《華燈初上》楊謹華43歲狀態超好!親授「蔬菜牛肉湯」美肌食譜,有飽足感又不怕發胖

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《華燈初上》楊謹華43歲狀態超好!親授「蔬菜牛肉湯」美肌食譜,有飽足感又不怕發胖

《華燈初上》楊謹華43歲狀態超好!親授「蔬菜牛肉湯」美肌食譜,有飽足感又不怕發胖 楊謹華、華燈初上、女星保養、身材、
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《華燈初上》楊謹華肌膚跟身材狀況真的維持超好啊~

近期討論度爆高的台灣原創電視劇《華燈初上》,故事背景設定80年代,講述台灣林森北路輝煌的日式酒店中各色不同類型的小姐和客人,交織出的曖昧與感情糾葛,不僅主演的卡司陣容強大,連客串角色都充滿驚喜!(《華燈初上》14個客串彩蛋)其中飾演女主之一媽媽桑蘇慶儀一角的楊謹華,再次讓觀眾見證她的實力派演技,今年43歲的她不論是臉蛋還是身材依舊維持超好,到底是怎麼辦到的?一起來看看她的凍齡保養秘訣!

 

 

《華燈初上》楊謹華飾蘇慶儀

source:cheryllovel0ve

 

 

《華燈初上》楊謹華保養秘訣1卸妝清潔絕對到位

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之前出席活動曾近距離看過本人的妞編輯掛保證,真人皮膚真的有夠好!聊起保養秘訣,她表示自己真的是保養狂,特別是非常重視卸妝清潔,只要收工回到家一定會先卸妝、把臉洗乾淨,眼唇跟臉部的卸妝產品會分開,確保每個細節都清潔乾淨,後續保養時也才能好好吸收。

 

 

《華燈初上》楊謹華保養秘訣2補充美容飲品

source:cheryllovel0ve

皮膚膨潤緊實的她,在IG上曾分享自己會固定補充需要的美容保健飲品,特別是膠原蛋白不管再忙一定都不會忘記要吃!不管是凍狀、粉狀或是飲品類,還可以換換口味,每天交替著喝。

 

 

《華燈初上》楊謹華保養秘訣3自煮蔬菜牛肉湯

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為了維持好身材,楊謹華曾說過自己不喝勾芡的湯品,因在烹煮的過程一定會加入許多澱粉,吃下肚不僅產生負擔,也沒有什麼營養。但私底下她很喜歡自己燉煮蔬菜牛肉湯,這也是她的美容三法寶之一,準備的食材包括番茄、洋蔥、紅蘿蔔、蘋果、大蒜、薑、蔥和牛肉片,先將蔬果洗淨切塊,紅蘿蔔先下鍋煮10分鐘,再加入其餘蔬果洗淨燉煮30分鐘(因為她喜歡蔬菜還是要有脆脆感),再放好的蛋白質牛肉片。這鍋湯不需要再額外調味,因為蔬果裡的鮮甜味和肉汁熬煮出來後是最天然的調味了!對於料理新手來說其實也不難,營養滿分又有飽足感,自己每次煮完家人們也很捧場。

 

 

《華燈初上》楊謹華保養秘訣4白天吃水果抗氧

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飽滿的水分跟維他命C對養顏很有幫助!楊謹華分享自己都會選在白天時吃一點水果,像是櫻桃、莓果類都是好選擇,對女生來說也有助抗氧美容,但別忘了要顧及含糖量高,食用量要比較謹慎喔!再搭配其他原型食物,尤其新鮮蔬菜就最完美。至於果汁的話她也是不喝,因為要打出一杯果汁,得需要用到很多水果去榨,一不小心就會攝取太多糖分。

 

 

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女神代言本土品牌就是讚!

「Lady lady call me super lady~」從〈TOMBOY〉、〈Nxde〉、〈Queencard〉到今年年初的正規2輯《2》,韓國大勢女團「(G)I-DLE」再度以一首〈Super Lady〉掀起超高話題,4成員變身神力女王持續橫掃KPOP圈,其中台灣女孩、隊內忙內成員「葉舒華」不只表現越來越驚艷,水漲船高的人氣也讓他個人通告、節目、代言接不完啦!( (G)I-DLE新歌MV「舒華被家暴掐脖」演技超神!)

 

 

 

女神驚喜回娘家

手上代言再+2

 source: youtube   

https://www.instagram.com/p/CvPnzhQhfg5

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https://www.instagram.com/p/CvZwJ4xhZPU

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舒華除了擁有個人綜藝節目《Workman》,手上代言還包括韓系彩妝品牌Colorgram、韓高麗蔘老字號品牌正官庄的代言,對於出道時間不長、又是在韓外國人的他,個人事業也旺得嚇嚇叫。( (G)I-DLE舒華代言正官庄「ㄢㄤ不分」爆熱議!)

 

 

 

https://www.instagram.com/p/C5zuzRaygbx

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https://www.instagram.com/p/C543061N3yK

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近日悄悄舒華回到家鄉,本來以為是私人行程,居然驚喜宣布接下了首個「本土品牌代言」…包包品牌ROBINMAY的代言照一出馬上引起轟動,不過其實是雙喜臨門,網傳還有另一個人氣本土牌也請到女神坐鎮,就在稍早正式曝光啦~

 

 

 

D+AF三大代言美照曝光

腳上同款已經買得到

source: instagram 

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沒錯!舒華真的成為鞋履品牌「D+AF」的最新品牌代言人啦!!!稍早釋出3張嶄新代言照,完美詮釋自信美的時尚風格,可以看到舒華頂著夢幻的黑長直秀髮,搭配蝴蝶結髮飾甜美又可愛,分別穿上一字領上衣、馬甲短洋裝的他,大方展露雪白的香肩+美腿,氣質微甜帶點小辣的風格,讓台灣網友大讚:「BABY BOSS好辣好美」、「要戀愛了~」

 

 

 

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D+AF活力芭蕾蝴蝶結交叉帶瑪莉珍運動鞋NT.1,680/摩登偶像厚底水台高跟瑪莉珍鞋NT.1,980/搖滾天使金屬交叉帶厚底瑪莉珍鞋NT.1,880

舒華自己也大呼「一穿愛上」的1 PICK鞋款蝴蝶結交叉帶瑪莉珍運動鞋,也搶先韓妞、已經在官網買得到了!完美融合甜美與休閒的升級版瑪莉珍,完美詮釋出大勢甜酷風格,另外2雙厚底瑪莉珍鞋也超欠買,流暢的方楦頭設計+腳踝繫帶自帶修飾效果,而「交叉帶厚底瑪莉珍鞋」則是帥度爆表,是不是超想包款呢(笑)

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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