的結晶微膠囊裡，能夠更有效地控制A醇釋放的效率，包裝上創新的按壓設計，完美提供每次使用劑量，真空壓頭確保產品的新鮮度與
效果。

A醇保養推薦12KIEHL'SA醇全能新生抗痕精華

KIEHL'SA醇全能新生抗痕精華30ml NT.2,200

KIEHL’S契爾氏實驗室攜手哈佛專業團隊，研發出皮膚科醫師配方「專利A醇」，搭配獨創微分子三合一結構技術，以神經醯胺與超級胜肽層層包覆精純A醇，為肌膚精心調配出0.1%的溫和濃度，搭配獨創微分子三合一結構技術，以神經醯胺與超級胜肽層層包覆精純A醇，1管結合3大核心精準配方，且無添加香料，適合所有膚質長期安心使用。

A醇保養推薦13倩碧天才激光修護煥膚精華

倩碧天才激光修護煥膚精華 30ml NT.2,680、50ml NT.3,800

A醇是近年美妝界最受寵抗老成份之一，倩碧全新推出的天才激光修護煥膚精華，首度使用HRP新世代A醇精華，成分十分溫和，可每天早晚使用，同時添加微分子玻尿酸，還有獨家全新專利，皮膚科研高效複合物CL1870激光胜肽複合物。適合有毛孔、暗沉、粗糙困擾者入手。