孩子怕生怎麼辦?幫孩子克服社交恐懼千萬別做2件事

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孩子怕生怎麼辦?幫孩子克服社交恐懼千萬別做2件事

孩子怕生怎麼辦?幫孩子克服社交恐懼千萬別做2件事 媽媽妞、親子妞、教育、孩子、社交
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只要有客人來,小孩就躲起來,到公園也不和其他孩子一起玩,這樣以後會不會被排擠… 擔心孩子因為害羞、怕生無法融入團體生活?幫孩子克服社交恐懼,做好「這3項」準備就對了!

社交能力是一種與他人互動的能力。對成人來說,口語溝通是最常見的社交方式。對嬰幼兒而言,「姿勢動作」則是比較容易採取的社交形式。0~3歲的孩子是如何發展社交的呢?

 

 

 

了解寶貝行為 從觀察社交表現開始


0~1歲的社交表現
0~1歲孩子的社交表現大致可以分成4個階段;0~3個月的寶寶會用眼神、微笑、揮手、踢腳、咿咿呀呀的聲音與大人互動,藉由這種「回應式」的社交行為增加學習機會;4~6個月寶寶開始與父母建立親密關係,能夠從父母的擁抱、觸碰中發展出更多情緒。此時孩子開始會辨識簡單的表情,用生氣的表情對他說「不可以!」孩子會看得懂;7~8個月寶寶開始會認生,可以跟他玩臉部躲貓貓等初階的社會互動遊戲;9~12個月寶寶開始與父母建立依附關係,和爸爸媽媽分開容易產生分離焦慮。總的來說,0~1歲的孩子還處於自我探索的階段,沒有太多機會進行人際互動。

 

1~2歲的社交表現
1歲以後孩子發展出更多行為能力,開始會向外探索,時常會用眼神、笑容吸引他人注意;也會用手勢與他人互動(例如搖手說再見、舉手討抱…)、注意周遭人的反應、被叫名字會回頭或停下來看,逐漸對他人產生興趣;1歲半以後孩子開始會主動和大人玩遊戲,例如把玩具丟到地上,要大人把玩具撿起來,開啟輪流和互動的社交模式。需要幫忙時也會主動向大人尋求協助。

 

2~3歲的社交表現
2歲以後,孩子開始能夠跟其他小孩共同坐在一個地方玩遊戲,喜歡將他人注意力引導到自己感興趣的事物上,看到有趣的人事物會和身邊的人分享,喜歡向大人展示遊戲時的作品。

 

 

 

孩子特別容易怕生,從二方面了解


先天氣質
「氣質」指的是一種人格特質。根據美國A.Thomas和S.Chess兩位醫師提出的九大氣質理論,與怕生有關的氣質有「趨避性」和「適應度」兩種;怕生的孩子在面對陌生人或陌生環境時較常出現迴避的行為,進入新環境也需要較長時間才能適應。

 

專家Talk:趨避性的辨別依據是遇到刺激時會接受或退縮,以及轉換環境、面對新事物的表現。但這並不是絕對。因為孩子對「事物」和「環境」的態度不一定會完全一致。孩子有可能容易接受新事物,卻對陌生人感到害怕。

 

後天環境
住在高樓大廈的孩子與外人互動的機會不多。如果不主動帶孩子到公共場所接觸陌生人,久而久之,孩子就可能開始出現怕生的傾向。

 

 

 

是怕生?還是內向?用「這招」分辨就對了

source:photo-ac

很多人分不清怕生和內向的區別。簡單來說,「怕生」是會主動迴避陌生的人、事、物,「內向」則是一種穩定的人格特質。彰化基督教兒童醫院兒童發展中心臨床心理師陳奕臻表示,怕生的孩子只有面對陌生人才會出現迴避的舉動,內向的孩子無論面對陌生人或熟人都不會主動交流。看孩子面對熟人和陌生人的表現是否有落差,即可辨別他是怕生或內向。

 

 


孩子怕生,怎麼教養?

怕生的孩子通常在嬰兒期就會開始出現端倪。陳奕臻表示,孩子出生後可以多觀察他的表現。如果孩子對新事物較退縮,可以請不同家人幫忙照顧,儘量多讓孩子接觸主要照顧者以外的人。等孩子開始發展出探索環境的能力,主動示範各種物品的使用方式,可降低孩子對新事物的不安全感。

 

對怕生的孩子來說,踏出探索的第一步需要很大的勇氣。孩子探索時最好不要太大驚小怪。多讓孩子接觸新環境、新事物,鼓勵孩子在安全範圍內嘗試,孩子才能練習社交技能。

 

 

 

當孩子出現怕生表現,爸媽怎麼做?

source:photo-ac

步驟1:同理孩子的感受
當孩子出現怕生的表現,要讓孩子知道爸媽能夠同理他的感受。此時可以將孩子的情緒結合當下情境用具體語言描述,例如:「小寶第一次來兒童樂園,看到好多沒看過的遊樂設施,好緊張喔。」這種做法同時也是在向孩子示範「出現負面情緒時,應該用語言表達,而不是胡亂哭鬧」。

 

步驟2:帶領孩子熟悉陌生事物
接著要給孩子時間熟悉陌生的人事物,用眼神、微笑或動作告訴孩子「這些東西不會對你造成威脅」。例如:「這隻狗狗好乖,你可以摸摸看牠的背,牠不會咬你。你看馬麻也在摸。」讓孩子有足夠時間「暖機」。

 

 

 

兩大NG教養法 恐讓孩子越來越怕生!


1.這沒什麼好怕的,快去跟其他小朋友玩!
怕生的孩子往往需要一段時間的觀察才能適應環境。不給孩子適應時間、一味催促逼迫會讓孩子十分焦慮。這樣做只會讓孩子越來越怕生、形成惡性循環。

 

2.趕快講話啊!你在家裡不是都會?
要讓怕生的孩子融入人群,得先幫他穩定情緒。責罵對穩定情緒毫無幫助,只會強化孩子對陌生情境的負向經驗。

 

 

 

怕生只是人格特質 不代表「不好」

許多父母都會因為孩子怕生而焦慮,卻忽略外向並不一定是好事。雖然外向的孩子不會害怕接觸新事物,但他們的警覺性較低,容易在探索過程受傷。相較之下,怕生的孩子因為觀察時間較長,比較不容易受傷。

 

陳奕臻表示,現代社會鼓勵大家表現自我,怕生往往會被歸類為負面的特質。但怕生其實只是一種人格傾向,沒有好壞之分。尊重孩子的性格,根據他的天生氣質利用適當方式教養,才能幫助孩子健康成長。

 

 

 

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又可以相信愛情了…

韓國影視圈的模範夫妻檔又放閃啦~想當年「韓佳人」以《愛情的條件》、《初戀築夢101(建築學概論)》、《擁抱太陽的月亮》成為全韓國民情人、高顏值受封韓國十大美女,卻在事業巔峰期被追走死會,讓國民小偷「延政勳」引起公憤(笑)不過婚後老公延政勳的寵妻舉動有目共睹,馬上洗白變身新好老公、爸爸,小倆口至今已經結婚滿19週年了!

 

 

 

夫妻日常搬上檯面

神童雙寶全公開

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2005年步入禮堂、兩人世界11年後誕下大女兒、2019年小兒子出生,韓佳人婚後大半時間幾乎都奉獻給家庭、育兒,有長達將近4年的戲劇空白期、零個人SNS曝光,終於在前年正式以綜藝回歸螢光幕前,不只在各自節目上大解禁公開交往秘辛、婚姻日常,夫妻倆也大方登上《兩天一夜4》合體放閃,有如熱戀期的好感情羨煞全網。(韓佳人&延政勳《兩天一夜》裡親了!)

 

 

 

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近日韓佳人成為綜藝《帳篷外面是歐洲:南法篇》的固定班底,在節目上除了可以看到國民凍齡女神私下的零修飾模樣,一雙神基因子女的真面目也首度曝光,只以背影、側面出現在媽媽IG上的大女兒Jei以及小兒子제우,正面照片一公開果然引爆熱議,兒子神複製韓佳人的洋娃娃精緻五官,女兒則是神似爸爸延政勳,兩寶的被認證過的上位圈1%高智商也再度掀起討論~(韓佳人8歲大女兒「正面照首度曝」!臉蛋複製延政勳、高智商語言天才)

 

 

 

結婚19年5張畫報公開

摟腰+貼臉高甜曬恩愛

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https://www.instagram.com/p/C49ju7Mpvq_

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今年結婚滿19年的韓佳人、延政勳,今年還沒曬出紀念慶祝照,卻先曝光了「夫妻畫報」,而且是婚後首度合體拍攝,超具紀念意義!!!可以看到照片中延政勳霸氣從背後摟著愛妻,下一張超近距離臉貼臉閉眼笑得俏皮,另外一張則是捕捉到延政勳深情直盯韓佳人的高甜互動,自然散發出粉紅氛圍,網友也紛紛被閃到留言:「確定不是新婚嗎?」「美美的情人」、「幾十年始終如一。」

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CrgEcuCLMTb

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在去年結婚18年紀念日時,韓佳人就首度在IG上曬出夫妻慶祝合照,照片中小倆口一起吃著蛋糕、拿著慶祝氣球合影,展現樸實又溫馨的氛圍,當時韓佳人也甜蜜蜜的寫下多年婚姻的感想:「22歲相遇的我們,在在一起的22年期間跟18年的婚後幾乎都一樣的相處著,現在還是會買花給我的老公還過得很好吧?」同時許下20週年紀念日想要跟孩子們一起拍攝全家福照的願望,期待明年啦~

 

 

 

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